Kako riješiti obiteljske krize

Obiteljske krize mogu nastati iz unutarnjeg sukoba , kao što su smrt , bolest ili ovisnosti o drogama , ili vanjski događaj kao što je poplava ili gubitka posla . Bilo kako bilo , ona pruža prekretnicu za obitelj ili rade zajedno i dobiti bliskost ili raspasti . Obitelji mogu prilagoditi krizi podržavajući jedni druge i učenje fleksibilnost , prema Sveučilištu Delaware Extension . Međutim , ponekad se obitelji trebaju dodatnu smjernice za naučiti najbolji način da obrađuju krizu . Hrvatska Upute
1

Izbjegavajte krivnju . Kadaobitelj kriza javlja , članovi obitelji mogu kriviti jedni druge za teškoće , koje se obično pogoršava problem . Sveučilište u Delawareu Extension potiče obitelji da zajedno rade na rješavanju krize , a ne pokazujući prstima na svakoga u obitelji za problem . Zdrave obiteljske dinamike promatra krizu kao obiteljski usmjeren problema .
2

Poslušajte problema . Neka svi članovi obitelji govore o problemu bez prekida . Svaki član obitelji trebao dobitipriliku za razmjenu . Parafraziram ono što dobiva je rekao daobitelj ne zna što ih čuti . Familyeducation.com sugerira da će to pomoćiobitelj prenijeti problem bez poticanja bilo zabune .
3

Poboljšajte strategije suočavanja . Obitelj treba naučiti kako se nositi s krizom u zdrav način . Razgovarajte s obitelji ono što vjeruju da će riješiti krizu . Zatim predstaviti aktivnosti , kao što su sportske igre ili čišćenje projekt je zaobitelj ostvarili zajedno kako bi naučili raditi zajedno u krizi .
4

Poticati upravljanje stresom . Sveučilište u Delawareu proširenja može značiti da obitelji trebaju naučiti kako bi uspostavili kontrolu nad sve što mogu . Pomozite svaki pojedini član obitelji naći izlaz za stres , kao što su vježbe , masaže , čitanje ili što god pomaže smanjiti stres . Prakticiranje upravljanje stresom u svakom pojedinom članu obitelji će pomoći obitelji rade zajedno kao cjelina , dok je u krizi .
5

Traži individualna rješenja . Američko ministarstvo zdravstva i socijalne skrbi navodi da obitelj kriza može učiniti svaki član obitelji osjećaju nesposobni . Razgovarajte s obitelji što svaki pojedinac može učiniti kako bi se smanjila krize . Zatim je svaki član obitelji ima zadatak koji će pomoći obitelji oporaviti od krize u cjelini .

Previous:

Next: