• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako izgraditi samopouzdanje 10-godišnjaku

Djeca koja ulaze u "tween" godine na prag puberteta često dožive udarac samopouzdanja. Uzroci pada uključuju velike fizičke, emocionalne i socijalne promjene koje stavljaju pritisak na mlade, po Terri Apter, koja piše o samopouzdanju tinejdžera za konferenciju "Teaching the Tweens". Ako vaše dijete treba poticaj, koristite specifične tehnike za obnavljanje percepcije o sebi.

Razumijevanje tween anksioznosti

Prije nego pomognete, razumijete što otežava samopouzdanje. U ranom djetinjstvu djeca istražuju što mogu i što im teško. I kad nastanu izazovi, često se nose s njima – pogotovo kad su roditelji pozitivni. Oko 10. godine djeca naglo shvaćaju da je život pun komplikacija. Neke reagiraju padom samopouzdanja jer ciljevi izgledaju previše zahtjevno.

Rješavanje naučene bespomoćnosti

Jedna strategija je "naučena bespomoć", po psihologu Robertu Brooksu. Djeca s ovom manifestacijom vjeruju da ništa neće pomoći uspjehu. Teško im je truditi se. Umjesto učenja novog (rolanje), odabire ne sudjelovati da izbjegnu neuspjeh. Ako dijete izbjegava situacije strahom od neuspjeha, naučite je gledati pogreške drugačije. Umjesto da pogreške definiraju, pomozite joj otkriti koje je pogreške napravila i razmislite nove pristupe. Vaš pristup pogreškama mora pokazivati ovu tehniku rješavanja problema.

Nežite interese

Svi imaju darove i interese koji pokreću energiju i kreativnost. Pomozite djetetu pronaći talent da izgradi samopouzdanje. U fazi istraživanja ohrabrite probiranje sportova i izvannastavnih aktivnosti. Napokon će naći nešto što voli i u što će uložiti energiju – vjerojatno doživjeti uspjeh.

Pohvalite na pravi način

Ne postajte previše pohvalni, upozorava Silvana Clark. Pohvala postaje razrijeđena i bez značenja ako pohvaljujete sve. Umjesto toga, pohvalite napor, ne inteligenciju ni talent. Recite: "Tako si se trudio/la i učio/la za ispit, pogledaj ocjenu!" Pohvalom napora ohrabrujete nastavak truda i poboljšanja.