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Guide du papa pour le travail

Bien que les pères ne passent pas par l'accouchement physique, ils restent indispensables à l'expérience globale du travail et de la naissance. Ils ne poussent pas et ne ressentent pas de douleur physique, mais sont essentiels pour accueillir l'enfant. Si votre partenaire est sur le point d'accoucher, apprenez à quoi vous attendre pendant le travail pour lui offrir le soutien et l'encouragement dont elle a besoin.

Contractions et chronométrage

Quand votre partenaire annonce qu'elle est en travail, ne foncez pas tout de suite à l'hôpital. Vous risqueriez d'attendre des heures. Prenez un chronomètre et mesurez l'intervalle entre la fin d'une contraction et le début de la suivante. En début de travail, les contractions peuvent survenir toutes les 20 à 30 minutes (American Pregnancy Association). Au fur et à mesure, elles deviennent plus fréquentes et rapprochées. Quand elles sont espacées d'environ 5 minutes, appelez l'obstétricien qui vous dira probablement de partir pour l'hôpital.

Préparation et départ pour l'hôpital

Dès le début des contractions, préparez le départ. Vérifiez que sa valise est prête : vêtements, articles de toilette, médicaments sur ordonnance. Ajoutez un livre ou magazine pour l'occuper en salle d'accouchement. Utilisez des techniques de confort à l'hôpital : écoutez ses inquiétudes, massez-la, tenez-lui la main, apportez des compresses chaudes ou froides, ne la laissez jamais seule (Penny Simkin, « The Birth Partner »). Elle pourrait aussi apprécier de la musique apaisante.

Quand vient le moment de pousser

Quand elle commence à pousser, cela peut durer de 20 minutes à 2 heures (American Pregnancy Association). Les contractions durent 45 à 90 secondes toutes les 3 à 5 minutes. Offrez des glaçons quand elle demande, aidez-la à trouver une position confortable pour pousser. Continuez les encouragements verbaux, félicitez-la. Ne craignez pas les scènes de film où la femme hurle qu'elle déteste son mari : beaucoup de femmes expriment frustration et colère, mais rarement de façon aussi dramatique. Elle peut devenir très émotive – compréhensible – restez calme, continuez à l'encourager et la guider.

Conseils supplémentaires

Si vous tenez à couper le cordon, prévenez le médecin ou la sage-femme à l'avance. Votre bébé ne ressemblera probablement pas à l'image traditionnelle du nouveau-né : il peut être couvert d'une substance blanche fromageuse (vernix), avoir la tête en cône, les yeux gonflés, les organes génitaux enflés. Ne commentez pas; votre partenaire a besoin d'entendre comme le bébé est beau. Prenez quelques photos de ces premiers instants car elle les aura manqués, concentrée sur la poussée puis épuisée.