Normalne težine za 13 -godišnjaka

Definiranje normalnu težinu za 13 godina star može biti lukav . Nekoliko faktora utječe na težinu osobe , bez obzira na njezinu dob , kao što su spol, genetika i temeljne zdravstvene probleme . Mladi teen će morati koristiti nekoliko alata , uključujući skali kupaonice iindeks tjelesne mase ( BMI ) čitanja , kako bi se utvrdilo je li njegova težina je unutar raspona koji se smatra normalnim . Pregled visine do weight ratio Netlogu

standardni dijagram koristi pedijatara , kaže13 -godišnji dječak teže između 85 i 100 funti i 13 -godišnja djevojka trebala biti između 95 i 100 funti. Ove preporuke težina se temelji na pretpostavkama da seprosječna visina za dječaka je 58-62 cm , aprosjek za djevojku je 60-63 cm . Ove brojke treba smatrati procjenama , jer oni ne uzimaju u obzir mlada osoba u prethodne obrasce rasta i stvarnu visinu . Nekih 13 -godišnjaci su dobro u pubertet , a drugi tek počinje svoju adolescenata rasta špricati .
Figuring out BMI pregled

BMI jeizračun koji određuje osobe postotak masnog tkiva temelji na obje visine i težine . Centri za kontrolu i prevenciju bolesti ( CDC ) omogućuje on-line kalkulator koji omogućuje da bilo tko upisati na spol , visinu i težinu i vidjeti njihov BMI postotak . Odvojeni verzije su dostupne za djecu i mlade , kao i odrasli . Na primjer ,13 - godišnji dječak koji je težak 130 £ i stoji 5 metara 6 inča visok bi imati BMI od 21 posto , što se smatra unutar normalnog raspona . Visoka BMI znači visoku koncentraciju tjelesne masti . Zdrave literatura za odrasle i mladež su između 18,5 i 24,9 posto .

Obitelj Utjecaj pregled

Genetika i obitelji stil života su ključni doprinos tinejdžera težine . Neke etničke skupine imaju određene raspodjele masnog tkiva , što znači da nose svoju težinu u različitim dijelovima tijela , kao odgovor na njihova mjesta podrijetla . To naslijeđe može imati utjecaj na osobe težine nacrt generacijama poslije . Također , 13 godina star je prehrambene navike često prenose na njega njegovi roditelji , tako da jemladić sa zdravim BMI može jesti puno svježeg voća i povrća i drugih zdrave hrane . Isto tinejdžer je vjerojatno da se uključe u aktivnosti na otvorenom , dok je još 13 godina mogu dokaz veći BMI , jer je njezina obitelj troši velike kalorijske zalogaje i rijetko vježbe .
Pedijatar

Za mnogo je razloga , roditelji bi trebali konzultirati pedijatra pri utvrđivanju je li13 - year- old sin ili kći u normalne težine . To je tipično za adolescentica , primjerice, za fluktuacije iskustvo u svojoj težini i BMIS . No,liječnik i roditelji trebaju osigurati da takvi ljuljačke nisu simptomi ozbiljniji temeljni uvjet , kao što su dijabetes ili poremećaja prehrane . Težina ljestvice i tjelesne mase indeksa poslužiti kao ukupni smjernice , ali pedijatri mogu pružiti uvid u specifične čimbenike koji mogu utjecati na razvoj vašeg tinejdžera .
Zdrave navike Hrvatska

Kao korisna kao BMI a ulaz pedijatrice su , roditelji i mladi tinejdžeri trebaju tražiti prošlosti brojeva . Kako bi održali normalnu tjelesnu težinu , važno je razviti zdrave prehrambene navike i ostati fizički aktivni .

Previous:

Next:

  • Suočavanje s promjenama emocija prema partnerima
    Rođenje djeteta - osobito vašeg prvog - može dramatično promijeniti vaš život. I dok se mnogi ljudi usredotočuju na mamu, očevi i partneri moraju se nositi s potpuno novim nizom izazova, isto. Neki od tih izazova odnose se na emocije koje su mož
  • 16 jedinstvenih kombinezona za novorođenčad
    Zabavna i unikatna kombinezon ili bodi za bebu izvrstan je poklon za baby shower ili bilo koju prigodu za dobrodošlicu novorođenčetu. Uostalom, većina dojenčadi prvih nekoliko mjeseci praktički živi u ovim udobnim, lako dostupnim odjevnim predmetima.
  • Kako upravljati odnosima u izrazito polarizirajućem političkom ozračju
    Imao sam takav udarac s prijateljem zbog maski! kaže Julie (prezime zadržano) iz New Yorka, o dugogodišnjoj prijateljici koja posjeduje butik odjeće. Julie se oduvijek smatrala politički neovisnom, ali se nedavno osjećala prisiljenom zauzeti stranu,