Doručak za 9-mjesečnu bebu

Ishrana 9-mjesečne bebe u je stanju prijelaza, jer jede neku čvrstu hranu dok još uvijek čini mlijeko majke ili formulu temeljom svoje ishrane. Prema BabyCenter, vaša 9-mjesečna beba bi trebala jesti čvrstu hranu tri puta dnevno. Vrijeme doručka bi trebalo biti jedan od ova tri obroka, i učenje nekih laganih i hranjivih doručaka za vašu 9-mjesečnu bebu može joj dati zdrav početak dana.

Suha kašica

  • Suha kašica je jedan lagan "idi na" obrok za vašu bebu ujutro. Držite se cjelovitih žitarica koje imaju vitamime, minerale i vlakna za dodavanje zdravlju vaše bebe. Osigurajte da izbjegavate slatke kašice i kašice koje se ljuska, poput pšeničnih ljuski, koje mogu biti teške za progutavanje vašoj bebi.

Voće

  • Voće je još jedna opcija koja se može parirati s suhom kašicom. U 9 mjeseci, vaša beba možda nije razvila dovoljno da žvaka tvrdo voće poput jabuka, pa se držite voća koje njezine nježne džbe mogu žvakati. Sjecane ili razgnječene banane, avokadi, grožđe, narandže i marelice su sva dobra voće. Još jedna ideja je koristiti pripremnik hrane i napraviti vlastiti pire od voća za bebu. Možete čak koristiti par vrsta voća.

Jajca

  • Jajca su doručak bogat proteinima koje vaša beba može uživati, jer su općenito meka i žvačka. Mešajte jajce s malo sirom za dodavanje kalcija. Još jedna ideja je skuhati jajce tvrdo i sjecati je na četiri ili pet komadića za vašu bebu da podigne i gricka.

Jogurt

  • Običan jogurt je još jedna ukusna ideja koju vi i vaša 9-mjesečna beba možete uživati zajedno. Parite jogurt s nekim svježim voćem ili suhom kašicom. Ako želite miješati voće ili kašicu u jogurt, osigurajte da su u malim komadićima koje vaša beba lako može žvakati i progutati.

Tofu

  • Tofu je još jedna hrana koja dobro funkcioniše za bebu koja ima alergije na mlijeko, ili ako je vaš dom općenito bez mlijeka. Miješajte krpice mekog tofua s zamjenikom za jajce ili nekim sjeckanim ili razgnječenim povrćem poput slatkog krompira ili sitne mrkve. Još jedna ideja je začiniti tofu s malo slatkog voćnog soka ili jasnog povrćnog soka.