Kako Uzmi bazalnog Temperatura

Parovi koji pokušavaju zatrudnjeti možete pratiti ženin bazalnu tjelesnu temperaturu tijekom mjeseca kako bi se povećala svoje šanse za začeće . Za početak , sve što trebate jebazalna temperatura tijela digitalni toplomjer .
Bazalnog Temperatura objasnio

Vaš bazalna tjelesna temperatura je vaša najniža temperatura tijela svaki dan . Prije početka ovulacije , vaš bazalna tjelesna temperatura je vjerojatno 97,2-97,7 stupnjeva celzijusa , u skladu s BabyCenter . U danima nakon ovulacije , hormoni će izazvati ova temperatura rasti u prosjeku 0,4 do 1,0 stupnja . Kad mjesečnice počinje , vaš bazalna tjelesna temperatura će se vratiti natrag , ali to će ostati povišena ako zatrudnite .
Uzimajući Tvoj bazalnog temperature

Držite bazalne tjelesne temperature termometrom pored vaš krevet , tako da možete uzeti svoju temperaturu svako jutro prije nego što čak i ustati - idealno u isto vrijeme svakog jutra , BabyCenter preporučuje . Koristite tablicu koju ste dobili s termometrom za praćenje vašeg bazalne tjelesne temperature , ili napraviti svoj vlastiti. Prvi mjesec crtati će vam pokazati kada ovulaciju tijekom svog ciklusa . Tijekom sljedećih mjeseci , moći ćete vidjeti postoji liuzorak , koji će vam reći kada ste vjerojatno ovulaciju - i kada ste najvjerojatnije začeti


  • Pomoć u kućanstvu je spas za mnoge obitelji. Skrbnici koji brinu o maloj djeci, ostarjelim roditeljima, kućnim ljubimcima ili domovima mogu smanjiti mnogo stresa. No, unatoč svom olakšanju koje vam donose, mogli biste se iznenaditi kad saznate da su
  • Pronaći pravu osobu koja će brinuti o vašem mališanu težak je zadatak. Želite nekoga s njegujućom naravom gospođe Doubtfire i sunčanim raspoloženjem Mary Poppins. Ali to nije lak podvig. Nakon što ste pretražili četiri kuta Zemlje (i Google) u potra
  • Kako ljeto dolazi do kraja i počinje sezona povratka u školu, može biti teško vratiti se u ritam redovitog rasporeda - i za djecu i za odrasle. Trik je, naravno, planirati unaprijed. Počnite sve pripremati nekoliko tjedana ranije i pobrinite se da im