Coudre un coussin de grossesse (body pillow)
Bien dormir est crucial pour la santé, et encore plus pendant la grossesse. Malheureusement, aussi fatiguée soyez-vous, il est difficile d'adapter son sommeil à son ventre arrondi. Les coussins de grossesse (body pillows) épousent la silhouette et soutiennent ventre, cou et dos. Ils favorisent le sommeil en soulageant la douleur et en empêchant de rouler sur le ventre.
Matériel
- Papier à patron
- Crayon
- Ciseaux
- Épingles
- Tissu
- Machine à coudre
- Rembourrage synthétique (mousse ou fibres polyester)
Étapes
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Tracez le patron sur le papier à plat. Les coussins de grossesse sont souvent en « J » pour épouser le corps. Hauteur ≈ votre taille, largeur ≈ 60 cm.
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Découpez le patron, épinglez-le sur le tissu, découpez. Retournez le patron et découpez une deuxième pièce.
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Placez les deux pièces endroit contre endroit, épinglez en laissant le haut ouvert.
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Cousez tout le pourtour en « J » à la machine, en laissant le haut ouvert pour le rembourrage.
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Remplissez avec le rembourrage synthétique (mousse ou fibres polyester : hypoallergéniques, bon maintien, garde la forme). Repliez le bord supérieur vers l'intérieur et cousez droit pour fermer.
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