• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Koliko dugo treba trajati vremenski odmori?

Nijedan roditelj ne uživa u vremenskom odmoru. Iako bi mogao dati trenutak da uzmete duboki dah, gledanje vašeg djeteta kako škripi ili se diba u svom mjestu za vremenski odmori nikada nije ugodno. Vremenski odmori može biti vrijedan alat za poučavanje rastućeg djeteta i daje izvan kontrole malencu priliku da se regroupira, ali radi kao disciplinska taktika samo kada je prekid vremenski upravo točan.

Kada koristiti vremenski odmori

• Vaše dijete je prekršilo omiljeni lampu kada je uzbuđeno skakalo na kauču, i sada se pitate jes li taj prekršaj zaslužio vremenski odmori. Odgovor ovisi o vašim kućnim pravilima. Vremenski odmori bi trebali biti dati za radnje koje vaše dijete zna da nisu dopuštene, kaže HealthyChildren. Dakle, ako ste upozorili dijete da je skakanje na namještaju zabranjeno i on to ipak učini, vremenski odmori možda je primjeren; ako se radi o malacu koji još uvijek shvaća dobro i loše, štedite vremenski odmori za stvari koje razumije da su zabranjene, poput udaranja. Vremenski odmori također može biti koristan kada je dijete tako uzbuđeno da ugrožava sebe ili druge. Ako je on maha, kopca i vrišti jer nije dobio svoj put, koristite vremenski odmori da mu pomognete da nadvladne kontrolu nad svojim tijelom.

Vremensko određivanje

• Evo općeg pravila za vremensko određivanje vremenskog odmora: mlado dijete bi trebalo sjediti otprilike jednu minutu po godini njegove starosti. Vremenski odmori bi trebali biti kratki za male malce. Prema KidsHealthu, svaki prekid dulji od jedna ili dvije minute nije učinkovit za vrlo malu djecu. Imajte na umu da vremenski odmori mogu biti učinkoviti za stariju djecu i čak tineždžere, ali 10- ili 15-minutni vremenski odmori može biti previše za neka manja prekršaja. Razmislite o uspostavljanju maksimalne kazne od pet ili šest minuta za školske djecu. Povjerujte svom tinežderu da uzme vrijeme koje treba da se smiri ili razmisli o negativnom ponašanju, preporučuje HealthyChildren. Zamolite ga da odradi šetnju ili sjedne u svojoj sobi dok nije spreman razgovarati o onome što se dogodilo.

Davanje vremenskog odmora

• Kada dijete počini prekršaj koji zaslužuje vremenski odmori – poput guranja, korištenja neprimjerenog jezika ili namjernog ignoriranja upute – provedite posljedicu odmah. Za malca koji se tek uči o vremenskom odmoru, budite prisutni kroz cijeli proces. Odvedite ga u tiho sobu ili sjedite ga na određenu stolicu i objasnite: „Prekrsio si važno pravilo, i sada moraš sjediti dvije minute kao posljedica.“ Sjedite s njim, osim ako ste vi toliko ljutni da vam treba hlađenje. Za dijete bilo koje dobi, koristite vidljivi tajmer za mjerenje vremena. Recite mu koliko dugo će sjediti, i objasnite da ćete dodati vrijeme ako je bučan ili smetljiv tijekom vremenskog odmora. Kada tajmer zvuči, vratite se razgovarati o onome što je učinio krivo i što bi trebao učiniti drugačije sljedeći put.

Rješavanje problema

• Očekujte da vaše dijete ponekad testira vašu strpljenje s vremenskim odmori i pokušava napustiti svoje mjesto. U tim instancama, savjetuje AskDrSears.com, sjedite s njim i fizički ga vratite na svoje mjesto svaki put kada pobijegne. Možda ćete pokrenuti tajmer ispočetka svaki put kada se vrati na svoje mjesto, da pokažete da neposlušnost samo dodaje na njegovo vrijeme. Kad ste naučili kako vaše dijete reagira na ovu vrstu discipline, možda ćete prilagoditi vrijeme gore ili dolje. 6-godišnjak koji se trenutno smiri i razmišlja u vremenskom odmoru možda treba sjediti samo četiri minute, dok 3-godišnjak možda treba četiri ili pet minuta samo da prestane kopcati i sjedne tiho. Ako vaše dijete ima posebne potrebe, razgovarajte s pedijatrom o disciplini koja će raditi za njega. Davanje vremenskog odmora u odgovor na ponašanja uzrokovana stanjem izvan niegove kontrole je neprimjereno.