• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Početak čvrste hrane kod dojene bebe

Početak čvrste hrane kod dojene bebe

Uvođenje čvrste hrane

Kad je moje prvo dijete rođeno, uobičajena praksa je bila početi s čvrstom hranom u prvim tjednima života – vrijeme kada priroda predviđa da bezubе bebe jedu isključivo matično mlijeko. Lažna vjerovanja da matično mlijeko treba dopuniti drugom hranom prije mjesec dana podkopavala su majkinu samopouzdanje i varale uspješno dojenje. Premjernim uvođenjem čvrste hrane, roditelji poput mene ne스vesno zamjenjuju prirodnu savršenu hranu – matično mlijeko – s inferiornom hranom. Potrošili smo nepotrebno vrijeme i novac na bebu hranu i marno je hranili, gledajući kako je reflektorno ispljuva djelovanjem jezika, unutarnji reflekt dizajniran da drži stranu tvar izvan usta. Neустрашено, pažljivo smo skidali kaču sa brade i ponovo hranili. Dio moje uporne posvećenosti temelji se na pogrešnoj pretpostavci da je jedem čvrstu hranu važan razvojni korak i znak inteligencije. Čujući da susjedovo mjesec dana staro dijete jede grah, odlučila sam da Petar, moje prvorođeno, savlada to u tri tjedna. Ali to nije natjecanje! Gda bi to pogrešno usmjereno vrijeme i napor bilo pravilno usmjereno u dojenje na zahtjev, uvjerena sam da bi dale više žena uspješno dojile u ranijim razdobljima.

Danas stručnjaci za ishranu beba slažu se da je isključivo matično mlijeko preferirana ishrana za približno prve šest mjeseci života. Preuranjeno uvođenje čvrste hrane može izložiti bebu prerano potencijalno alergenskim hranama, ispomaknuti matično mlijeko iz ishrane i ometati imunološke prednosti ljudskog mlijeka. Ako količina matičnog mlijeka nije dovoljna za pravi rast i ako se ne može povećati, dodavanje formule je bolje nego preuranjeno početak s čvrstom hranom.

Znaci spremnosti bebe za čvrstu hranu

Beba će pokazati signale kada je spremna. Većina beba pokazuje znake između 5. i 6. mjeseca. Neka su spremne ranije (4 mjeseca), neke neće biti zainteresirane do 7 mjeseci. Čvrsta hrana treba dopunjavati, ne zamjenjivati matično mlijeko. Beba od 5–6 mjeseci koja dosljedno gladuje poslije dojenja obje grudi i pokazuje velik interes za vašu hranu vjerojatno je spremna. Ona će posmatrati kako donosite hranu od tanjura do usta i pokušati jeuhvatiti. Pokazat će sposobnost donosenja predmeta do usta i izgubit će refleks guranja jezika koji gura hranu van kad se uvozi prerano.

Kako ponuditi čvrstu hranu

Čvrsta hrana daje dodatne kalorije, proteine, minerale, nutrijente, nove okuse i teksture. Počinje postepeni prijelaz na konačnu odraslu ishranu stolne hrane. Željezom obogaćeni jednožitni bebi cereali (riža) odličan prvi izbor – lako probavljivi, malo alergizirajući. Dojene bebe nakon ~6 mjeseci trebaju dodatne izvore željeza, a obogaćeni cereali to zadovoljavaju. Cereali se miješaju s vašim izmučenim mlijekom ili formulom. Mnogi roditelji misle da je riža doručak i nude ju jutro. Čujem da daju čvrstu hranu prije dojenja jer beba neće poslije. No sjetite se: čvrsta hrana treba dodati, ne zamjeniti matično mlijeko. Većina žena ima bogato mlijeko ujutro, manje poslije podne. Smisleno je početi s čvrstom hranom kasnije popodne/navečer kad beba vjerojatno i dalje gladuje poslije dojenja. Počnite s vrlo rijetkim kašicom za lakoću. Postepeno zagusćujte kako se beba navikne.

Većina stručnjaka preporučuje po jednu novu hranu i davanje je nekoliko dana da vidite tolerira li je beba. Ako roditelji/braća imaju alergije na hranu, rotirajuća ishrana (ista hrana ne dva dana zaredom) smanjuje rizik alergija. Obično poslije cereala slijede pire od voća/povrća. Cereali se miješaju s pire od jabuka, banane, kruške, breskve. Popularno prvo povrće: mrkve, slatki krumpir, bundeva, grah. Pire od mesa najbogatije nutrijentima, bogato proteinima, vitaminima, mineraliма. Pile i puran dobri prvi izbor. Možete pripremiti i proste prirodne hrane koje jedete vi, npr. prepeku bananu. Kod bebe hrane odaberite pretežno hranjive jednokomponentne (čisto voće, povrće, meso), a ne kombinirane obroke i deserti.