Hrana za 10-mjesečnu bebu

U dobi od 10 mjeseci, beba počinje učiti samostalno jesti i razvijati ukus za široku raznolikost hrana. Roditelji bi trebali hraniti svoju 10-mjesečnu bebu mekom, zdravom hranom koja je dovoljno velika da se ne može dušiti na njoj. Iako beba možda ne voli hranu kada je prvi put probа, roditelji su ohrabreni da nastave nuditi raznovrsnu hranu redovito.

Povrće

  • Povrće je uvijek dobar izbor za obroke i užine za bebe. Povrće bi trebalo biti kuhano na pari ili u vodi dok ne postane dovoljno meko za lako žvakanje, a zatim sjeckano na kockice ili trake. Bundeva, slatki krompir, brokulica, karfiol, mrkva i repa su svi dobri izbori.

Voće

  • Meko voće se može nuditi pri obrocima ili kao užine. Primjeri mekog voća uključuju banane, mango, breskve, dinje, nektarine i četvrtasto sjeckano grožđe. Citrusno voće bi trebalo davati samo povremeno, a roditelji bi trebali paziti na znake osjetljivosti na kiselinu voća. Neki liječnici preporučuju čekanje do 12 mjeseci za uvodenje bobica i citrusnog voća.

Cjelovite žitarice

  • Cjelovite žitarice su zdrav izbor za užine za 10-mjesečne bebe. Pečite kruh, sjecajte ga na trake i poslužite bez dodataka. Poslužite komadiće kašice za doručak. Meke komadiće tjestenine miješane s povrćem i proteinom čine odličan izbor za obroke. Bebe koje zube mogu uživati u žvakanju bebaćih krekera za zagrizanje.

Meso i proteini

  • Meko meso i izvori proteina mogu se nuditi kao prstohvat. Samo lako žvakljivo, potpuno kuhano meso bi trebalo dati bebi; na primjer, pilić, vlažno svinjetina, riba s niskim merkuri i mljeveno meso. Tofu je lak za žvakanje i daje proteine. Neki roditelji počinju skuvati jajca tvrdo i razgnječiti samo žumanjak za svoju bebu oko 10 mjeseci.

Mliječni proizvodi

  • Iako većina liječnika preporučuje čekanje do 12 mjeseci za uvodenje mlijeka, drugi mliječni proizvodi mogu se nuditi bebi do 10 mjeseci. Ovi uključuju običan jogurt i kockasti sir. Jogurt ne bi trebao sadržavati dodani šećer, dok sir bi trebao biti punomasan i ne staren.

Previous:

Next:

  • 4 tipa roditeljskih stilova i njihovi učinci na djecu
    4 tipa roditeljskih stilova i njihovi učinci na djecu
    Vaš roditeljski stil može utjecati na sve – od koliko vaše dijete teži do kako se osjeća u vezi same sebe. Važno je osigurati da vaš roditeljski stil podržava zdrav rast i razvoj jer način na koji interagirate s vašim djetetom i kako ga disciplinirat
  • Zašto biste trebali poticati vještinu slušanja
    Zašto biste trebali poticati vještinu slušanja
    Možda mislite da je slušanje automatski odziv, i to je djelomično istina – teško je isključiti buku svijeta oko nas, no učinkovito slušanje znači obraditi zvukove i odgovarati na signale na pravi način. Učinkovito slušanje je ključna vještina za učen
  • Ljubaznost nepoznatice spasila dan kad majčina maloljetna kći odbila javno WC
    Ljubaznost nepoznatice spasila dan kad majčina maloljetna kći odbila javno WC
    Koliko puta ste bili u javnom WC s djetetom kad je neko počeo lupati na vrata? Jednom? Dvaput? Oko milijun? Često se tako osjeća kad su vaša djeca mala i vi se borite da ih naviknete pisati u kabinu za jednu osobu, a kasnije izađete da nađete gužvu