• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

12 Najboljih Velikomotoričkih Aktivnosti i Vještina za Dojenčad

Velikomotoričke aktivnosti za dojenčad zahtijevaju od njih da koriste svoje najveće i najjače sržane mišiće poput trupa, nogu, i ruku. Te aktivnosti su povezane s poboljšanom fizičkom aktivnošću i boljim kognitivnim razvojem, što rezultira poboljšanom kardiorepiratornom spremnošću i smanjenim indeksom tjelesne mase (ITM).

Prema smjernicama WHO-a, dojenčad bi idealno trebali biti angažirani u takve aktivnosti nekoliko sati svaki dan za poboljšane motoričke vještine. Nastavite čitati ovaj članak za neke zabavne i interaktivne aktivnosti i uključite ih u rutinu vašeg djeteta za njihov razvoj motoričkih vještina. Možete ih naučiti i podijeliti s prijateljima i rođacima.

Velikomotoričke vještine u dojenčadi

Neke aktivnosti koje pomažu razvoj velikomotoričkih sposobnosti u dojenčadi su:

• Stajanje
• Hodanje
• Puzanje
• Bacanje stvari
• Trčanje
• Sjedanje bez podrške
• Šutnja

Za mlade dojenke, opseg fizičkih aktivnosti je ograničen, ali velikomotoričke vještine rastu brzim tempom. Neke opće razvojne korake temeljene na velikomotoričkim vještinama za dojenčad su:

• Biti u stanju stati bez podrške kratko vrijeme
• Vuč stvari za podršku kad ustaju
• Sjedanje bez podrške
• Mali koraci
• Dohvaćanje za svoje prste na nogama

12 Velikomotoričkih Aktivnosti za Dojenčad

1. Vrijeme na trbuh

Vrijeme na trbuh je kad postavite svog dojenčeta na njihov trbuh na podlogu za igru. Imati vrijeme na trbuh je važno za dojenčad jer:

• Jača ramena i vratne mišiće
• Poboljšava motoričke vještine jer beba mora iskoristiti mišiće i snagu da pomakne ili podigne glavu
• Pomaže sprječavanje ravnih mjehurića na stražnjoj strani bebine glave

2. Vrtanje loptice

Uzmite lopticu koju vaš mali može uživati u igri. Učinite da sjedne s pomoću podrške, a vi sjedite naprijed njima. Sad vrtite lopticu prema njima i dopustite im da pokušaju uhvatiti je. Učinite to nekoliko puta, a zatim dopustite im da rade isto i vrate lopticu prema vama i istražuju svoje vještine s lopticom. Možete također učiniti ovu aktivnost pomoću loptice za vježbanje.

Ova aktivnost pomoći će poboljšati mišićnu snagu donjeg dijela tijela kad sjede, kreću se s jednog mjesta na drugo, i poboljšavaju njihovu koordinaciju oko-ruka.

3. Igranje s kockama

Kockice su omiljene za svako dojenče jer ih mogu premještati s jednog mjesta na drugo. Izgradite kulu s kockicama malo daleko od dosega vašeg dojenčeta i potaknite ih da pužu prema njoj. Možete također držati jednu ili dvije kockice bliže vašoj bebi za pomoć i ohrabrenje.

4. Dozvoljavanje slobodnog kretanja

Dojenčad često uživaju kada su postavljeni u otvoreno područje. To im pruža prilju da slobodno kreću rukama i nogama da razvije i povećaju svoju svijest tijela.

Stavite vašu bebu na podlogu za igru i dopustite im da se zabavljaju sami. Trebali biste ih nadzirati u svim trenucima.

5. Lov na blago u kutiji s igračkama

Kad vaš mali počinje sjediti, s ili bez podrške, trebali biste ih zadržati zabavljenim i entuzijastičnim. Napravite kutiju s igračkama za njih da ostanu angažirani.

Uzmite košaricu i stavite sve njihove igračke u nju. Zatim postavite ovu košaricu uz njih i dopustite im da istražuju. Prolaženje kroz košaricu i igranje s različitim igračkama pomoći će razviti njihove senzorne vještine.

