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Comment faire de la luge avec des tout-petits

Emmener votre tout-petit faire de la luge, peut-être pour la première fois, peut être une expérience excitante pour tous, mais des mesures de sécurité doivent être prises pour garder votre petit en sécurité. La luge pourrait être un passe-temps hivernal favori, mais elle est plus dangereuse qu'on ne le pense. Dans une étude de 2011 de l'American Academy of Pediatrics sur les traumatismes pédiatriques, 30 % des enfants hospitalisés pour des blessures de luge ont subi des traumatismes crâniens significatifs. Gardez l'expérience de luge de votre tout-petit positive et sans blessure en mettant la sécurité en premier, ainsi qu'en habillant votre petit appropriément pour la neige.

Ce dont vous aurez besoin

• Chemise et leggings thermiques
• Chemise en polaire légère ou laine
• Pantalon de neige imperméable
• Manteau extérieur isolé
• Mitaines imperméables

• Bottes imperméables
• Bonnet en laine
• Casque taille enfant, ski ou vélo
• Luge directionnelle

Instructions

1. Habillez votre tout-petit en couches. Commencez par une chemise et des leggings thermiques évacuant l'humidité, puis ajoutez un haut isolant, comme un pull en polaire légère ou en laine et un pantalon de neige imperméable. La couche finale doit être un manteau extérieur isolé de qualité qui protège le corps de l'humidité et du vent. Votre tout-petit doit aussi porter des mitaines imperméables, des chaussettes en laine, des bottes imperméables et, surtout, un bonnet chaud pour l'empêcher de perdre de la chaleur par la tête.

2. Mettez un casque à votre tout-petit. L'American Academy of Pediatrics encourage fortement les parents à faire porter des casques à leurs enfants lors de la luge pour les protéger des blessures à la tête, au cas où quelque chose tournerait mal. Les casques de ski sont les meilleurs, car ils ont un ajustement serré idéal pour le froid, mais n'importe quel casque que vous pourriez avoir, comme un casque de vélo, fonctionnera si nécessaire, selon le chirurgien en soins critiques et auteur Dr. Richard Herman.

3. Utilisez une luge bien faite et appropriée. Pour la sécurité de votre tout-petit, la luge que vous utilisez doit être structurellement solide, ne doit pas avoir de bords tranchants et doit avoir un mécanisme de direction bien lubrifié. Évitez d'utiliser des bouées ou des luges de type disque de neige, qui ne sont pas aussi sûres que les luges directionnelles.

4. Choisissez une petite colline. La colline doit avoir une pente de pas plus de 30 degrés et doit être complètement dégagée d'arbres, clôtures, poteaux électriques ou plans d'eau. Évitez la luge quand la neige est couverte de glace.

5. Faites de la luge avec votre tout-petit. Les enfants de moins de 5 ans devraient faire de la luge avec un adulte, comme le recommande la Child Injury Prevention Alliance. Asseyez-vous sur la luge avec votre tout-petit solidement assis devant vous, entre vos jambes, pendant que vous descendez la colline.