Početak dojenja čvrstom hranom
Početak vaše dojene bebe s krutom hranom Početak s krutom hranom
Kad se rodila moja prva beba, bila je uobičajena praksa da u prvim tjednima života počnem s krutom hranom - vrijeme kada je priroda namijenila da se bebe bez zuba hrane isključivo majčinim mlijekom. Pogrešno uvjerenje da je ljudsko mlijeko potrebno nadopuniti drugom hranom prije navršenih mjesec dana poslužilo je potkopavanju majčinog samopouzdanja i sabotiranju uspješnog dojenja. Davanjem krute hrane prerano, roditelji poput mene nesvjesno su počeli zamijeniti savršenu prirodnu hranu - majčino mlijeko - lošijom prehranom. Potrošili smo nepotrebno vrijeme i novac kupujući hranu za bebe i poslušno je trpajući u usta našem dojenčetu, samo da bismo gledali kako se ona refleksno izbacuje potiskom djetetova jezika, urođeni refleks koji je osmišljen da zadrži strane tvari iz usta. Bez straha, pedantno smo sastrugali neuredni sadržaj s bebine brade i marljivo ga čistili. Dio moje vlastite ustrajnosti u ovom nastojanju temeljio se na pogrešnoj pretpostavci da je jedenje krutih namirnica važna razvojna prekretnica i znak inteligencije dojenčadi. Nakon što sam čula da susjedova beba od mjesec dana jede grašak, odlučila sam da će Peter, moj prvorođenac, savladati ovaj podvig sa tri tjedna. Ali to nije natjecanje! Da je ova pogrešna posvećenost vremena i truda bila pravilno usmjerena na dojenje na zahtjev, uvjerena sam da bi mnogo više žena moglo uspješno dojiti u ranijim razdobljima.
Danas se stručnjaci za hranjenje dojenčadi slažu da je isključivo majčino mlijeko poželjna prehrana za otprilike prvih šest mjeseci života. Prerano unošenje krutih tvari može prerano izložiti bebu potencijalno alergenoj hrani, istisnuti majčino mlijeko u djetetovoj prehrani i ometati imunološke prednosti ljudskog mlijeka. Ako je količina majčinog mlijeka nedovoljna za održavanje pravilnog rasta dojenčeta i ako se količina ne može povećati, tada je dohrana adaptiranom mlijekom poželjnija od prijevremenog uzimanja krute hrane.
Znakovi spremnosti dojenčadi za krutu hranu
Beba će pokazati određene znakove kako bi obavijestila svoje roditelje kada je spremna za čvrstu hranu. Većina beba počinje pokazivati znakove spremnosti između pet i šest mjeseci starosti. Neki će biti spremni za krutu hranu već nakon četiri mjeseca, dok nekolicina neće trebati niti će biti zainteresirana za krutu hranu do otprilike sedam mjeseci. Čvrste tvari su namijenjene nadopuni ili dodavanju prehrani s majčinim mlijekom, a ne kao zamjena za majčino mlijeko. Beba oko pet ili šest mjeseci koja se dosljedno ponaša gladno nakon dojenja iz obje dojke i koja pokazuje veliki interes za hranu koju jedete, vjerojatno je spremna za uzimanje krute hrane. U ovoj fazi, ona će vas gledati kako donosite hranu s tanjura ustima i možda je čak pokušati zgrabiti. Ona će pokazati sposobnost da prinese predmete ustima i izgubi refleks potiska jezika koji uzrokuje da gura hranu iz usta kada je unese prerano.
Kako ponuditi čvrstu hranu
Čvrsta hrana daje bebi dodatne kalorije, proteine, minerale i druge hranjive tvari, kao i nove okuse i teksture. Početak krute hrane započinje postupni prijelaz na konačnu prehranu odraslih sa stolnom hranom. Žitarice za dojenčad obogaćene željezom od jednog zrna, poput rižinih žitarica, izvrsna su prva hrana jer se lako probavlja i relativno je hipoalergena. Dojene bebe trebaju dodatne izvore željeza u svojoj prehrani nakon otprilike šest mjeseci, a žitarice za dojenčad obogaćene željezom zadovoljit će taj zahtjev. Žitarice za dojenčad mogu se miješati s vašim izdojenim mlijekom ili adaptiranim mlijekom za dojenčad. Mnogi roditelji misle o rižinim žitaricama kao namirnici za doručak, pa je zato i nude ujutro. Često čujem roditelje kako daju krutu hranu prije dojenja jer ih beba ne uzima poslije. Ali zapamtite, krute tvari su namijenjene dodavanju - a ne zamjeni - majčinom mlijeku. Većina žena ujutro ima puno mlijeka, a proizvodi manje kasnije tijekom dana. Ima smisla početi davati čvrstu hranu kasno poslijepodne ili navečer kada je vjerojatnije da će beba i dalje biti gladna nakon dojenja. Počnite miksati žitarice vrlo tanko kako bi vaša beba lakše rukovala njima. Zatim postupno zgušnjavajte teksturu kako se beba navikava na krute tvari.
Većina stručnjaka preporučuje da započnete jednu po jednu novu hranu i dajete je nekoliko dana kako biste bili sigurni da je vaša beba tolerira. Međutim, ako bebini roditelji ili braća i sestre imaju alergije na hranu, rotirajuća dijeta (u kojoj se ista hrana ne daje dva dana za redom) pomaže smanjiti rizik od alergija. Roditelji obično počinju s procijeđenim voćem ili povrćem nakon žitarica za dojenčad. Žitarice za dojenčad mogu se pomiješati s procijeđenim voćem, kao što su umak od jabuka, banane, kruške ili breskve. Popularni izbori za prvo povrće su mrkva, slatki krumpir, tikva i grašak. Procijeđeno meso je hrana s najviše nutrijenata i bogato je proteinima, vitaminima i mineralima. Piletina i puretina su dobar izbor za prvo meso. Također možete pripremiti za svoju bebu neku jednostavnu i prirodnu hranu koju sami jedete, poput zgnječene prezrele banane. Kada koristite hranu za bebe, umjesto kombiniranih večera i deserta odaberite prevladavajuću hranjivu hranu iz jedne stavke, poput običnog voća, povrća i mesa.
-
Od kada pamti, Chris H. voli bebe, čak i kad je i sama jedva izašla iz djetinjstva. Bila je ona klinka koja se igrala sa svojim Barbikama i mazila svojoj plavokosoj lutki Baby Tender Love koju je dobila jednu godinu za Božić — sada uspomenu koju je s -
Ljeto je konačno ovdje, a djeca diljem Bostona mogu slobodno uživati u tjednima zabava. Možda ste se veselili mirnim, lijenim danima kod kuće s obitelji. Ali ako ste poput većine roditelja, dadilja ili dadilja, vjerojatno ćete brzo shvatiti da je z -
Zaista, to je tako jednostavno. Popust će se automatski primijeniti na blagajni. I nastavite se pomicati kako biste dobili naš popis savjeta i trikova za postizanje najboljih rezultata na Care.com. Savjeti za postizanje najboljih rezultata na Care.
