• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

12 najboljih bruto motoričkih aktivnosti i vještina za dojenčad

Grube motoričke aktivnosti dojenčadi zahtijevaju od njih da koriste svoje najveće i najjače mišiće jezgre kao što su trup, noge i ruke (). Te su aktivnosti povezane s poboljšanom tjelesnom aktivnošću i boljim kognitivnim razvojem, što rezultira poboljšanom kardiorespiratornom kondicijom i smanjenim indeksom tjelesne mase (BMI) ().

Prema smjernicama SZO-a, dojenčad bi u idealnom slučaju trebala biti uključena u takve aktivnosti nekoliko sati svaki dan radi poboljšanja motoričkih vještina (). Nastavite čitati ovaj post za neke zabavne i interaktivne aktivnosti i uključite ih u djetetovu rutinu za razvoj motoričkih sposobnosti. Možete ih naučiti i podijeliti sa svojim prijateljima i rođacima.

Grupe motoričke vještine kod dojenčadi

Neke aktivnosti koje pomažu u razvoju grubih motoričkih sposobnosti kod dojenčadi su ():

• Stoji
• Hodanje
• Puzanje
• Bacanje stvari
• Trčanje
• Sjedenje bez oslonca
• Udaranje

Za malu dojenčad opseg tjelesnih aktivnosti je ograničen, ali grube motoričke sposobnosti rastu velikom brzinom. Neke opće razvojne prekretnice koje se temelje na grubim motoričkim vještinama dojenčadi su ():

• Mogućnost kratkotrajnog stajanja bez ikakve potpore
• Povlačenje stvari za podršku dok stojite
• Sjedenje bez podrške
• Poduzimanje malih koraka
• Posegnu nožne prste

12 bruto motoričkih aktivnosti za dojenčad

1. Vrijeme za trbuh

Vrijeme za trbuh je kada svoje dijete stavite na trbuščić na prostirku za igru. Provođenje trbuščića važno je za dojenčad jer ():

• Jača mišiće ramena i vrata
• Poboljšava motoričke vještine jer beba treba koristiti mišiće i snagu za kretanje ili podizanje glave
• Pomaže u sprječavanju ravnih mrlja na stražnjoj strani bebine glave

2. Kotrljanje lopte

Uzmite loptu s kojom bi se vaš mališan mogao igrati. Neka sjednu uz pomoć potpore, a vi sjednite preko njih. Sada zakotrljajte loptu prema njima i pustite ih da je pokušaju uhvatiti. Učinite to nekoliko puta, a zatim ih pustite da učine isto i zakotrljaju loptu prema vama i istražuju svoje vještine s loptom. Ovu aktivnost možete izvesti i uz pomoć lopte za vježbanje.

Ova će aktivnost pomoći poboljšati snagu mišića donjeg dijela tijela dok sjede, premještaju se s jednog mjesta na drugo i poboljšati koordinaciju ruku i očiju.

3. Igranje s blokovima

Blokovi su omiljeni svakom dojenčetu jer ih mogu premještati s jednog mjesta na drugo. Izgradite toranj s blokovima malo dalje od dosega vašeg djeteta i potaknite ga da puze prema njemu. Također možete držati jedan ili dva bloka bliže svojoj bebi radi pomoći i ohrabrenja.

4. Omogućavanje slobodnog kretanja

Dojenčad često uživa u smještaju na otvorenom prostoru. Pruža im priliku da slobodno pomiču ruke i noge kako bi razvili i povećali svijest o tijelu.

Stavite svoju bebu na prostirku za igru ​​i pustite je da se zabavlja. Trebali biste ih stalno nadzirati.

5. Potraga za kantom za igračke za blagom

Kada vaše dijete počne sjediti, sa ili bez podrške, trebali biste ga zabaviti i oduševiti. Napravite kantu za igračke kako bi ostali zaručeni.

Uzmi košaru i stavi sve njihove igračke u nju. Zatim stavite ovu košaru pored njih i pustite ih da istražuju. Prolaženje kroz košaru i igranje s različitim igračkama pomoći će u razvoju njihovog osjetilnog vještine.

