Kako dobiti prvu pomoć i obuku CPR-a
Nije ugodno razmišljati o hitnim slučajevima. No koliko god nadali da se neće dogoditi, morate biti spremni. CPR i prva pomoć su stvari koje bi svatko – a posebno oni koji brinu o djeci – trebao znati.
Možda ne shvaćate važnost certificiranja prve pomoći ili CPR-a dok se ne suočite s životno ugrožavajućom situacijom. Za neke, hitni slučaj nikad neće nastupiti, a za druge više puta. Biste li noviroditelji, pomoćnik za skrb starijih osoba, djevojka ili početni čuvar djece, vrijednost obuke CPR-a i prve pomoći u hitnom slučaju je neprocjenjiva.
Razumijte prednosti CPR-a i prve pomoći
Obuka CPR-a i prve pomoći bit će vas naučiti:
- Kako provjeriti mjesto nesreće.
- Kako utvrditi potrebe žrtve.
- Kada pozvati 112.
- Vještine prve pomoći za zaustavljanje krvarenja i liječenje rezova, truljenja, uboda pčela, uboji insekata ili zmija itd.
- Znake i simptome infarkta, dušnoće itd.
- Kako liječiti iznenadne bolesti.
Ako ste roditelj ili djevojka, znate da djeca vole staviti sve i svašta u usta – od buba do igračaka. I uvijek dobivaju nove truljenja i rezove. Obuka prve pomoći i CPR-a može vas pripremiti za suočavanje s ovim uobičajenim dječjim ozljedama.
Osim toga, obuka za hitne slučajeve je nužna vještina za skrbnike – i izgleda odlično u životopisu. Poslodavci i obitelji to vole vidjeti, jer znači da ozbiljno pristupate brizi o drugima. Ako imate obuku, navedite je u svom poslovnom profilu ili prijavi.
Još bolje: Skrbnici s obukom prve pomoći i CPR-a 2,5 puta su vjerojatnije da ih obitelji kontaktiraju!
Pronađite tečaj CPR-a i prve pomoći
Možete pronaći online ili uzivo tečajeve u većini područja. Mnoge lokalne bolnice i zajednički centri nude programe ili vas mogu usmjeriti u pravom smjeru. Takoder možete pronaći tečajeve sigurnosti putem web stranica Crvenog križa SAD-a, Američkog srcanog društva i Nacionalnog sigurnoskog vijeća.
Nude razne tečajeve, usmjerene na pomoć odraslim i dječjim žrtvama. Postoje tečajevi miješanog učenja, kao i potpuni tečajevi prve pomoći, CPR-a i AED-a (automatizirani vanjski defibrilator). Crveni križ čak ima razrede koji uključuju i prvu pomoć za odrasle i djecu/CPR/AED, koji pripremaju početnike čuvare djece za ove važne vještine.
Pođite na tečaj osvježavanja
Nakon što pođete na tečaj, provjerite dobivate li certifikat (većina vrijedi dvije godine) i upitajte o pristupu besplatnim digitalnim osvježavanjima vještina.
"Naravno, važno je postati certificiranim za CPR i prvu pomoć, ali jednako je vitalno ići na tečajeve osvježavanja", kaže Don Lauritzen, portar Crvenog križa SAD-a. "Možda ste prošli obuku prije godina, ali bolje je biti ažuran i siguran u svojim vještinama u slučaju hitne situacije."
Procijenite vremenski zahtjev
Trajanje različitih razreda varira, ali su svi relativno kratki za količinu potencijalno život spašavajućih informacija koje se prenose.
"Tečajevi obično traju od tri do pet sati i mogu se odraditi sve odjednom ili u više sesija", kaže Lauritzen. Uz to, obično možete pronaći razrede u danju, navečer i vikendom koji mogu prilagoditi bilo kojem rasporedu.
Sastavite apoteku prve pomoći
Čak i ako još niste prošli obuku prve pomoći, trebali biste imati potpuno opremljenu apoteku prve pomoći u autu, kući, uredu i torbi za pelene ili djevojčinu. Ona je nezaobilazna za svaki hitni slučaj – od trnutih koljena i uboja zmija do prometnih nesreća i potresa. Vaša apoteka bi trebala sadržavati stvari poput raznih veličina plaстера, antibiotičke mazi, aspirina, dezinfekcija za ruke, gaze, škare itd. Možete kupiti i gotove apoteke prve pomoći online.
U hitnom slučaju, prvo nazovite 112. Ali trebali biste imati vještine za otkrivanje, procjenu i liječenje žrtava dok profesionalno medicinsko osoblje ne stigne. To je važna sposobnost koja može spasiti živote.
-
Zaboravite na cvijeće, doručak u krevetu i svijeće — ovo godine majke pravo žele popis smiješnih memeva za Dan majki. (Ipak, ne zaboravite cvijeće, doručke i svijeće — to ćemo takođe primiti.) Od memea koji savršeno opisuje potpuni nedostatak privatn -
Roditelji rijetko uživaju u pakiranju ručka. No kad vaše dijete ima ugodan, funkcionalni ručak, zadatak može osjećati se malo lakše — čak i ako ga i dalje morate oprati na kraju dana. Od šestodjelnih bento kutija (s uklonjivim tanjurićima za sendvič -
Što su spljena i limfni sustav? Spljena se nalazi u gornjem lijevom dijelu trbuha pod rebrcima. Ona pomaže zaštititi tijelo uklanjanjem potrošenih crvenih krvnih stanica i drugih stranih tijela (poput germena) iz krvotoka. Spljena je dio limfnog sust
