Kako napraviti Kontrakcije Jači
Ponekad , iz nepoznatih razloga , kontrakcije će se usporiti ili zaustaviti tijekom poroda . Dok mnogi ljudi vjeruju da je medicinska intervencija automatski potrebna ako se to dogodi , postojinekoliko prirodnih načina da pokušate prvo . Ako kontrakcije ne dobijete jači ili nastaviti nakon nekoliko sati , medicinske intervencije mogu biti potrebni kao posljednje utočište . Ovdje su neke stvari koje treba isprobati .
Što vam treba pregled voda, voćni sokovi pregled
topli oblog , grijanje jastučić ili riža čarapu
Upute
1
ostati hydrated . Dehidracija može doprinijeti manjeg intenziteta i učinkovitosti kontrakcija . Voda i voćni sokovi su odličan izbor . Ako smatrate da ste postaju iscrpljeni , možete zaliti paket hitan - C u pola čaše vode . 1000 mg vitamina C koji pruža vam može hydrated i dati vam dodatnu energiju .
2
Koristite pokret i pozicioniranje . Ako kontrakcije stvarno usporio , što znači da su raspoređeni ili čini manje intenzivna , pokušajte hodati . Hodanje obično će kontrakcije intenzivniji . Promjena pozicije kao što su čučnjevi , stoji i sjedi može imati utjecaj na trudove . Izbjegavajte ležeći , ako možete .
3
Pokušajte stimulaciju bradavica . Nipple stimulacija povećava proizvodnju oksitocina i općenito će povećati intenzitet i trajanje kontrakcija . Poticati jednu bradavicu na vrijeme da vidi je li kontrakcije povećavaju . Nakon što počnete vlasništvo redovite i jače kontrakcije , zaustaviti stimulaciju bradavica .
4
Koristite akupresure . Postoje određene točke na tijelu , posebno na rukama i nogama , koje se koriste za poticanje trudova .
5
Koristite topli oblog . Stavljanje topao oblog , grijanje jastučić ili riža čarapu na fundusa može stimulirati kontrakcije opuštajući majku i povećanje cirkulacije .
6
Imajte prazan mjehur . Puni mjehur može otežati spuštanje bebine glave i uzrokuju kontrakcije ostati manje intenzivno .
-
Čestitamo! Pronašli ste dadilju koju biste željeli unajmiti. Što sad? Znajte da čim vaša dadilja prihvati vašu ponudu za posao, počinju vaše obveze kao poslodavca. To znači staviti uvjete vašeg radnog odnosa u ugovor, odlučiti o beneficijama i postav -
Proslavimo ljeto sa stilom tako što ćemo napraviti neke od ovih jednostavnih i nesvakidašnjih sladolednih sendviča. A dovoljno ih je lako napraviti i za djecu. Kako biste oživjeli ove četiri nevjerojatne kreacije, evo vašeg popisa sastojaka za svaku -
Kad su moja djeca prvi put saznala da se njihov ljetni odmor od 12 tjedana skraćuje na samo šest tjedana, prestrašila su se. Reakcija je bila trenutna. Suze. Odgovara. Užas. A onda ... ostavka. Cjelogodišnja škola je noćna mora za mnogu djecu koja j