6. Igranje s senzornim vrećicama

Možete napraviti DIY senzorne vrećice za vašu bebu da igra s njima tijekom vremena na trbuh ili dok su budi na svojoj podlozi, da ih zadržite angažiranim.

Za napraviti senzornu vrećicu, trebat ćete:

• Prozirnu ziplock vrećicu
• Vodu
• Gumbove i perlice (možete koristiti druge stvari poput pom-pomova)

Uzmite ziplock vrećicu i stavite gumbove i perlice unutra. Zatim napunite je vodom i zatvorite je pravilno tako da stvari unutra ne iscuraju kad se pritisne. Možete dadati ovu vrećicu vašoj bebi tijekom njihovog vremena na trbuh da ih zadržite angažiranim. Ova aktivnost može pomoći poboljšati senzorne i koordinacijske vještine oko-ruka vaše bebe. Molimo osigurajte da nadzirate vašu bebu u svim trenucima dok igra s domaćom senzornom vrećicom.

7. Slikanje

Tko ne voli igrati s bojama? Uhvati srednju veličinu papira i neke boje poput akvarela. Stavite ih pred vaše dijete i dopustite im da stvore majstore s nekim škripanjem ovdje i tamo. Umetnički projekti pomažu im kretati mišične ruke preko širokog područja i razvijati njihove motoričke vještine. Također, pamtite da ih zadržite pod kontinuiranim nadzorom dok slikuju da izbjegnete opasnost od dušavanja.

8. Šutnja balona ili loptice

Ovo je još jedna aktivnost koja pomaže jačati mišiće nogu vaše bebe. Stavite vašu bebu na podlogu za igru i pričvrstite balone ili lopticu oko podloge. Šutnja i igranje s balonom ili lopticom može ih zadržati zauzetima i pomoći poboljšati njihov fizički razvoj.

9. Vučenje punjene životinje

Za dojenčad koji su upravo počeli hodati, ovo može biti zabavna aktivnost. Uvezite traku ili cipelu oko vrata punjene psa ili mačke i dadite je vašem dojenčetu. One će se zabavljati vučući je oko. Možete također modelirati ovu aktivnost radeći isto s drugom igračkom za njih da gledaju i uče.

10. Penjanje kutije

Penjanje kutija može pomoći razviti mišiće ruku i nogu. Uzmite praznu kartonsku ili plastičnu kutiju i napunite je nasumičnim stvarima da bude teška, tako da ne prevrati dok se gura. Zatvori usta kartonske kutije i ukrasite je bojama ili bojanim papirom da bude privlačna. Sad vaše dojenče može ili gurnuti je ili koristiti je kao podršku za stajanje ili sjedanje na njoj.

11. Prelazak tunela

Uvođenje vašeg dojenčeta u tunele može biti uzbudljivo. Stavite deku između dva stolica i napravite tunel. Zatim, sjedite na drugoj strani tunela nasuprot vašoj bebi i potaknite ih da dođu prema vama kroz tunel. Možete također uzeti pomoć igračaka da ih privučete i pređu tunel.

12. Igranje na teksturalnoj podlozi

Uvođenje različitih tekstura vašem dojenčetu može pomoći razviti njihove senzorne vještine. Uzmite podlogu za igru i postavite razne igračke različitih tekstura. Sad dopustite vašem dojenčetu da puže po podlozi, otkrije razne teksture i oblike, i uživa u sebi. Osigurajte da igračke koje birate dovoljno su velike da ne bi bile opasnost od progutavanja.

Razvoj motoričkih vještina je vitalan dio razvoja bebe. Anagžiranje ih u svakodnevne aktivnosti, poput slikanja i igranja s kockama, može im pomoći da imaju dobro razvijene velikomotoričke vještine. Ipak, stopa rasta svakog djeteta je drugačija od drugog. Stoga, ako vaše dijete treba više vremena za razvoj velikomotoričkih vještina, ne brinite, jer one na kraju mogu naučiti i rasti u svom tempu.