Comment annoncer une grossesse non planifiée

Même si la grossesse n'était pas prévue, vous devrez un jour la partager. Réseaux sociaux en fanfare ou approche discrète : incluez famille et amis proches. L'annonce de votre premier – ou quatrième – bébé mérite d'être célébrée.

Étapes pour une annonce sereine

  1. Faites le point sur vos émotions AVANT d'organiser l'annonce. Peur, excitation, confusion, accablement : tout est légitime. Écrivez dans un journal pour clarifier. Autorisez-vous une nouvelle émotion chaque jour. Une fois la grossesse acceptée, vous pourrez penser au « comment le dire ».

  2. Dites-le à votre partenaire (s'il y en a un) pour qu'il ait aussi le temps de digérer et planifier. Choisissez une façon marquante : gâteau rose/bleu, chaussons bébé aux couleurs de son équipe favorite, cadeau « papa » dessus.

  3. Attendez d'être prête pour le grand public. Après la 1re écho, après le 1er trimestre, ou quand le moment vous semble bon. Vous pouvez aussi attendre que le ventre soit trop visible pour cacher.

  4. Annoncez d'abord aux proches (famille, amis intimes). Demandez-leur le secret si vous n'êtes pas prête pour le monde entier, ou si vous préférez l'annonce personnelle. Interdisez strictement les félicitations sur leurs réseaux sociaux avant votre feu vert.

  5. Informez votre employeur et collègues une fois l'annonce faite hors travail. Prévenez votre chef tôt si nausées/fatigue intense 1er trimestre.

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