• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Djeca i ekstremni sportovi: rizici, prednosti i sigurnost

Djeca i ekstremni sportovi

Jesu li ekipni sportovi postali zastarjeli?

Iako tradicionalni sportovi poput nogometa, košarke, i hokeja nisu točno izgladili iz mode, svijet takzvanih ekstremnih sportova neprestano raste u popularnosti. Djeca i odrasli jednako sudjeluju u sve većem broju u ovim rizičnim – ako ne ponekad povoljno opasnim – sportovima. Ali zašto?

To je groovy, bebi!

Neke djeca su sretnija vozeći svoje skaterke nego suočavajući s strukturom nogometne prakse. Drugima se sviđa kružiti svojim BMX biciklima dok im noge ne odustanu, surfati do ludila, ili provesti cijeli vikend u učenju novih trikova na svojim rollerbladima.

Za mnogo djece, tradicionalni ekipni sportovi znače puno treniranja, pravila, pritiska, i natjecanja. Lako je vidjeti zašto neka djeca privlače individualnost i atletski izraz koji su oznake ekstremnih sportova.

Naravno, djeca su također privučena ekstremnim sportovima jer su "cool". I tko ne voli biti na rubu? Snowboarding, loši mlađi brat skijanja, legitimiran je sportskim tradicionalistima kada je postao zvanična olimpijska disciplina na 1998. Naganim Igraма. Kombinirajte faktor coolnessa s povećanom medijskom izloženosti, i imate atletski slika koja je buntovnika i drska.

Isticanje alternative?

Paul Vail, 29, BMX freestyle biciklist za više od 14 godina, kaže da kad je riječ o ekstremnim sportovima, "Današnje djeca koja voze skaterke ili BMX bicikle od 12. godine života bit će roditelji koji će reći: 'Da, skateboarding, vožnja biciklom – potpuno prihvatljivi sportovi za moje dijete. I ne recite mi da moraju igrati nogomet ili biti u košarkaškoj momčadi da bi bili prihvaćeni, jer to više nije istina.'"

Vail se buni po terminu "ekstremni sportovi." "Ljudi su padali s padobranom, skijali, vozyli bicikle, radili trikove, i skakali u skokove zauvijek. Mislim da je oznaka ekstremnih sportova gimmick. Volim termin 'alternativni sportovi'."

Ekstremni ili ne, važno je poticati djecu da se izražavaju fizički, bilo da im atletski ukusi trende ka trendovima ili tradicionalnim. I solo i timski orijentirani sportovi mogu izgraditi samopouzdanje, olakšati stres, i promicati fizičku spremnost – sve što je vitalno za rastuću djecu i odrasle jednako.

Djeca u "alternativnim" sportovima su izražajni, visoko vješti atletičari. I sportovi poput penjanja, snowboardinga, rolanja, surfanja, skateboardinga, ekstremnog skijanja, i biciklistike na planini (da navedem samo neke), zahtijevaju značajnu tehničku sposobnost kao i snagu i izdržljivost.

Pored toga, alternativni sportovi mogu pomoći vašoj djeci da razviju pozitivne kvalitete poput discipline, uporne, i odlučnosti – pod uvjetom da izbjegnu teške ozljede.

"Auč, to boli!"

Strah je vjerojatno broj jedan razlog zašto mnogi od nas izbjegavaju preuzimanje rizika. Za atlete u ekstremnim sportovima, osvajanje straha je dio avanture sporta.

Kad skateboarder vježba trikove na 15-stopnoj ramppi (često zvanoj half-pipe), ili planinski biciklist leti niz stjenoviti single-track stazu, i napravi pogrešku i padne – bit će malo boljeti. U redu, možda puno.

Ali atleti s kojima sam razgovarao ne žalili se na ozljede; u stvari, većina je uživala u prilično bezozljednom iskustvu u svojim sportovima. Brian Krause, natjecateljski padobranac za Zlatne vitezove Američke vojske, napravio je tisuće skokova iz avionima bez ni najmanjeg izvijenutog zgloba.

Ali Matt Donovan, profesionalni planinski biciklist za spuštanje s Gore Massachusetts, rekao je da kada je prvi put ozbiljno krenuo u trčanje, njegova sezona bila je "vrlo ozljedena. Imam dvije komozicije, odvojeni rame, slomljenu ruku, višestruke rezove, i rezane rane. I puknuo sam rebro."

Da, ekstremni sportovi često mogu dovesti do ekstremnih ozljeda. Dječaci se ozljeđuju češće od djevojčica, a rolani se ozljeđuju najčešće. Najčešće ozljede u alternativnim sportovima su lomljeni kosturi, natjecanja, zagibice, ozbiljni modrići, i rezane rane na licu. Ali studije pokazuju da gotovo 75 posto svih ljudi koji se ozljeđuju sudjelujući u ekstremnim sportovima dobili su svoje ozljede jer nisu nosili NIKAKVU zaštitnu opremu!

Učinite potpuno jasno vašoj djeci da sigurnost, a ne moda, dolazi na prvo mjesto kad su vani rade svoje stvar.

Djeca i sportske ozljede

Dok ne bude više istraživanja, teško je reći jesu li najozljedljiviji sportovi za djecu (navedeni ispod) zaista opasniji od alternativnih sportova. Ekipni sportovi mogu uzrokovati više ozljeda – ne zbog prirode tih sportova već zato što veći broj djece sudjeluje u njima. Više djece igra popularne sportove poput košarke, na primjer, nego skateboardinga.

Iako se djeca mogu ozlijediti igrajući bilo koji sport, neki sportovi imaju višu stopu ozljeda nego drugi. Ako vaše dijete igra jedan od ovih sportova s "visokom incidencijom ozljeda," morate dati dodatnu pažnju na sigurnost.

Djeca pati najviše ozljeda u sljedećih šest sportova:

• Košarka
• Nogomet
• Bejzbol
• Softball
• Nogomet
• Gimnastika

Postoje dvije vrste sportske ozljede:

• Kronične repetitivne ili prekomjerne ozljede. One uzrokuju stresne prijelome, mišićne povrede, ili progresivne deformacije kostiju.
• Akutne ozljede, koje se dešavaju kao rezultat traume od kontakta s većom silom, uzrokuju prijelome, iskrcavanja, i teže kralježne i mozdane ozljede.

  Prije puberteta, rizik od sportske ozljede je isti za dječake i djevojčice. U pubertetu, dječaci steknu i snagu i veličinu i ozljeđuju se češće i teže od djevojčica.

  Nakon puberteta, dječaci su tri puta vjerojatnije od djevojčica da se ozlijede.

  Ozbiljnos ozljeda za oba spola raste s dobi i razinom natjecanja. Manje razvijeno dijete koje natječe protiv zrelog djeteta je u većem riziku za ozljedu. Djeca bi trebala biti podudarena i grupirana prema razini vještine, težini, i fizičkoj zrelosti, posebno za kontaktnе sportove.

  Od procijenjenih 65.000 djece koje godišnje primaju medicinsku skrb za ozljede od rolanja, gotovo polovica ima lomljenu kost i 7.000 je ozlijedilo glavu ili lice.

  Rolanja najčešće ozljeđuju zglobove i lakteve.

  Zaštitnici zglobova i nakitnika za lakteve nude istu količinu zaštite za rolanje kao i kacige za biciklistе – 85 posto.

  Posebna zahvala atletičarima; Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti u Atlanti, GA; Nancy Coulter-Parker; i Ellen Lindenbaum, knjižničar u Mercy Medical Centeru u Baltimoreu, za pomoć u pronalaženju statistike o sportske ozljede u djece.