• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Vitamini i minerali za bebe

Vitamini i minerali za bebe

Potrebna za bebićim vitaminima je zbunjujuća tema. Beve zaista trebaju vitamini da bi rasti dobro i bili zdravi. Oni ih trebaju za čvrste kosti, zdrave zube, i izgradnju njihove krvi i prevenciju anemije. Zbunjujući dio je da većina dojenčadi dobiva sve vitamini i minerale koje trebaju kroz hranu koju jedu i piju, uključujući vitamin A, kalcij, cink, i vitamini i minerali raspravljani u ovom odjeljku. Dakle, dok im trebaju vitamini i minerali, ne trebaju im nužno dodatak svaki dan, osim ako su rođeni predvrijeme ili imaju neki drugi zdravstveni problem.

Pitanje

Hoće li željezo uzrokovati medicinske probleme mom bebi?
Ne. Željezo je escencijalno za rast i razvoj vašeg beba i ne uzrokuje kolike, zaprtje, niti druge probleme. Dojenčad koje piju nisko-željeznu formulu ili običnu kravlje mlijeko vjerojatno će razviti medicinske probleme, uključujući anemiju.

Željezo

Željezo je jedan od važnijih minerala koje vaše dijete treba. Učinci prehrane siromašne željezom, što može dovesti do anemije od nedostatka željeza, dobro su poznati. Oni uključuju probleme u učenju, razvojne zakasnjenja, i ponašanje probleme.

Međutim, vaš dojenče, osim ako nije rođeno predvrijeme, trebao bi moći dobiti sve željezo što treba iz majčinog mlijeka ili željezo-pojačane formule tijekom prvih četiri do šest mjeseci. Nakon toga vremena ono treba dodatno željezo, ali ga obično možete dati iz bebiće hrane koje počinje jesti, poput željezo-pojačane bebiće riže, uz nastavak hranjenja majčinskim mlijekom ili formulom.

Ako je vaša beba inače zdrava, vjerojatno neće razviti nedostatak željeza osim ako je prebacite na kravlje mlijeko prije prvog rođendana ili ne počnete davati dodatno željezo nakon što ima šest mjeseci. Pamtite da predvremenska beba često zaista trebaju vitamin dodatak s željezom u njemu.

Fluorid

Novorođenčad ne trebaju fluorid, ali kada vaša dojenčad bude oko šest mjeseci stara i počne dobivati zube, bit će joj fluorid potreban da ih držite čvrstim i da dobro rastu. Glavni izvor ovog fluorida nije dodatni vitamin. Vi ga umjesto toga možete dati pružanjem bebi neko fluoridirane vodovodne vode svakodnevno.

Vaša beba možda ne dobiva dovoljno fluorida ako pije bilo koje od sljedećeg:

• Vodenica
• Vodovodna voda koja nije fluoridirana
• Bočana voda bez dodanog fluorida
• Voda filtrirana od fluorida
• Isključivo majčino mlijeko
• Isključivo gotova formula

Možete početi davati bebi fluorid dodatke, ali previše fluorida može lako dovesti do fluorose ili flekanja zuba, pa je obično najbolje pokušati dati bebi fluoridiranu vodu. Ako isključivo dojite, pružanje dodatne vode s fluoridom kada beba ima šest mjeseci najbolji je način izbjegavanja problema. Razgovarajte s pedijatrom da dobijete recept za fluorid dodatak ako beba nema način dobiti fluorid iz vode koju pije.

E Cinjenica

Rahit, uzrokovan nedostatkom vitamina D, je teško stanje koje uzrokovati skeletne deformitete i loš rast. Iako nije tako čest kao nekad, i dalje pogađa neku djecu, osobito one koje su vrlo tamnokožne, ne dobivaju nikakvo ili malo sunčevog zračenja, i isključivo doje.

Vitamin D

Nedostatak vitamina D može uzrokovati da beba dobije kostano poremećaj zvano rahit. Budući da je bebića formula pojačana vitaminom D, dojenčad koje piju najmanje 17 unci formule dnevno ne trebaju dodatni vitamin D.

Za razliku od formule, majčino mlijeko ne sadrži dovoljno vitamina D za bebe, ali to se nije smatralo problemom jer se vjerovalo da isključivo dojene dojenčad dobivaju dovoljno vitamina D iz sunčevog zračenja. No, sada kad su poznati učinci prekomjernog sunčevog zračenja i kremica za sunčanje koristi se česte, misli se da izlaganje suncu nije dovoljno za dojene bebe. Američka akademija pedijatrije sada preporučuje da dojene bebe primaju dodatak vitamina D počevši od prva dva mjeseca života. Potreba za dodatkom vitamina D je kontroverzna tema, osobito za svijetlokožne dojenčad u sunčanim klimama, pa biste možda razgovarali s pedijatrom je li to potrebno za vašu bebu.