7 savjeta za utjehu vaše bebe s plinom
Svaki roditelj koji je cijelu noć bio budan s bebom koja ima plinove reći će vam:Nije zabavno. Plač, migoljenje, malo crveno lice - to je srceparajuće (i, da, pomalo izluđuje!) Ali utješite se znajući da je plin u dojenčadi također relativno normalan.
"Plinovi su česti kod novorođenčadi jer su njihovi probavni sustavi nezreli i još se razvijaju", kaže dr. Jen Trachtenberg, osnivačica Pediatrician in Your Pocket. “Plinska novorođenčad često su nervozna, migoljasta, neugodna i teško se smiruju. U nekim slučajevima njihov trbuh može izgledati malo napuhaniji nego inače, a možda će čak i propuštati neugodan miris u višku plinova.”
Dobra vijest je da se beba obično osjeća puno bolje nakon što se gasi. Ključno je znati kako se nositi s ovim uobičajenim problemom. Od toplih kupki do tehnika masaže, evo sedam savjeta stručnjaka i roditelja za ublažavanje plinova kod beba.
1. Promijenite svoj stil hranjenja na bočicu
Prema Trachtenbergu, plinovi u dojenčadi češće se javljaju kod beba hranjenih na bočicu u odnosu na dojenčad jer je majčino mlijeko probavljivije od adaptiranog mlijeka. Uz to, vrsta bočice koju koristite, kao i tehnika hranjenja, može biti krivac za stvaranje plinova. Ali ne brinite, bebe koje konzumiraju adaptirano mlijeko ili ispumpano mlijeko kroz bočicu nisu nužno predodređene za plinove. Možda ćete morati samo napraviti nekoliko prilagodbi.
Evo nekoliko Trachtenbergovih savjeta za smanjenje plinova kod beba hranjenih na bočicu:
Držite bebinu bočicu uspravno. Umjesto da polažete bebu skroz natrag u naručje dok jede, stavite je uspravno pod kutom od gotovo 90 stupnjeva, tako da manje zraka koji izaziva plinove ulazi u bradavicu.
Često podrigi. "Često podrigivanje može spriječiti pojavu plinova", kaže Trachtenberg. Ako prestanete s hranjenjem i beba ne podrigne, pokušajte ponovno za nekoliko minuta. KidsHealth savjetuje podrigivanje beba hranjenih na bočicu svake dvije do tri unce i svaki put kada promijenite grudi, ako dojite.
Osim toga, promjena veličine bradavice za bočicu vaše bebe može pomoći.
"Moja 1-mjesečna dijete dobila je super plinove prije nego što sam shvatila da je hranim bradavicom veličine 2", kaže Jaclyn Santos iz Hazleta, New Jersey. “Prebacio sam se na veličinu 1 i definitivno sam vidio razliku.”
2. Pazite na prehranu
Iako bi majčino mlijeko moglo biti probavljivije za bebu, dojilje bi trebale ovo imati na umu:Vaša beba, na određenoj razini, konzumira hranu koju jedete. Dakle, ona brokula od češnjaka koju ste jeli uz večeru? Postoji mogućnost da to utječe i na vaše dijete. Iako će crijeva svake bebe reagirati na svoj jedinstveni način na hranu, vi najbolje poznajete svoju bebu. Pogledajte kako se ponaša nakon što pojedete određenu hranu.
Za žene koje sumnjaju da je nervoza njihove bebe rezultat hrane koja stvara plinove koju su jele (kao što su grah, kupus, brokula), Mayo Clinic savjetuje da uklone jednu po jednu hranu za tjedan i vidjeti da li to čini razliku u ponašanju bebe.
3. Pružite bebi masažu
Dobra vijest je da su masaže za bebe divne i izvrstan način za povezivanje. Još bolja vijest je da bi mogli ponuditi oslobađanje od plinova kod beba.
"Dnevna masaža može pomoći poboljšati bebine navike crijeva i smanjiti zatvor", kaže Karen Reyes, certificirana instruktorica masaže dojenčadi. “Pružajući odgovarajuću masažu za svoju bebu, možete smanjiti bolove u trbuhu, pomažući im da se opuste i manje plaču, što rezultira manjim unosom zraka.”
