• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Tehnike modificiranja ponašanja

Modificiranje ponašanja definirano je kao "promjena obrasaca ponašanja korištenjem takvih tehnika učenja kao što su biofeedback i pozitivna ili negativna poticaja." Jednostavnije rečeno, možete modificirati ponašanje svog djeteta s pozitivnim i negativnim posljedicama. Modificiranje ponašanja temelji se na ideji da dobro ponašanje treba voditi pozitivnim posljedicama, a loše ponašanje negativnim posljedicama.

Ovaj se pristup često koristi za discipliniranje djece s ADHD-om, autizmom ili poremećajem opozicijskog opora. Među tome, može biti učinkovit za svu djecu.

Modificiranje ponašanja uključuje pozitivnu kaznu, negativnu kaznu, pozitivno pojačanje i negativno pojačanje.

Disciplina

Strategije discipline spadaju pod pozitivnu ili negativnu kaznu. Pozitivna kazna uključuje dodavanje posljedice, dok negativna kazna uključuje oduzimanje nečega.

Pozitivna kazna

Kazna se koristi za zaustavljanje negativnih ponašanja. Iako zvuči zbunjujuće da se kazna naziva "pozitivnom", u operantnom kondicioniranju, termin pozitivno znači dodavanje. Dakle, pozitivna kazna uključuje dodavanje posljedice koja će odvrgnuti dijete od ponavljanja ponašanja.

Specifični primjeri pozitivne kazne uključuju:

• Davanje djetetu dodatnog obaveza kao posljedice laži kada se pita jesu li uredili svoju sobu
• Nalaženje djetetu da napiše pismo izvinjenja nakon što je uvrijedio nečije osjećaje
• Naštavljanje djetetu da uradi braćevu ili sestrin obavezu nakon što je povrijedio svoj rođak

Ljubičanje je također primjer pozitivne kazne, ali većina stručnjaka se slaže da tjelesna kazna ne bi trebala koristiti u modificiranju ponašanja.

Negativna kazna

Negativna kazna uključuje oduzimanje nečega. Primjeri uključuju oduzimanje privilegija ili uklanjanje pozitivne pažnje.

Specifični primjeri negativne kazne uključuju:

• Aktivno ignoriranje napada bijesa
• Stavljanje djeteta u vremenski ispust tako da ne prima nikakvu pozitivnu pažnju
• Oduzimanje privilegija korištenja elektroničke opreme djetetu

Pojačanje

Pojačanje je tehnika koja potiče ili odviđa specifično ponašanje. Kao i kazna, pojačanje može biti pozitivno ili negativno.

Pozitivno pojačanje

Pozitivno pojačanje odnosi se na davanje djetetu nečega što pojačava dobro ponašanje. Disciplina koja se uglavnom oslanja na pozitivno pojačanje je obično vrlo učinkovita.

Primjeri pozitivnog pojačanja uključuju pohvalu, sustav nagrada, ili sustav žetona.

Specifični primjeri pozitivnog pojačanja uključuju:

• Govorenje: "Odličan posao stavljanja tanjura prije nego sam te pitala!"
• Dopuštanje djetetu da zaradi vrijeme za igru na svom tabletu jer je završilo zadatak
• Davanje tinejdžeru kasnijeg povratka kući jer je na popisu častitih

Negativno pojačanje

Negativno pojačanje je kada je dijete motivirano promijeniti svoje ponašanje jer će to ukloniti nešto neugodno.

Dijete koje prestaje s ponašanjem jer njihov roditelj vika na njih pokušava se riješiti negativnog pojačatelja (vikanja). Negativno pojačanje bi se trebalo koristiti štedno s djecom jer je manje učinkovito od pozitivnog pojačanja.

Specifični primjeri negativnog pojačanja uključuju:

• Dijete se svada s vršnjacima na stanici za autobus. Majka djeteta počinje ići na stanicu s njima svaki dan. Dijete počinje voditi se kako majka ne bi čekala autobus s njima.
• Tinejdžer se žali na školu tijekom vožnje u školu svakog jutra. Otac djeteta upali glasovito talk radio da utonе žalbu. Sljedećeg dana tinejdžer se ne žali na ništa jer ne želi slušati talk radio.
• Roditelji nabijaju dijete da uradi obaveze. Dijete radi svoje obaveze da bi naprijedilo nabijanje.

Kako koristiti modificiranje ponašanja

Ne možete prisiliti dijete da promijeni svoje ponašanje, ali možete promijeniti okruženje tako da budu više motivirani za promjenu. Modificiranje ponašanja je o modificiranju okruženja na način da vaše dijete ima više poticaja da slijedi pravila.

• Dosljednost je ključ učinkovitosti modificiranja ponašanja. Ako pohvalite dijete za obavljanje obaveza, koristite pohvalu svaki put kada ih obavi dok ne postane navika. Zatim, možete postepeno smanjiti pohvalu tijekom vremena.
• Negativne posljedice također trebaju biti dosljede. Ako vaše dijete ide u vremenski ispust samo jedan od pet puta kada udari nekog, vaše posljedice neće biti učinkovite. Vaše dijete mora ići u vremenski ispust svaki put kada učini nepoželjno ponašanje.
• Odrasli moraju biti ujedinjeni. Modificiranje ponašanja najbolje funkcionira kad odrasli rade zajedno kao tim. Ako učitelji, pružatelji usluga dječjeg vrtića i drugi skrbnici koriste iste posljedice i nagrade, ponašanje djeteta vjerojatno će se promijeniti još brže.

Imajte na umu da modificiranje ponašanja treba biti prilagođeno specifičnim potrebama vašeg djeteta. Strategije koje dobro rade za jedno dijete možda ne rade s drugim.