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Exercices de basket pour tout-petits

Si vous pensez que vous avez la prochaine Shaquille O ' Neal sur vos mains ou votre bambin bénéficie ne importe quoi qui consiste à courir , basket-ball peut fournir les 60 minutes d'activité physique par jour que les Centers for Disease Control and Prevention recommande pour les enfants . Que vous le coaching votre petite équipe de pinte de taille est l'un ou travaillent sur les capacités athlétiques à la maison , des exercices de basket-ball pour les tout-petits offrent des compétences de base en herbe joueurs .
Playful Learning

Avant de partir pour une compétence sérieuse -Construction session, rappelez-vous que les tout-petits apprennent par le jeu . Les pros pédiatriques sur le site Web KidsHealth noter que le jeu est une façon naturelle que les bambins apprennent de nouvelles compétences et de développer les capacités . Au lieu de drainer votre bambin , garder les exercices animée et amusante . Les tout-petits sont en train d'apprendre comment gérer une balle , lancer, attraper et courir et ne sont pas susceptibles de jouer le jeu de basket-ball de la même manière qu'un enfant plus âgé ou adulte le ferait. Évitez aboyer des ordres , à crier après ou surcharge votre bambin. Modifier les exercices pour le niveau de compétence de l'enfant , en veillant à les adapter pour le plaisir de l'âge approprié . Par exemple, un nouveau tourné deux ans peut-être besoin de faire rouler la balle plus que réellement jeter
. Passez Ce Ball

Alors que ce ne est pas probable que votre 2 ans -old aura habilement courir dans la cour , de lancer la balle avant et en arrière avec ses amis , il peut apprendre les rudiments de passage. Placez paires bambin d'environ cinq pieds de distance les uns des autres , de se assurer qu'ils sont confrontés à une autre. Donnez un bambin un ballon de basket et je lui ai passer la balle - au mieux de sa capacité - à son partenaire. Le partenaire peut alors passer le ballon . Gardez en développement des habiletés motrices des enfants en bas âge à l'esprit , comprendre qu'il est plus probable qu'improbable que les tout-petits vont baisser les boules . Le simple fait de passer, si les enfants attrapent effectivement la balle ou non , fournit une compréhension de base de cette basket compétences .
Faire un panier

Obtenez votre enfant dans la pratique de la prise de vue pour le cerceau avec une modification d'un forage pour les enfants plus âgés . Essayez une perceuse prises et lancer, dans lequel vous jetez doucement la balle à votre bambin , puis lui demander de le tirer dans le cerceau . Au lieu d'utiliser un cerceau pleine grandeur , opter pour un type de structure plus petite ou un jouet . Cela permet à votre enfant à réellement obtenir le ballon dans le panier , ce qui augmente sa confiance et de rendre le jeu plus intéressant .
Run Like

Les tout-petits de la vent ne sont pas toujours les plus gracieuse coureurs . Cela dit , une perceuse à base de rodage peut aider votre joueur de basket en herbe pour mieux naviguer le tribunal . Mettre en place des cônes - les espaçant deux ou trois pieds de distance - en ligne , et les ont exécutés dans tykes entre eux . Une autre option est d'avoir les enfants courir en arrière d'une extrémité d'un terrain de basket à l'autre. Pour rendre cela plus amusant, mettre en place une course dans laquelle deux bambins courir les uns contre les autres ou leur faire exécuter basket comme ils font leur chemin à travers la cour .