Kako lijeciti hormonesku neravnotezu u menstruaciji

Hormonska neravnoteža može uzrokovati da menstruacijski ciklus postane nepravilan ili prestane potpuno. To može dovesti do nagomilavanja materničke sluznice i otežati određivanje kada se dogada ovulacija, što zasebno otežava vremensko planiranje odnosa za najbolje šanse za trudnoću. Hormonske neravnoteže se mogu upravljati lijekovima, biljnim dopunama i promjenama stila života.

Upute

  1. Razgovarajte s liječnikom o određivanju vrste hormoneske neravnoteze od koje trpite. Jednostavna krvlja tijekom različitih faza menstruacijskog ciklusa može odrediti koji su hormoni izvan ravnoteže.

  2. Pitajte liječnika da vam propiše pilule za kontracipciju za reguliranje menstruacije ako ne tražite zarađivati odmah. Oralni kontraceptivi sadrže progestine i mogu uključivati estrogen. Ti hormoni simuliraju i dopunjuju hormone stvorene tijekom menstruacijskog ciklusa, uzrokujući da tijelo regulira menstruacijski ciklus normalno dok se pilule uzimaju ispravno.

  3. Razgovarajte o lijekovima za plodnost, poput klomifen citrata (Clomida) ili folikulostimulirajućih hormona, ako želite zarađivati. Ovi lijekovi stimuliraju ovulaciju, uravnotežavaju hormone i omogućuju normalan menstruacijski ciklus. Odnosi ili potpomognute reproduktivne procedure poput intrauterinske inseminacije i in-vitro oplodnje mogu se vremenski uskladiti s ovulacijom, omogućujući najbolju šansu za uspjeh.

  4. Koristite biljne dopune za reguliranje hormona. Uzimanje doze od 50 mg do 200 mg sojinih izoflavona na 3.-7. dan ili 5.-9. dan menstruacijskog ciklusa stimulira proizvodnju estroena, dok uzimanje progresteron dopune nakon ovulacije do očekivanog datuma menstruacije regulira lutealnu fazu ciklusa. Kad se progesteron prestane uzimati, doći će do menstruacije.

  5. Regulirajte hormone na bazi ishrane i vježbanja. Višak masnog tkiva proizvodi estrogen, a smanjenje masti može uzrokovati da menstruacija postane redovita. Insulinska rezistencija također proizvodi hormoneske neravnoteže; dijeta niska ugljikovanim hidratima regulirat će to stanje i uzrokovati da tijelo proizvodi manje insulina. Ove promjene stila života mogu pomoći regulirati i razine hormona i menstruaciju.

Previous:

Next: