7 savjeta za utješivanje bebe s puhaćem

7 savjeta za utješivanje bebe s puhaćem

Bilo koji roditelj koji je bio budan cijelu noć s bebon s puhaćem će vam reći: To nije zabavno. Plak, vrtanje, malo crveno lije — to je srce šarajući (i, da, malo i besnjujuće!) Ali uzmite utjehu znajući da je beba s puhaćem također prilično normalno.

"Puh je uobičajen u novorođenčadi budući da su njihovi probavni sustavi nemjerni i još uvijek u razvoju," kaže dr. Jen Trachtenberg, osnivačica Pediatrician in Your Pocket. "Novorođenčad s puhaćem su često razdragana, vrtljiva, neudobna i teško se smire. U nekim slučajevima, njihov trbuh može izgledati malo više naduvanim nego uobičajeno, a one mogu čak propustiti mirisan prekomjerni puh."

Dobra vijest je da se beba nakon puhaćanja obično osjeća mnogo bolje. Ključ je znati kako riješiti ovaj uobičajeni problem. Od toplih kupki do masažnih tehnika, evo sedam stručnih i roditeljskih savjeta za olakšanje bebinog puhaća.

1. Promijenite stil hranjenja žlicom

Prema Trachtenberg, puh kod beba dešava se češće u beba hranjenih žlicom u usporedbi s dojenjavanjem beba budući je majčino mlijeko probavljivije od formule. Dodatno, tip žlice koju koristite, kao i vaša tehnika hranjenja, mogu biti krivci za puh. Ali ne brinite, bebe koje konzumiraju formulu ili odmučeno mlijeko kroz žlicu nužno nisu predodređene puhu. Samo možda trebate napraviti nekoliko prilagodbi.

Evo nekoliko Trachtenbergovih savjeta za minimiziranje puha u beba hranjenih žlicom:

  • Držite žlicu uspravno. Umjesto da lagate bebu potpuno nazad na ruke dok jedu, sjedite ih uspravno pod skoro 90-stupnjevim kutom, tako da manje zraka koje pokreće puh uđe u sisač.

  • Dajte puhati često. "Često puhanje može pomoći spriječiti puh," kaže Trachtenberg. Ako prestanete sredinom hranjenja i beba ne puhne, pokušajte opet za par minuta. KidsHealth savjetuje puhanje beba hranjenih žlicom svakih dvije do tri unce i svaki put kad mijenjate dojke, ako dojite.

Dodatno, promjena veličine sisača žlice vaše bebe može pomoći.

"Moja 1-mjesečna beba postala je super pušljiva prije nego shvatim da je hranim s veličinom 2 sisača," kaže Jaclyn Santos, iz Hazleta, New Jersey. "Prešla sam na veličinu 1 i definitivno vidjela razliku."

2. Pazite na svoju ishranu

Dok majčino mlijeko može biti probavljivije za bebu, doje majke trebaju imati na umu: Vaše dijete, na nekoj razini, konzumira hranu koju vi jedete. Dakle, taj lukov brokoli koji ste jeli za večeru? Postoji šansa da utječe na vašeg bebu, takođe. Dok će svaki bebin creva reagirati na svoj jedinstven način na hranu, vi najbolje znate svoje dijete. Vidite kako se ponaša nakon što konzumirate određene hrane.

Za žene koje sumnjaju da je bebinu razdraganost rezultat hrane koje proizvode puh (poput graha, kupusa, brokola), Mayo Clinic savjetuje uklanjanje jedne hrane na tjedan dana i gledanje da li to pravi razliku u ponašanju bebe.

3. Dajte bebu masažu

Dobra vijest je da su bebe masaže ugodne i odličan način za vezu. Još bolja vijest je da mogu pomoći kod bebinog puhaća.

"Dnevna masaža može pomoći poboljšati bebine navike stolice i smanjiti zapravo," kaže Karen Reyes, certificirana instruktorska za bebu masažu. "Davanjem pravilne masaže za vašu bebu, možete smanjiti bolove u trbuhu, pomažući im da se opuste i manje plaču, što rezultira manje unošenja zraka."

