Kako zarađivati nakon 40. godine života

Zarađivanje nakon 40. godine života može biti jednostavno za neke žene i vrlo frustrirajuće za druge. Unatoč onome što vidimo na TV i u filmovima, moguće je da žena zarađene u "naprednoj majčinskoj dobi" bez lijekova i tretmana za plodnost. Međutim, ako su potrebni tretmani plodnosti, mnoge žene su ih pronašle zadovoljavajućim i uspješnim iskustvom. Dok životnost ženskih jajčica opada u kasnijoj dobi, postoje prednosti imanja djece u starijoj dobi, uključujući biti strpljiviji roditelj od mlađih kolega, biti financijski sigurniji i uživati u procesu roditeljenja više.

Što vam je potrebno

  • Set za predikciju ovulacije
  • Folna kiselina
  • Prenatalni vitamini

Upute

Pripremite svoje tijelo

  1. Prestajte uzimati pilule za kontracipciju ili druge hormonske metode. Ako ste spremni zarađivati, ovo bi moglo izgledati očito, ali neke žene nastavljaju uzimati ih čak i ako su zainteresirane, misleći da će zarađivanje dogoditi odmah. Ako niste spremni biti trudni odmah, ali želite pripremiti tijelo za proces, prestanite s pilulama i koristite barijerske metode kontracepcije. Vaše tijelo treba vrijeme da se prilagodi bez hormona i možda ćete proći kroz nekoliko nepravilnih ciklusa prije redovite ovulacije.

  2. Uzimajte folnu kiselinu i prenatalne vitamini. Žene koje žele zarađivati mogu pripremiti svoje tijelo optimiziranjem unosa vitamina. Folna kiselina posebno može pomoći spriječiti razvoj neuralnih defekata (kao špine bifide) u maternici.

  3. Prestajte pušiti, piti i uzimati droge. Kada pokušavate zarađivati želite da vaše tijelo bude na maksimumu zdravlja. Pušenje ne može samo doprinijeti vašoj nemoći zarađivanja već može uzrokovati abortus, predvremene porode i nisku težinu pri rođenju. Ako uzimate receptirane lijekove, trebali biste se konzultirati s liječnikom prije nego pokušate zarađivati.

  4. Dovedite težinu pod kontrolu. Bilo da ste prekomjerno gojazni ili prehranjeni, želite biti oko onoga gdje biste trebali da ne biste rizikovali daljnim komplikacijama. Pretilost može dovesti do gestacijskog dijabetesa, visokog krvnog tlaka, preeklampsije i drugih stanja, dok mršavica može dovesti do niske težine pri rođenju, visokog krvnog tlaka i predvremene porode.

  5. Odredite kada ovulirate. Koristite set za predikciju ovulacije kako biste saznali baš koje vrijeme mjeseca je najbolje za zarađivanje. Možete також voditi dnevnik bazalne tjelesne temperature i odrediti svoj ovulacijski prozor na taj način. Imati odnose kada ovulirate (često) bit će vam najbolje šanse za zarađivanje.

Previous:

Next:

  • 1 od 6 žena kaže da je zlostavljana u porodu i njihove priče su uznemirujuće
    1 od 6 žena kaže da je zlostavljana u porodu i njihove priče su uznemirujuće
    U porodu, zdravstveni djelatnici žene trebaju biti njene najpouzdaniji savjetnici i glavni izvor podrške. Nažalost, ne svaka trudnica prima tu razinu brige. Nedavna anketa objavljena u časopisu Reproductive Health pokazuje da jedna od šest žena koje
  • Razvoj govora bebe od 0 do 6 mjeseci
    Razvoj govora bebe od 0 do 6 mjeseci
    Jedan od najzanimljivijih dijelova razvoja dojenčeta je govor – svjedočenje kako vaša beba otkriva svoj jedinstveni glas može biti neverovano nagrađujuće. Govorni razvojni koraci   Evo nekih govornih razvojnihkoraka koje možete očekivati tije
  • Kako biti najbolja nana
    Kako biti najbolja nana
    Možda ne postoji takva stvar kao savršena nana, ali postoje zajedničke osobine koje svi roditelji traže kad zapošljavaju. Bilo da obitelj ima tinejdžere, novorođenče, blizance ili samo jedno dijete, svi traže nekoga posebnog da brinu o njihovoj drago