• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kada i kako premjestiti bebu u vlastitu sobu? Savjeti za prijelaz

Kad donesete novorođenče kući, morat ćete razmotriti mnogo čimbenika, uključujući gdje će vaša beba spavati. Budući da je dojenče još mlado, možete razmisliti o postavljanju njihovog kreveta u vašoj sobi. No, kako vaša beba raste, možda se pitate kada premjestiti bebu u vlastitu sobu i kakve druge prilagodbe i promjene biste trebali napraviti prilikom ovog koraka.

U ovom članku raspravljamo o tome hoće li bebe spavati u zasebnoj sobi od rođenja, kada bi novorođenčad trebalo dopustiti da spava u svojoj sobi i kako ih pripremiti za prijelaz.

Mogu li bebe spavati u svojoj sobi od rođenja?

Bebe bi najlješe trebale spavati u krevetu postavljenom u sobi roditelja. To se zove dijeljenje sobe. Američka akademija pedijatrije preporučuje da bebe dijele sobu prvih šest mjeseci, a najlješe do 12 mjeseci. Stručnjaci navode da dijeljenje sobe tijekom prve godine života bebe može smanjiti rizik od sindroma iznenadne smrti dojenčadi (SIDS) za 50%. To takođe olakšava hranjenje bebe budući da zahtijevaju često hranjenje tijekom rane dojenjstva. Stoga, najbolje je postaviti bebin krevet u vašoj sobi, barem prvu godinu.

Kako prepoznati da beba može spavati u svojoj sobi?

Nema specifičan način da se sazna je li vaša godinu dana stara beba spremna spavati sama. Možete konzultirati pedijatra prije premještanja bebe u vlastitu sobu.

Ispod su neki čimbenici za razmotriti prije odluke je li beba spremna spavati u svojoj sobi.

• Bebino zdravlje
• Prisutnost kroničnih medicinskih stanja
• Beba je na lijekovima

Možda ćete morati pričekati duže za bebe s određenim medicinskim stanjima ili anomalijama. Obično nije preporučljivo premjestiti bebu u novu sobu kada su bolesne ili na nekim lijekovima. Razgovarajte s pedijatrom o mogućem prikladnom vremenu za prijelaz malenca u vlastitu sobu.

Savjeti za prijelaz bebe u vlastitu sobu

Jednom kada ste sigurni da je vrijeme premjestiti bebu u vlastitu, možete razmotriti sljedeće točke kako biste učinili prijelaz lakšim.

1. Odaberite najbolje vrijeme: Odaberite vrijeme kada je najvjerojatnije da će biti najlakše premjestiti bebu u vlastitu sobu. Ne birajte faze kada vaša beba doživljava nove promjene, poput dolaska braće/sestre ili preseljenja u novi dom, što čini bebu zaljubljivom i u stalnoj potrebi za uvjerenjima od roditelja. Pomoći bebi da nauči razlikovati noć od dana. Na primjer, kad se dnevni boravci skraćene, dopustite bebi da spava tamo gdje je, ali noću ih stavite u svoju sobu kako bi bili manje smetani od drugih i mogli duže spavati i na kraju cijelu noć.

2. Uvedite bebu u njihovu sobu: Dopustite bebi da provede značajan broj njihovih budnih sati u novoj sobi. Stavite bebine igračke u sobu i dopustite im da uvijek u njoj igraju. To će pomoći da se beba upozna s sobom i osjeti se u njoj udobno.

3. Postavite sigurno okruženje za spavanje: Učinite bebinu sobu sigurnom i udobnom za spavanje. Odijite vašu bebu prikladno za godišnje doba. Ako je hladno, odijite bebu u haljine, a ako je toplo, možete odijeti bebu u meke, jednolojne odjeće. Održavajte temperaturu sobe od 18 do 21°C (65 do 70°F), što je idealno za bebe. Ove mjere će osigurati da beba prespava noć samu bez buđenja.

4. Počnite s dnevnim boravcima: Počnite postavljanjem bebe u njihovu sobu za dnevne boravke. Kad vaša beba prespava dnevne boravke nekoliko tjedana, stavite ih u njihovu sobu za noćno spavanje. To može pomoći vašoj bebi da postepeno nauči spavati sama.

5. Uspostavite rutinu: Stavite bebu točno u isto vrijeme za njihove dnevne boravke i noćno spavanje kako biste uspostavili rutinu za spavanje. To će učiniti rutinu predvidljivom za malenca, i oni će znati kada je vrijeme da spavaju sami u svojoj sobi. Možete uvrstiti utješne radnje rutine za spavanje, poput kupanja, hranjenja i čitanja priče, prije nego ih stavite u krevet za noćno spavanje.

6. Provjerite bebu na početku: Možete postaviti specifična intervala i vremena za provjeru bebe u njihovoj sobi tijekom početne faze prijelaza. To će vam pomoći da znate je li beba dobro snosi spavanje u svojoj sobi. Držite svoje posjete diskretnima kako ne biste smetali bebi.

7. Razmislite o pomagalima i uređajima: Možete koristiti pomoć bebinh monitora ili kamera za bebinu sobu koje vam dozvoljavaju provjeru bebe iz vaše sobe. Mnogi uređaji se povezuju s pametnim telefonima i obavještavaju roditelja kada se beba probudi ili pokuša izaći iz kreveta. Uređaji za nadzor bebe mogu biti osobito korisni ako vaša beba ima tendenciju buđenja usred noći ili je bolesna.

Sposobnost spavanja u zasebnoj sobi je važan korak za bebe i postignuće za roditelje. Prisutnost ili odsutnost medicinskih stanja određuje kada ćete premjestiti svoju bebu u vlastitu sobu. Bebe bi trebale dijeliti sobu s roditeljima oko godinu dana ili duže ako su bolesne ili na lijekovima. Prebacite bebu kada nisu pod utjecajem drugih stresogenih čimbenika i dopustite im da se osjećaju udobno u svojoj sobi kada su budi. Počnite s malim dnevnim boravcima, a zatim nastavite s noćnim rasporedom. Možete postaviti i uređaj za nadzor kako biste osigurali njihovu sigurnost.