• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako umiriti previše umornu bebu

Beve prirodno pokazuju znake umora kad umorne, poput zijevanja i opuštenih očiju. Ako beba ne zaspane brzo poslije umora, može lako postati agitirana i previše umorna. Znaki previše umornosti su ljutost, iritabilnost, trljanje očiju i opća ljutost. Roditelji mogu izbjeći previšu umornost u svojoj bebi reagiranjem na znake umora i stavljajući je u krevet. Neizbježno, situacije će nastupiti koje ne mogu pomoći i beba će postati ljutka i iritabilna. Roditelji mogu poduzeti korake kako bi pomogli umiriti svoju bebu i ljuljati je u spavanje.

Upute

1. Uklonite bebu iz vanjskih podražaja koji bi je mogli držati budnom. Odvedite je u drugu sobu, ako je potrebno. Držite je daleko od bučnih zvukova i puno kretanja.

2. Uklonite ograničavajuću odjeću, poput debljih džempera, jakna ili hlača koji stišćuju oko struka. Skinite bebine cipele i blago masirajte njezine noge. Učinite bebu što ugodnije moguće.

3. Prigušite svjetla ili utičnite noćnu svjetiljku. Povucite rolete ili zatvorite žaluzije ako beba zamka tijekom dana, da pomračite sobu.

4. Dajte bebi omiljeni predmet koji voli grgnuti, poput punog životinje, igračke ili deklje. Obavezno uklonite predmet nakon što zaspane kako biste izbjegli moguće dusenje ili ozljede.

5. Uključi tihu glazbu ako je beba navikla na nju i uživa u njoj. Stvorite bijeli šum uključenjem ventilatora na niskoj brzini.

6. Koristite smiren, umirujući glas i pjevajte ili razgovarajte s njim dok pokušava zaspati. Šapnite utešne riječi za udobnost.

7. Blago ljuljajte bebu u ljuljaškoj stolici kako biste pomogli da se opusti. Stavite je u lutku dok je još uvijek budna kako biste izbjegli ovisnost o ljuljanju za zaspavanje. Vaša beba bi trebala moći zaspati sama.