• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Tehnike promjene ponašanja

Modifikacija ponašanja definira se kao "promjena obrazaca ponašanja korištenjem takvih tehnika učenja kao što su biofeedback i pozitivno ili negativno potkrepljenje." Jednostavnije, možete modificirati djetetovo ponašanje pozitivnim i negativnim posljedicama. Modifikacija ponašanja temelji se na ideji da dobro ponašanje treba dovesti do pozitivnih posljedica, a loše ponašanje do negativnih posljedica.

Ovaj pristup se često koristi za discipliniranje djece s ADHD-om, autizmom ili oporbenim prkosnim poremećajem. Međutim, može biti učinkovit za svu djecu.

Modifikacija ponašanja uključuje pozitivnu kaznu, negativnu kaznu, pozitivno potkrepljenje i negativno potkrepljenje.

Disciplina

Disciplinske strategije potpadaju pod pozitivne ili negativne kazne. Pozitivna kazna uključuje dodavanje posljedice, dok negativna kazna uključuje oduzimanje nečega.

Pozitivna kazna

Kazna se koristi za zaustavljanje negativnog ponašanja. I dok zvuči zbunjujuće nazivati ​​kaznu "pozitivnom", u operantnom uvjetovanju izraz pozitivno znači dodavanje. Dakle, pozitivna kazna uključuje dodavanje posljedica koja će odvratiti dijete od ponavljanja ponašanja.

Konkretni primjeri pozitivne kazne uključuju:

• Dodavanje dodatnog posla djetetu kao posljedica laganja na pitanje jesu li pospremili svoju sobu
• Reći djetetu da napiše pismo isprike nakon što povrijedi nečije osjećaje
• Inzistiranje na djetetu da obavi posao brata i sestre nakon što je povrijedilo brata ili sestru

Bacanje je također primjer pozitivnog kažnjavanja, ali većina stručnjaka se slaže da se tjelesno kažnjavanje ne smije koristiti u modificiranju ponašanja.

Negativna kazna

Negativna kazna podrazumijeva oduzimanje nečega. Primjeri uključuju oduzimanje privilegija ili uklanjanje pozitivne pažnje.

Konkretni primjeri negativne kazne uključuju:

• Aktivno ignoriranje bijesa
• Stavljanje djeteta u time-out tako da ne dobiva nikakvu pozitivnu pozornost
• Oduzimanje djetetovih privilegija elektronike

Pojačanje

Ojačavanje je tehnika koja potiče ili obeshrabruje specifično ponašanje. Kao i kazna, pojačanje može biti pozitivno ili negativno.

Pozitivno pojačanje

Pozitivno potkrepljenje se odnosi na davanje djetetu nečega što jača dobro ponašanje. Disciplina koja se uglavnom oslanja na pozitivno pojačanje obično je vrlo učinkovita.

Primjeri pozitivnog pojačanja uključuju pohvale, sustav nagrađivanja ili sustav ekonomije tokena.

Konkretni primjeri pozitivnog potkrepljenja uključuju:

• Govoreći:"Sjajno stavite svoje jelo prije nego što sam vas i zamolio!"
• Omogućavanje djetetu da zaradi vremena za igru ​​na svom tabletu jer je završilo domaću zadaću
• Dati tinejdžeru kasniji policijski sat jer su ušli u počasni popis

Negativno pojačanje

Negativno potkrepljenje je kada je dijete motivirano da promijeni svoje ponašanje jer će to odnijeti nešto neugodno.

Dijete koje prestane s ponašanjem jer roditelj viče na njih pokušava se riješiti negativnog pojačivača (vike). Negativno pojačanje treba koristiti štedljivo s djecom jer je manje učinkovito od pozitivnog pojačanja.

Konkretni primjeri negativnog pojačanja uključuju:

• Dijete se svađalo s vršnjacima na autobusnoj stanici. Djetetova majka svaki dan počinje s njima ići na autobusnu stanicu. Dijete se počinje ponašati tako da majka ne čeka autobus s njima.
• Tinejdžer se svako jutro žali na školu tijekom vožnje do škole. Djetetov otac glasno uključuje radio za razgovor kako bi ga utopio. Sljedeći dan tinejdžer se ne žali ni na što jer ne želi slušati radio za razgovor.
• Roditelji prigovaraju svom djetetu da obavlja kućne poslove. Dijete radi svoje poslove kako bi mučenje prestalo.

Kako koristiti modifikaciju ponašanja

Ne možete natjerati dijete da promijeni svoje ponašanje, ali možete promijeniti okolinu kako bi bilo motivirano za promjenu. Promjena ponašanja je promjena okoline na način da vaše dijete ima više poticaja da slijedi pravila.

• Dosljednost je ključ za učinkovitu promjenu ponašanja . Ako hvalite svoje dijete za obavljanje kućanskih poslova, pohvalite ga svaki put kada radi svoje poslove dok vam to ne postane navika. Zatim, s vremenom možete postepeno ukidati svoje pohvale.
• Negativne posljedice također trebaju biti dosljedne . Ako vaše dijete bude poslano na time-out samo jednom od svakih pet puta kada nekoga udari, vaše posljedice neće biti učinkovite. Vaše dijete mora ići na time-out svaki put kada učini neželjeno ponašanje.
• Odrasli moraju biti ujedinjeni . Promjena ponašanja također najbolje funkcionira kada odrasli rade zajedno kao tim. Ako učitelji, pružatelji vrtića i drugi skrbnici koriste iste posljedice i nagrade, ponašanje djeteta će se vjerojatno još brže promijeniti.

Imajte na umu da modifikacija ponašanja treba biti prilagođena specifičnim potrebama vašeg djeteta. Strategije koje dobro funkcioniraju za jedno dijete možda neće funkcionirati s drugim.