Igre za samopouzdanje
Ljudi s pozitivnim samopouzdanjem ne oklijevaju izražavati svoje želje i potrebe, dok oni s niskim samopouzdanjem imaju umanjena osjećaja vlastite vrijednosti i sklonosti umanjivati svoje potrebe. Brojni čimbenici mogu doprinijeti niskom samopouzdanju uključujući povijest verbalnog, fizičkog i emocionalnog zlostavljanja. Na sreću, możete poduprijeti krhko samopouzdanje s pozitivnom potkrepljenjem. Postoje igre izrađene za poboljšanje samopouzdanja dok sudionici rade na definiranju što čini dobro samopouzdanje i timovi istražuju individualne i kolektivne snage.
Tinejdžeri i odrasli
Self Esteem Bingo (Bingo samopouzdanja) idealan je za tinejdžere ili odrasle i dostupan na web stranici Impact Publications. Ova igra istražuje pet područja samopouzdanja uključujući sniživače samopouzdanja, prepoznavanje snaga, podizači samopouzdanja, nagrade samopouzdanja, i preuzimanje odgovornosti. Sudionici igre su potaknuti da analiziraju svoje stavove i odgovore dok grade svoje samopouzdanje i vještine suočavanja.
Za sve
Specijalna igra bombona ističe se na web stranici Recreation Therapy. Sudionici igre provedu pet minuta popisujući svoje posebne vještine ili jedinstvene atribute. Igrači dobivaju komad bombona za svaku vještinu koju navedu koja nije duplicirana od strane nikog drugog u igri. Na primjer, ako igrač navede "lijevorukost" i nijedan drugi igrač ne navede taj atribut, lijevoruki igrač dobiva komad bombona. Svrha ove igre je pokazati da svatko ima posebne atribute, tako da na kraju igre svi bi trebali imati barem jedan komad bombona.
Stuntovi se koriste u Challenge Game (Igra izazova) kao uvod u samopouzdanje. Ova igra naglašava kako savladavanje rekreacijske ili fizičke aktivnosti poboljšava osjećaj vlastite vrijednosti. Formiraju se dva tima u ovoj igri, s tim da svaki tim izaziva drugi tim da izvede stunt. Bodovi se dodjeljuju za uspješno završetak stunta.
U igri "Baš takav kakav jesi" (Just the Way You Are), sudionici slušaju pjesmu "Just The Way You Are" i raspravljaju o tekstu. Zatim sudionici pišu svoje ime na komadu papira i prosljeđuju ga. Svaki igrač je instruiran da napiše dva ili tri pozitivna atributa ostalih sudionika igre. Sudionici čitaju svoje pozitivne opisnike glasno i raspravljaju.
Djeca
"Self-Esteem Games for Children" (Igre samopouzdanja za djecu) je knjiga prilagođena bebi i djeci od rođenja do osam godina. Vježbe su za izgradnju karaktera, sposobnosti i vrijednosti djeteta. Ova knjiga uključuje CD s glazbom za izgradnju mozga djece. Jedna od igara, Alligator Pond (Aligatorovo jezero), traži od djece da pređu preprekama od bačenih čarapa da spase žabicu od graha. Djeci se može narediti da skaku ili preskaku da se povećava težina igre.
Dress for Success (Odjeci za uspjeh) je odjeća igra vremenska s glazbom gdje djeca trče da se odijelu prije kraja pjesme. Teška odjeća može se ukloniti kako bi se osigurao uspjeh.
Možete igrati The Match Game (Igra podudaranja) dok ispražnjate sušilicu. U ovoj igri, razdvojite parove čistih čarapa u dva koša na suprotne strane sobe. Djeca uzmu čarapu iz jednog, trče do drugog da pronađu svoj par, i donose podudaran par nazad.
-
1. Je li sada pravo vrijeme? Ako znate da želite djecu, Alan M. Singer, Ph.D., obiteljski terapeut i autor Creating Your Perfect Family Size, predlaže da je najvažnija odluka za parove da li je pravo vrijeme za bebu. Kad se dr. Singer sastaje s parov -
Kad ste roditelj u potrazi za savršenim resursima za posebne potrebe za vašu obitelj, postoji brojne stvari za razmotriti, uključujući, ali ne ograničeno na, što nadate da ćete izvući iz organizacije. Jesi li u potrazi da pomogneš svom djetetu da se -
Što je bočni kolateralni ligament? Bočni kolateralni ligament (BKL/MCL) jedan je od ligamenata u zglobu koljena. Ligament je čvrsta, fleksibilna traka tkiva koja drži kosti i hrskavicuzajedno. BKL je na dijelu koljena najbližem drugom koljenu (bočnoj
