• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako pomoći djetetu da prevlada strah od plivanja

Ako vaša obitelj živi blizu vode ili na odmoru blizu vode, ili vaše dijete ikada ide kod prijatelja koji imaju bazene, ona bi trebala znati plivati. Mnoga djeca razvijaju strah od plivanja. Pomoću im u prevladavanju tog straha omogućuje im učenje vještina potrebnih za sigurnost oko vode.

Upute

1. Izolirajte osnovni problem. Zamolite dijete da vam točno kaže čega se boji. To može biti nešto jednostavno poput vode koja ide u nos, ili ozbiljan strah od tonuća. Otkrivanje s čime se radi pomaže vam planirati sljedeće korake. Na primjer, kupnja nosnih čepova može pomoći kod straha od vode u nosu.

2. Vježbajte kod kuće. Zamolite je da vježba licašću vodom na lice dok je u kadi. Potaknite je da zadrži dah i stavi lice u vodu na sekundu ili dvije u kadi. Kad izgradi povjerenje, recite joj da to u bazenu ili jezeru nije mnogo drugačije nego u kadi.

3. Počnite s malim koracima. Umaličavanje njegovih osjećaja prinudom u duboki kraj bazena sigurno će utjecati obrnuto. Umjesto toga, odvedite ga u bazene za šetnju i licašćite s njim tamo. Postepeno pređite na bazene koji imaju ulazak hodanjem; oni počinju ravno s tlorom i polako duboko kada dalje uđe. Ako bazeni nisu dostupni, odaberite jezero s sličnim nagibom ulaska. Uđite do visine gležnje, licašćite se i igrajte. Kako se navikne na svaku dubinu, pomaknite se samo malo kako bi postepeno prihvatio dulju vodu.

4. Predvodite primjerom. Pokažite joj koliko plivanje može biti zabavno. Dajte joj vidjeti kako vi uživate u vodi, plivate i osjećate se udobno s vlastitim sposobnostima. Uverite je da je bilo vrijeme kada ste vi morali naučiti plivati i da to može i ona.

5. Ohrabrujte ga bez pritiska. Guranje previše daleko, previše brzo, može povećati njegov strah. Pomaknite ga u pravom smjeru tako da bude oko vode što češće kako vidi druge djecu kako se razveseljuju, i nježno podsjetite ga da on također može imati zabavu učenjem plivanja.

6. Zaposlite profesornika. Ako njezi strahovi uzrokuju vam stres, ona će to osjetiti. Zapošljavanje profesornika koji radi s bojazljivom djecom može je uvesti u vodu brže nego vi pokušavate je naučiti sami.