Kako čitati bazalni toplomjer
bazalna termometri suprimarni izbor kada je pokušavao da grafikon temperaturu predvidjeti ovulaciju i plodnost . To je točniji od redovne tjelesne temperature termometrom , ali se čita na isti način . Ključna riječ za korištenjem bazalni toplomjer je dosljednost , a to najbolje radi kada znate što tražite . Pregled što vam je potrebno
bazalnog termometar
kalendar za crtati pregled
Upute
1
Početak korištenja bazalni toplomjer prvog dana menstrualnog ciklusa . Uzmi mjerenja prije izlaska iz kreveta svako jutro . Previše pokreta može utjecati na točnost čitanja .
2
Odaberite mjesto za mjerenje temperature . Odaberite ni usta , vaginu ili rektum . Koristite isto mjesto svaki put kada koristite termometar . Nakonbazalni toplomjer je na mjestu, pritisnite gumb i pričekajte do 60 sekundi za rezultate . Većina modela će vas upozoriti s beep kadje mjerenje završeno .
3
Grafikon dnevnog mjerenja na kalendaru , tako da možete pratiti napredak . Tijekom prva dva tjedna ciklusa ,temperatura između 96,0 i 97,5 stupnjeva je normalno .
4
Pazi za povećanje 0,4 do 0,6 stupnjeva u bazalnom temperature , što ukazuje da ste o tome da ima ovulaciju ili ovuliraju . Nastavak za mjerenje i grafikon temperaturu . Nakon ovulacije , tvoja temperatura treba ostati između 97 i 99 stupnjeva .
-
Bez obzira jeste li trudni, upravo ste odbili bebu ili se mazite usred dana hranjenja, dobar meme o dojenju nešto je što svaka dojilja može cijeniti. Razlog? Uvijek zakucaju taj život dojenja. Od radosti koja curi u javnosti do tihog bijesa koji mo -
Svoju kćer odgajam kod kuće otkako se njezina škola zatvorila sredinom ožujka i odlučila sam da ću je sama nastaviti podučavati, čak i kada se škole ponovno otvore. Ona napreduje u našem trenutnom okruženju i znam da je nastavak toga najbolji izbor z -
Kada djeca napune 1 godinu, postaju mali avanturisti koji hodaju i pričaju - a na vama je da ih potaknete. Jednogodišnjaci žele istraživati novi, uzbudljivi svijet oko sebe, ali to ne zahtijeva skupe ili složene igračke. Bilo da se radi o igri fan
