Kako smanjiti stres kod beba

Od rođenja bebe doživiljavaju emocije koje ne mogu kontrolirati. Jedini način pokazati stres je mrmljenje i plač. To uznemiruje roditelje koji ne znaju što ne valja. Važno: bebe se stresiraju iz raznih razloga, a u većini slučajeva lako se umire.

Upute

1. Ostanite smirani

Vas je teško vidjeti stresiranu bebu, ali čim ste vi opušteniji, lakše je umiriti. Podsjetite se: možda je gladna, umorna, previše stimulirana, treba pelena, prehladna/prevruća.

2. Primjetite situacije koje stresiraju

Plaklje poslije duge vožnje? Skratite vožnje. Mrmlji u supermarketu? Skratite ili zatražite ljubiteljicu. Previše ljudi? Ograničite posjete.

3. Stvorite okruženje maternice

Ako beba stresira bez razloga: uvijte sigurno u deklju, držite blizu. Usisavač ili fen za "bijeli šum" da zagluši druge zvukove. Dudica. Grličite, pričajte, uspostavite dodir očima – čini osjećaj sigurnosti. Čak i mala beba koja ne razumije govor umiruje se od glasa.

4. Pazite na svoje mentalno zdravlje

Ako ste vi anksiozni, stresirani, depresivni – nećete moći ispuniti bebine potrebe. Razgovarajte s partnerom, rođakom, prijateljem. Vrijeme za sebe: san, hrana, voda, vježbanje.

5. Beba je jedinstvena

Upoznajte bebine signale kako biste znali kako je smiriti. Vrijeme donosi razumijevanje. Beba primjećuje vašu odzivnost i osjeća sigurnost.

Previous:

Next:

  • 5 zabavnih stvari koje vaša djeca mogu isprobati ove ljete
    5 zabavnih stvari koje vaša djeca mogu isprobati ove ljete
    Ne postoji bolje vrijeme od ljeta da se potakne vaše dijete ili tinejdžer da isproba novu aktivnost. Ljeto je puno vanjskih aktivnosti kao idanje na plažu i plivanje u bazenu (i, priznajmo, spavanje do podne ako ste tinejdžer). No, sve to brzo posta
  • Ljubaznost nepoznatice spasila dan kad majčina maloljetna kći odbila javno WC
    Ljubaznost nepoznatice spasila dan kad majčina maloljetna kći odbila javno WC
    Koliko puta ste bili u javnom WC s djetetom kad je neko počeo lupati na vrata? Jednom? Dvaput? Oko milijun? Često se tako osjeća kad su vaša djeca mala i vi se borite da ih naviknete pisati u kabinu za jednu osobu, a kasnije izađete da nađete gužvu
  • Jesam li zarazan? – Gruš u djece
    Jesam li zarazan? – Gruš u djece
    Kao da gledanje malenog koji diše teško i kašlje od gruša nije dovoljno loše, roditelji i skrbnici često postanu anksiozni zbog zaraze (ne spominjući brigu za rođake). Ali jesu li gruš zarazan? Kratki odgovor: da. No, ovisno o dobi osobe, bolest možd