Evo brze i lake domaće tehnike masaže, koju Reyes preporučuje:

"Dok je beba položena na leđima, koristite dva ili tri prsta da nježno ali čvrsto (da izbjegnete gđljivanje bebe) radite male kružna kretanja počevši s lijeve strane bebinog trbuha, radite uzlazni debeli crevo, zatim idite preko trbuha, pazite da idete iznad njihovog pupka, izbjegavajući rebra," kaže ona. "Zatim, nastavite masažu dolje desnom stranom na silazni debeli crevo u smjeru kazaljke na satu. To će pomoći opustiti debelo crevo i pomaknuti bilo kakav zategnuti puh kao i olakšati bilo kakvu zapravo."

4. Napravite toplu kupku

Imate sreće! Najuđljivije vrijeme dana može biti korisno i za bebe s puhaćem.

"Tople kupke mogu biti odlične u olakšavanju bebinog puhaća," kaže Trachtenberg.

Ne samo da se većina beba opušta kad su djelomično potopljene u toploj kadi — što može pomoći njihovom gastrointestinalnom (GI) traktu da radi učinkovitije — topla temperatura može pomoći umiriti bolne trbuhove, takođe.

5. Pokušajte vrijeme na trbuhu (tummy time)

Dok bebe nikad ne bi trebale ostaviti same na stomaku, stojeci pored dok vaše malo đăngne nešto tummy time može pomoći joj proći puh.

"Stavljanje vaše bebe na trbuh dok je budna može pomoći olakšati bebin puh," kaže Trachtenberg. "Pritisak stavljen na njezini trbuh može pomoći olakšati bol i pomaknuti stvari kroz i izvana crijeva i rektuma."

6. Pumpajte bebine noge

Kao što brza šetnja može pomoći vama kad imate naduvani trbuh, malo bebe vježbanje može pomoći vašoj bebi da se riješi puha.

"Jedna od najlakših i najčešćih tehnika koje roditelji mogu koristiti za pomoć u olakšavanju puha na svom malenom uključuje biciklistički pokret," kaže Reyes. "Stavite bebu udobno na leđa i lagano ali čvrsto zagrnite donje noge, dovodeći ih prema njihovim prsima u naizmjeničnom pokretu dok ih savijate u koljenima, baš kao biciklistički pokret."

Reyes kaže da se vježba može raditi i dovodeći obje noge zajedno istovremeno.

"To bi trebalo pomoći pomaknuti puh kroz crijeva," kaže ona.

7. Pokušajte bebe probiotike

Dok nikad ne biste trebali dati vašoj bebi bilo što prije nego konzultirate njenog pedijatra, imajte na umu da probiotici, koje često uzimaju odrasli, mogu se koristiti i za bebe.

"Moja kći bila je vrlo iritabilna i čini se neudobnom tijekom prvih nekoliko mjeseci svog života," kaže majka dvoje Michele Lee, iz Garwooda, New Jersey. "Pokušali smo gužvu stvari, ali na kraju, kad sam počela dodavati bebe probiotike u njene žlice, vidjela sam poboljšanje."

Današnje postoji mnogo kapljica probiotika za bebe koje se mogu dodati ili u bebu žlicu ili izravno na dojak, ali je važno napomenuti da je istraživanje još prilično skoro na učincima probiotika i beba. To rečeno, jedna studija iz 2018. godine pronašla "povećanje broja dobrih bakterija" u dojenjavanju beba kojima su dati probiotici. Ispitivanjem uzoraka stolice, istraživači su pronašli 79% porast razine bifidobakterija, tipa zaštitnih bakterija koje pomažu snižiti pH unutar crijeva, omogućavajući zdravim bakterijama da "prosvijete."

Vrijedi pokušati? Iscrpljeni roditelji misle da da.


Previous:

Next: