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Comment prévenir la toxicomanie chez les adolescents

Éduquer les adolescents sur la consommation de drogue est l'outil principal pour la prévenir. Même s'il semble qu'ils écoutent plus leurs amis que vous, la vérité est que les parents jouent un rôle significatif dans la réduction de l'abus de drogue chez les ados. Selon le Centre médical NYU Langone, les facteurs de risque incluent une vie familiale chaotique et des antécédents familiaux d'abus de substances. En créant un environnement stable et en montrant l'exemple de la sobriété, vous pouvez aider à prévenir la toxicomanie.

Instructions

1. Parlez-leur tôt et souvent. Maintenez la conversation tout au long de leur enfance. Faites-leur savoir qu'ils peuvent venir vers vous pour des informations exactes sur les drogues et l'alcool sans subir de leçon.

2. Accordez du temps individuel à chaque enfant et du temps en famille. Prenez au moins un repas ensemble par jour. Donnez à chacun votre attention exclusive et faites-lui sentir votre amour inconditionnel.

3. Surveillez ce que fait chacun de vos enfants et avec qui. Apprenez à connaître les amis de votre enfant en les invitant à la maison. Sachez où il va et avec qui il sort.

4. Rangez les médicaments sur ordonnance en lieu sûr. Si quelqu'un dans le foyer prend des antidouleurs, sédatifs ou stimulants, comptez les comprimés régulièrement et jetez les médicaments non utilisés. Limitez la quantité d'alcool à la maison et l'accès facile qu'en ont vos enfants.

5. Dites à votre adolescent ce que vous attendez de lui. S'il va à une fête, fixez un couvre-feu et attendez-le si nécessaire. Rendez impossible qu'il rentre tard, ivre ou drogué, sans vous voir. S'il connaît les règles et conséquences et que vous les appliquez systématiquement, il sera moins tenté de vous cacher sa consommation.