• bébés
• Construire une famille
• enfants
• général Parenting
• Les nouveau-nés
• adolescents
• Les tout-petits
• grossesse

Pauvre en raison du stress ados Comportement

Tout le monde se sent une certaine forme de stress sur une base quotidienne , y compris les adolescents , qui peuvent éprouver un stress d'une manière qu'ils ne ont pas auparavant. Ils peuvent être préoccupés par leur avenir ou préoccupés par les questions sociales , les préoccupations académiques ou des problèmes de famille, par exemple . Bien que certains stress peut motiver les gens à prendre des mesures et d'effectuer au mieux de leurs capacités. stress excessif peut entraîner un mauvais comportement et une diminution des sensations de bien -être . En parlant à votre adolescent et de l'encourager à développer des méthodes de gestion du stress positifs , vous pourriez aider à réduire les comportements malsains et d'augmenter son bonheur et la productivité globale .
Formes de stress

Les adolescents éprouvent de nouveaux défis sur une base régulière , qu'ils essaient de ace un test , gagner les cœurs de leurs dernières écrase, traiter le divorce de leurs parents ou de faire face à un déménagement à une nouvelle zone. Les années d'adolescence sont , par leur nature même , stressant et tumultueuse . Traiter avec les changements hormonaux et d'essayer d'établir un fort sentiment de soi sont assez difficile . Mais selon le site Teens santé , certaines questions peuvent submerger la capacité naturelle d'un adolescent à composer avec le stress , surtout si elles se produisent pendant de longues périodes de temps . Certains des facteurs de stress communs un adolescent peut rencontrer des difficultés en cours comprennent d'apprentissage , l'intimidation, des difficultés émotionnelles liées à des problèmes familiaux graves ou un calendrier surchargé .
Pauvres Comportements et stress

Stress la surcharge peut être une cause fréquente de comportements pauvres, même chez les adolescents qui ont des mécanismes d'adaptation efficaces et fortes sources de soutien . L'American Psychological Association que les adolescents stressés peuvent se engager dans un large éventail de comportements pauvres ou négatifs , selon l'adolescent et le type de stress qu'elle connaît . Les formes légères de stress chez les adolescents peuvent entraîner une augmentation de sautes d'humeur ou l'irritabilité , retrait des activités dont ils jouissaient auparavant , pleurer ou dormir trop ou trop peu . Formes importantes de stress peuvent entraîner des comportements plus problématiques , tels que l'hostilité envers les membres de la famille , se terminant le contact avec ses amis sans aucune raison apparente ou en évitant les parents pour des périodes de temps prolongées . Parfois , les jeunes qui ne peuvent pas gérer leur niveau de stress peuvent se engager dans des comportements déviants , tels que boire, expérimenter avec des médicaments ou des classes de coupe.
Quels parents peuvent faire

Beaucoup d'adolescents essaient de gérer le stress sur leur propre et ne seront pas se tourner vers les adultes à l'aide, selon le sociologue familiale Ronald L. Pizter dans une publication sur le stress de l'adolescence de l'Université Purdue . Il est important de répondre aux comportements de votre adolescent dès que possible . Certains comportements peuvent aggraver au fil du temps et entraîner des problèmes graves , comme la dépression ou l'absentéisme scolaire . Parlez à votre adolescent d'une manière ouverte , honnête et directe , laissant ainsi lui savoir que vous êtes intéressé et souhaitez aider. Parfois , tout en sachant que quelqu'un se soucie suffit à apaiser une certaine quantité de stress . Mais éviter de donner de fausses assurances ou de dire des choses comme " Ne vous inquiétez pas , les choses iront mieux " ou d'autres commentaires vagues . Même si vous voulez bien faire , ce sera très probablement faire de votre adolescent à se sentir comme vous essayez de brosser ses problèmes . Au lieu de cela , montrer votre adolescent vous êtes confiant dans ses capacités et vous êtes prêt à aider de quelque façon possible. Vous pouvez aussi l'encourager à essayer des techniques de gestion du stress utiles telles que le yoga , la méditation ou l'exercice .
Attention

Parfois , les adolescents en difficulté au sérieux recours à l'automutilation ou même des comportements suicidaires . Si votre adolescent semble avoir abandonné tout espoir , éprouve la dépression ou se livre à des comportements nuisibles , ne hésitez pas à demander l'intervention professionnelle . Il n'y a pas de honte à admettre que vous ne pouvez pas gérer sur votre propre , et demander de l'aide est en fait un signe de l'inquiétude des parents et de la force . Consultez le pédiatre de votre enfant pour un renvoi à un psychiatre de l'enfant ou un autre professionnel de la santé mentale agréé qui se spécialise dans le travail avec les enfants et les adolescents . Le traitement peut aider les adolescents à cultiver des mécanismes d'adaptation plus sains , réduire les comportements problématiques et contourner le développement de problèmes de santé mentale graves .