Kako razvući noge bebi: Vježbe za jačanje i razvoj pokretljivosti

Budući da su bebe prirodno fleksibilne, one su sposobne kretati nogama u širem rasponu pokreta. Pomoći vašem novom radoznalicu da razvuče noge bit će dopustiti nogama da se ojačaju i pripreme ga za pužanje i okretanje. Režnje noge potiču novorođenče ili malog djeteta da uči i igra dok interagirate s njim. Možete naviknuti bebu na razvlakanje pomičući njene noge na stolu za mijenjanje ili dok leži ravno u krevetiću.

Što vam treba

  • Materica

Upute

  1. Stavite bebu na matericu licem u gore.
  2. Blago držite bebine stopala. Stavite jedno stopalo u svaku ruku.
  3. Pomičite bebine noge u krugovima kao da voze bicikl. Pomičite noge blago i ne gurajte ih previše.
  4. Rotirajte bebine noge kako biste završili 20 ponavljanja. Brojite glasno tako da beba čuje vaš glas.

Joga razvlakanje

  • Polagajte bebu na meku matericu. Stimulirajte protok krvi blažim masažiranjem bebinih nogu.
  • Povući noge prema prsima da savijete koljena. Držite poziciju blago, a zatim pusti da bebine noge povrate u ležeći položaj na materici.
  • Povući koljena prema bebinu stomaku. Držite pozu, a zatim pusti noge natrag u ležeći položaj. Masažirajte bebine noge i ponovite ovaj razvlak dva ili tri puta.
  • Povući koljena natrag prema stomaku. Držite ovu poziciju i pomičite noge u smjeru kazaljke na satu. Nakon što pomaknete noge u smjeru kazaljke, okrenite u suprotnom smjeru. Ponovite ovaj razvlak dodatno tri ili četiri puta.
  • Vratite noge u ravni položaj. Dovodite jedno koljeno do prsa i držite je izravno. Zamijenite noge i ponovite tri ili četiri puta.

Previous:

Next:

  • Kako zaista koristim svoj dojenjački jastuk
    Kako zaista koristim svoj dojenjački jastuk
    Kao većina novih mama, bila sam sigurna da je dojenjački jastuk obavezan dodatak za odgoj bebe pa sam dužudno upisala jedan na popis kad je došlo vrijeme. iako sam sigurno koristila dojenjački jastuk za dojenje bebe, otkrila sam da je zaista višenamj
  • Rizici trudnoće su još veći za crne majke sada, zahvaljujući klimatskim promjenama
    Rizici trudnoće su još veći za crne majke sada, zahvaljujući klimatskim promjenama
    Nedavna ubojstva Georgea Floyda, Ahmada Arberyja i Breonne Taylor, među brojnim drugim crnima Amerikanima, zahtijeva od SAD-a da pohleda oštro na svoje stoljeća staru paučinu rasnih nepravda. Jedna koja i dalje muči crne žene kroz trudnoću, porod i
  • Ažurirane smjernice za bebu hranu: Što je novo?
    Ažurirane smjernice za bebu hranu: Što je novo?
    Počevši tri bebe na čvrstoj hrani u zadnjih 5 godina, pročitala sam ove nove preporuke za bebu hranu i preskočila od radosti za sve vas nove mame. Uvodjenje hrane činilo se kao strašno znanstveno područje koje lako mogu pokvariti i navesti dijete na