6. Igranje sa senzornim vrećicama

Možete napraviti DIY senzorne vrećice s kojima će se vaša beba igrati tijekom trbuščića ili dok budno leži na svojoj prostirci, kako bi bila angažirana.

Za izradu senzorne vrećice trebat će vam:

• Prozirna torba s patentnim zatvaračem
• Voda
• Gumbi i perle (možete koristiti druge stvari kao što su pom pomovi)

Uzmite vrećicu s patentnim zatvaračem i stavite perle i gumbe u nju. Zatim ga napunite vodom i dobro zatvorite kako stvari iznutra ne bi iscurile kada se primijeni pritisak. Ovu torbu možete dati svojoj bebi tijekom trbuščića kako bi bila zaokupljena. Ova aktivnost može pomoći poboljšati djetetovu senzornu i koordinaciju oko-ruka. Obavezno nadzirite svoju bebu cijelo vrijeme dok se igrate s domaćom senzornom torbom.

7. Slikarstvo

Tko se ne voli igrati bojama? Uzmite list papira srednje veličine i neke boje poput akvarela. Stavite ih pred svoje dijete i dopustite im da tu i tamo stvaraju remek-djela s malo šare. Umjetnički projekti pomažu im pomicati mišiće šake u širokom rasponu područja i razvijati svoje motoričke vještine. Također, ne zaboravite ih držati pod stalnim nadzorom tijekom bojanja kako biste izbjegli opasnost od gušenja.

8. Udaranje balona ili lopte

Ovo je još jedna aktivnost koja pomaže u jačanju mišića nogu vaše bebe. Stavite bebu na prostirku za igru ​​i pričvrstite balone ili lopticu koja okružuje prostirku. Udaranje i igranje s balonom ili loptom mogu ih zaokupiti i pomoći im u poboljšanju tjelesnog razvoja.

9. Vučenje plišanog ljubimca

Za dojenčad koja je tek počela hodati ovo može biti zabavna aktivnost. Zavežite vrpcu ili čipku oko vrata plišanog psa ili mačke i dajte je svom dojenčetu. Zabavljat će se dok ga vuku. Također možete modelirati ovu aktivnost tako što ćete učiniti isto s drugom igračkom kako bi oni mogli gledati i učiti.

10. Penjanje na kutiju

Penjačke kutije mogu pomoći u razvoju mišića ruku i nogu. Uzmite praznu kartonsku ili plastičnu kutiju i napunite je nasumičnim stvarima kako bi bila teška, kako se ne bi prevrnula dok je gurate. Zalijepite otvor kartona i ukrasite ga bojama ili papirom u boji kako bi bio privlačan. Sada ga vaše dojenče može gurati ili koristiti kao oslonac da stoji ili sjedi na njemu.

11. Prelazak tunela

Uvođenje vašeg djeteta u tunele može biti uzbudljivo. Stavite deku između dvije stolice i napravite tunel. Zatim sjednite s druge strane tunela nasuprot vašoj bebi i potaknite je da dođe prema vama kroz tunel. Također možete iskoristiti pomoć igračaka da ih privučete i prijeđete tunel.

12. Igranje na podlozi s teksturom

Uvođenje različitih tekstura vašem dojenčetu može pomoći u razvoju njegovih senzornih vještina. Uzmite prostirku za igru ​​i stavite razne igračke različite teksture. Sada neka vaše dijete puzi po prostirci, otkriva razne teksture i oblike i uživa. Provjerite jesu li igračke koje odaberete dovoljno velike da ne budu opasnosti od gutanja.

Razvijanje motoričkih sposobnosti važan je dio razvoja bebe. Uključivanje u svakodnevne aktivnosti, poput slikanja i igranja kockicama, može im pomoći da imaju dobro razvijenu grubu motoriku. Međutim, stopa rasta svakog djeteta razlikuje se od drugog. Dakle, ako vašem djetetu treba više vremena da razvije grubu motoriku, ne brinite jer bi s vremenom moglo učiti i rasti svojim tempom.