Evo brze i jednostavne tehnike masaže kod kuće, preporučuje Reyes:
“Dok je beba postavljena na leđa, upotrijebite dva ili tri prsta da nježno, ali čvrsto (kako biste izbjegli škakljanje dojenčeta) napravite male kružne pokrete počevši s lijeve strane djetetova trbuha, radeći na uzlaznom debelom crijevu , a zatim se probijate preko trbuha, pazeći da se pomaknete iznad njihovog pupka, izbjegavajući rebra”, kaže ona. “Zatim, nastavite masirati desnu stranu do silaznog debelog crijeva u smjeru kazaljke na satu. To će pomoći opustiti debelo crijevo i pomaknuti zarobljeni plin, kao i ublažiti zatvor.”
4. Nacrtajte toplu kupku
Imate sreće! Najslađe doba dana također može biti korisno za bebe s plinovima.
"Tople kupke mogu biti sjajne za ublažavanje plinova u dojenčadi", kaže Trachtenberg.
Ne samo da se većina beba opušta nakon što su djelomično uronjene u toplu kadu - što može pomoći njihovom gastrointestinalnom (GI) traktu da radi učinkovitije - topla temperatura može pomoći i u smirivanju bolnih trbuščića.
5. Isprobajte vrijeme za trbuh
Iako dojenčad nikada ne bi smjela biti ostavljena sama na trbuhu, stajati po strani dok se vaša malena upušta u trbuščić može joj pomoći da izbaci plinove.
"Postavljanje bebe na trbuščić dok je budna može pomoći u ublažavanju plinova u dojenčadi", kaže Trachtenberg. “Pritisak na njezin trbuh može pomoći u ublažavanju boli i pomicanju stvari duž i van crijeva i rektuma.”
6. Pumpajte bebine nožice
Baš kao što vam brza šetnja može pomoći kada imate napuhan trbuščić, mala vježba za bebu može pomoći vašoj bebi da se riješi plinova.
"Jedna od najjednostavnijih i najčešćih tehnika koje roditelji mogu koristiti za ublažavanje plinova kod svog djeteta uključuje kretanje biciklom", kaže Reyes. “Udobno smjestite bebu na leđa i lagano, ali čvrsto uhvatite potkoljenice, privlačeći ih prema prsima naizmjeničnim pokretima dok ih savijate u koljenu, baš poput pokreta na biciklu.”
Reyes kaže da se vježba također može izvesti tako da se obje noge spoje u isto vrijeme.
"Ovo bi trebalo pomoći u kretanju plinova kroz crijeva", kaže ona.
7. Probajte probiotike za bebe
Iako svojoj bebi nikada ne biste trebali ništa davati prije nego se posavjetujete s pedijatrom, imajte na umu da se probiotici, koje često uzimaju odrasli, mogu koristiti i za bebe.
"Moja je kći bila vrlo razdražljiva i naizgled se osjećala nelagodno tijekom prvih nekoliko mjeseci svog života", kaže mama dvoje djece Michele Lee iz Garwooda, New Jersey. “Probali smo hrpu stvari, ali u konačnici, kada sam počela dodavati probiotike za bebe u njezine bočice, vidjela sam poboljšanje.”
U današnje vrijeme postoji mnogo probiotičkih kapi za dojenčad koje se mogu dodati u bebinu bočicu ili izravno u dojku, ali važno je napomenuti da su istraživanja još uvijek prilično oskudna o učincima probiotika i bebe. Uz to, jedna studija iz 2018. otkrila je “povećan broj dobrih bakterija” kod dojenih beba koje su dobivale probiotike. Ispitujući uzorke stolice, istraživači su otkrili 79% povećanje razine bifidobakterija, vrste zaštitnih bakterija koje pomažu u snižavanju pH unutar crijeva, omogućujući zdravim bakterijama da "napreduju".
Vrijedi li pokušati? Tako misle iscrpljeni roditelji.
Previous:Više roditelja dovodi bebe na posao. Evo zašto!
Next:Beba u 3 mjeseca:razvojne prekretnice koje možete očekivati
-
Svi smo pozvani na tipičnu sablasnu kostimiranu zabavu za Noć vještica na kojoj su tipična paučina, jeftini kostimi klauna i neinspirativni mađioničari uvijek isti. Zašto ove godine ne biste organizirali svoju zabavu za Noć vještica i učinili je jedi -
Nema sumnje da je teško istovremeno raditi i voditi kućanstvo vrijeme, ali ako ste žena s punim radnim vremenom, možda ćete otkriti da imate čak i više šanse nego što ste mislili. Rezultati najnovije američke ankete o korištenju vremena (ATUS) koju j -
Početak dnevne skrbi je velika tranzicija u životu svakog djeteta. Nekima je to prvi put da su dugo bili daleko od svojih roditelja i prvi put da su u interakciji s tako velikom grupom druge djece. Drugima to možda nije prvo iskustvo skrbi o djeci, a
