• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Kako smanjiti stres kod beba

Od trenutka kada su rođeni , bebe doživjeti širok raspon emocija koje se ne mogu kontrolirati . Jedini način oni mogu prenijeti stres je kroz nemir i plač . To može biti uznemirujuće za roditelje koji ne mogu raditi ono što nije u redu s njihovim prevrnut dijete . Važno je zapamtiti da se djeca pod stresom zbog niza razloga , au većini slučajeva se lako može utješiti . Hrvatska Upute
1

Budite mirni . To može biti jako neugodno vidjeti beba uzimajući naglasio , aliopušteniji ste ,lakše će ga umiriti . Podsjetite se da postoji svibanj bitijednostavno objašnjenje za bebine stresa . Razmislite je li on mogao biti gladna , umorna ili pretjeranom , ili trebate promjenu pelene . Provjerite da nije prevruće ili prehladno .
2

Budite svjesni situacije i mjesta koja mogu biti uzrok beba stres . Na primjer , ona može plakati i postati nervozna nakon dugog putovanja automobilom . Pokušajte zadržati putovanja na minimum dok ne postane ugodnije provoditi vrijeme u autu . Ako ona dobiva hirovit tijekom posjeta supermarketu , pokušajte ih zadržati kratko , ili dogovoriti dadilja da se brine njom dok idete na svoju ruku . Ona može uzbuditi kada previše ljudi oko nje . Ako je to slučaj , zadržati posjetitelje na minimum dok je onamalo starija .
3

Pokušajte stvoriti okruženje maternice umiriti svoje dijete , ako mu se čini da se , istakao je bez razloga . Zamotajte ga sigurno u deku i držite ga blizu . Trčanje usisivač ili sušilo za kosu kako bi stvorili " bijeli šum " utopiti druge zvukove . Dajte mu mirotvorac sisati . Grljenje , razgovarati s njim i uspostaviti kontakt očima s njim koliko god je to moguće da se osjeća sigurno . Čak imalu bebu koja ne razumije ono što se govori ćete biti sigurni zvuk vašeg glasa .
4

Obratite pozornost na svoje mentalno i emocionalno zdravlje . Ako ste zabrinuti , pod stresom ili u depresiji , možda nećete biti u stanju zadovoljiti potrebe djeteta na najprikladniji način . Razgovarajte sa svojim partnerom , obitelji ili bliskog prijatelja o tome kako se osjeća . Nađite vremena za sebe da se opustite i nadoknaditi na vašem snu . Pazi na sebe jedući uravnoteženu prehranu , pijenje puno vode i redovita tjelovježba .
5

Ne zaboravite da je vaše dijete jejedinstveno individualno , i vi ste previše . Upoznajte signale svoje dijete da vam pomoći da rade kako bi joj se smiri . U vrijeme , od vas će biti u mogućnosti da rade zašto je ona pod stresom i što je potrebno da se osjećate bolje . Ona će pokupiti na to kako reagiraju ste i biti sigurni vaše pažnje .