Comment écouter les doléances d'un adolescent
En tant que votre enfant atteint ses années d'adolescence , elle a probablement connu une rupture entre ses vies sociales et familiales . La différence dans ses motivations sociales et les responsabilités que vous mettez sur elle comme un enfant atteint l'âge adulte pourrait ne pas maille, provoquant plaindre fréquente . Ce est normal, mais pas quelque chose les parents devrait ignorer . En écoutant votre ado se plaint d'une manière active et empathique , vous renforcer votre relation et de permettre une meilleure prise de décision conjointe .
Instructions
1
Préparez-vous à entendre quelque chose de négatif . Conditionner vous pour voir se plaint de votre adolescent à la fois naturelle et positive , bien que le contenu réel de ce qu'il dit pourrait être négatif . Persuadez-vous que l'écoute de plaintes authentiques de votre adolescent est une occasion de devenir plus intime avec votre adolescent et de l'engager dans une expérience d'apprentissage , qui devient plus difficile que les enfants près de l'adolescence . En vous préparant mentalement de cette façon, la conversation va aller de l'avant plus facilement à ce qu'il aurait dû vous avez commencé avec la note mentale , " Ici, il va se plaindre à nouveau . "
2
Valider les sentiments de votre adolescence. Comprendre que les motivations de votre adolescent , les interprétations et les comportements , même plaint peut-être tort , mais que ses émotions ne se trompent jamais . Reconnaître que les émotions négatives sont naturels et ne tombent pas facilement sous le contrôle des adolescents ou même des adultes . Notez que votre adolescent , un enfant dans une phase dans laquelle réactions instables et dangereuses à des émotions négatives sont communs , est au moins gère ses émotions négatives dans le droit chemin - à travers les mots . Considérez verbaliser cette pensée et l'acceptation des émotions de votre adolescent au début de la conversation .
3
écouter avec empathie . Laissez votre adolescent à dire sa pièce . Écoutez les signaux émotionnels dans sa plainte , comme «Je suis malade de cette " ou " Ce est injuste pour moi. " A travers le langage du corps ou des mots , montrer votre adolescent vous acceptez ses émotions . Gardez à l'esprit que l'acceptation de ses émotions ne implique pas que vous acceptez sa plainte; vous pouvez convenir qu'il se sent la situation est injuste , sans en reconnaissant que la situation est , en fait, injuste.
4
Répondre à la plainte de votre adolescent . Résumer ses émotions . Si vous êtes d'accord avec sa plainte, discuter des moyens de résoudre la question . Si vous n'êtes pas d'accord , expliquer pourquoi , en vous assurant de souligner à nouveau que votre désaccord ne invalide pas ses sentiments . Éviter d'entrer dans un argument , car cela compromet votre position en tant qu'autorité de la famille , selon John Gottman , psychologue du développement et auteur de " Le déclenchement d'un enfant intelligence émotionnelle . " Terminer par son éloge de venir à vous et se exprimer .
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