• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Upravljanje dječjim ponašanjem bez ljutnje

Dio roditeljstva djece uključuje upravljanje ponašanjem kako bi se potaknulo pozitivno ponašanje i spriječilo nepravilno ponašanje. Roditeljstvo s ljutnjom obično ne završava s pozitivnim rezultatima. Istražite opcije koje će vam omogućiti da upravljate ponašanjem vašeg djeteta bez uporabe ljutnje.

Surove stvarnosti ljutnje

Kad dopustite sebi da izrazite ljutnju nekontrolirano, ugrožavate sigurnost i sigurnost vašeg djeteta, prema kliničkom psihologu Laura Markham na Aha Parenting. Ako vaša ljutnja postane navika, strah koji vaše dijete osjeća može ga navesti da izgradi zidove da se štiti od vašeg gnjeva. Ako primijetite da vaše dijete ne reagira strašno na vaš gnjev, to je trezva indicacija da ste previše izrazili ljutnju.

Razrješavanje vaše ljutnje

Svi doživiljavaju ljutnju ponekad, posebno u odgovoru na frustraciju, savjetuje Rose Allen, edukator na Sveučilištu u Minnesota. Izražavanjem ljutnje konstruktivno, možete pomoći vašem djetetu da nauči bolje ponašanje umjesto da možda pogoršate ponašanje zbog vaše ljutnje. Kad prepoznate ljutnje osjećaje u sebi, poduzmite brze korake da prekinete njegovu uobičajenu progresiju. Brojanje ili duboko disanje može pomoći da odnete svoj kontrolu. Možda ćete takođe dati sebi brzi timeout u drugoj sobi da dopustite vašim ljutnjivim osjećajima da se rastopu.

Sigurni izraz

U redu je reći vašem djetetu da se osjećate ljutnje na smirenu način, prema web stranici Love Our Children USA. Možda biste rekli, "Počinjem se osjećati ljutnje, pa ću biti natrag za minutu kad se smirim." Kad ste se jednom umirili i spremni ste govoriti, vratite se i objasnite svoju frustraciju sa vašim djetetom. Koristite smirenu i čvrstu glas kao što raspravljate o okolnostima i kako biste želili da se riješi. Na primjer, možda biste rekli, "Podsjetio sam te da radiš svoje obveze prije dva sata i one i dalje nisu gotove. Imamo goste koji dolaze za 30 minuta i počinjem se osjećati stresirano. Možeš li molim te učiniti što treba da pomogneš?"

Odgađanje discipline

Može biti iskušljivo izricati kazne kad ste ljut. Međutim, pričekajte dok ljutiti osjećaji ne nestane prije nego kaznite vaše dijete, prema Markham. Čekanjem dok se osjećate spokojnije, osigurate da roditeljskuvaš poštujući i smireno, kaznjava vaše dijete s čvrstom ljubavi. Čekanje dok ste smirani takođe vas štiti od neugodnosti povlačenja ekstremne kazne koju bacite na vaše dijete u zaljubljenosti ljutnje.