Kako čitati bazalni toplomjer
bazalna termometri suprimarni izbor kada je pokušavao da grafikon temperaturu predvidjeti ovulaciju i plodnost . To je točniji od redovne tjelesne temperature termometrom , ali se čita na isti način . Ključna riječ za korištenjem bazalni toplomjer je dosljednost , a to najbolje radi kada znate što tražite . Pregled što vam je potrebno
bazalnog termometar
kalendar za crtati pregled
Upute
1
Početak korištenja bazalni toplomjer prvog dana menstrualnog ciklusa . Uzmi mjerenja prije izlaska iz kreveta svako jutro . Previše pokreta može utjecati na točnost čitanja .
2
Odaberite mjesto za mjerenje temperature . Odaberite ni usta , vaginu ili rektum . Koristite isto mjesto svaki put kada koristite termometar . Nakonbazalni toplomjer je na mjestu, pritisnite gumb i pričekajte do 60 sekundi za rezultate . Većina modela će vas upozoriti s beep kadje mjerenje završeno .
3
Grafikon dnevnog mjerenja na kalendaru , tako da možete pratiti napredak . Tijekom prva dva tjedna ciklusa ,temperatura između 96,0 i 97,5 stupnjeva je normalno .
4
Pazi za povećanje 0,4 do 0,6 stupnjeva u bazalnom temperature , što ukazuje da ste o tome da ima ovulaciju ili ovuliraju . Nastavak za mjerenje i grafikon temperaturu . Nakon ovulacije , tvoja temperatura treba ostati između 97 i 99 stupnjeva .
-
Bez obzira boji li se vaše dijete cijepljenja protiv gripe ili ima jednu bubu za drugom, boriti se s sezonom prehlade i gripe kao roditelj uvijek je izazov. Sada je zabrinutost obitelji povećana, zahvaljujući širenju koronavirusa – koji se također na -
Bila sam na porodiljnom s trećom bebom kad mi je dadilja rekla da odlazi. Bila je trudna 4 mjeseca, ali nas je obavještavala što je više moguće. I dok sam bio tako sretan zbog nje, neću lagati - plakao sam. Za to krivi hormone ili nezamjenjivu blisko -
Dadilje dobivaju toliko savjeta o tome kako biti sjajna dadilja — i važno je da uvijek želite poboljšati svoju igru! Ali ponekad moramo čuti da smo već odlične dadilje. Care.com se obratio najboljim stručnjacima za dadilje koje poznajemo — roditelji
