• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Koliko daleko možete4 - Year - Old Walk

Ako mislite na uzimanje vaš 4 - year- old za šetnju , biti spreman za avanturu . Udaljenost i trajanje vašeg pješačka putovanja može varirati iz dana u dan , tako da bi vaša očekivanja realna i biti spremni promijeniti svoje planove , ako je potrebno . Kao što je vaše dijete gradi svoju izdržljivost i pažnje , ona bi trebala biti u mogućnosti da putuju sve dalje i više kako vrijeme prolazi .
Udaljenost pregled

udaljenosti možete putovati sa svojim djetetom ovisi o njezinom iskustvu , raspoloženje i razina energije . Ako planirate obiteljsko - friendly prirode šetnju ili izlet , pokušajte jednu milju pješačiti i vidjeti kako to ide . Prosječna predškolske dobi dijete može hodati pola milje do milje na normalan dan . Uvijek se može izgraditi na veće udaljenosti s više praksi , baš kao i bilo koje druge vježbe koje zahtijeva otpornost i izdržljivost . Budite spremni hodati na vaše 4 - year-old tempom , a ne na normalno hodanje zamahu . Izrada vaše dijete trčanje držati korak s vama će joj umoriti brže i možda bi joj frustriran . Provjerite česte prestaje , svakih 10 do 20 minuta , kako bi se omogućilo svakome da se odmori i pregrupirati .
Vrijeme

Prema Kids zdravlje , svoj ​​4 - year- old treba biti aktivan na najmanje jedan sat dnevno . Ako je vaše dijete vani, ona bi trebala biti u mogućnosti otići nasporo srednje laganim korakom za najmanje 10 do 30 minuta tog vremena , ako ne i više . Međutim , njezina pažnja pedalj ne može trajati , a ona može imaju tendenciju da zastranim od jedne strane na drugu ili se omesti od slučajnih stvari uz Vašu pješačka udaljenost path.The putuje u tom vremenskom okviru ovisit će o njezinoj brzini hoda i kako je ona usmjerena na zadatak .

razmatranja

Kako su ženske i dječje Zdravstvene mreže ističe , postoji nekoliko čimbenika koji mogu utjecati koliko vaše dijete može hodati . Određene bolesti i problemi koji pogađaju kosti, mišiće , zglobove ili tetiva može ometati djeteta šetnju i vrata . Iskrivljene noge , knock koljena , u - toeing i ravnih stopala su potencijalni problemi koji se mogu pogađaju4 - year- old . Ako vaše dijete ima problema kao što su ovi , njezina hoda , a duljina će biti znatno kraća .
Što ponijeti pregled

U pomagala li omot može pomoći da se odredi kako ugodno , zainteresirani i bavi vaše dijete na vašem putu , dakle određivanje udaljenosti od svojih putovanja . Donesite puno hranjivih grickalica za vaše dijete , kao što su gudački sir , staza mix , sušenog voća ili granola barovi , zadržati svoju razinu energije gore i njeno tijelo kreće . Boca vode za svakog Walker jepotrebno . Pitajući malo prijatelja označiti zajedno će šetnja više uzbudljivo za svoj ​​mali jedan , a vi ćete najvjerojatnije dobiti dalje kad je angažiran u neposrednoj aktivnosti . Znate kamo idete ili donijeti kartu . Haljina svoje dijete u šetnju cipele i slojeve vremenske odgovarajuće odjeće za nju držati ugodno na svom putu . Nanesite kremu za sunčanje za svoje dijete i spakirati neki bug sprej ako šetnja u prirodi . Mala prva pomoć dolazi u ruci . Baciti sve svoje zalihe u ruksak .
Što očekivati ​​pregled

Kada putujete u bilo kojem obliku s djetetom , uključujući i pješice , što bi trebao doći pripremljeni . Očekivati ​​da će čuti " Moram ići beznačajan " više puta i udario u kupaonicu prije nego izlaziti . Svaki beznačajan stop na svom putu može skratiti ukupnu udaljenost koju dobijete hodati . Uvjerite se da postoje i druge kupaonice duž rute , previše . " Ja sam dosadno " može pridružiti stranci , tako da bi joj se bave s I -Spy igre ili smetlar lov uz svoj ​​put . Istaknite zanimljive predmete , kao što ih vide , poput šarene ptice , leptiri i vjeverice , da bi joj hodanje . Vi svibanj kraj gore noseći oprezno dijete dio puta , tako da nose neke udobne cipele za hodanje .