Combien doit manger un nouveau-né / nourrisson ? (Repères quantités)
Premiers jours : peu de colostrum (lait initial riche). Puis appétit monte. Parents s'inquiètent : quelle quantité de lait (maternel/formule) ? Et tout au long de la 1re année.
Au biberon (formule)
À la demande, généralement toutes les 2-3h le 1er mois (KidsHealth.org). Après 1 mois : 3-4h. Bébés au biberon exclusif : tétées moins fréquentes qu'au sein.
Au sein
Plus fréquent. 1 mois : 7-9 tétées/jour (KidsHealth). Nouveau-né : 1,5-3h. Espacement progressif. Signes faim : bouche ouverte, langue sortie, nuzzle au sein. À la demande = assez manger vs horaire fixe.
Nutrition : nouveau-nés et jeunes nourrissons
Phase nouveau-né : ~60-90 ml (2-3 oz) toutes les 3-4h (AAP). Total/jour : 480-720 ml (16-24 oz). Après 1 mois : ~120 ml (4 oz) toutes les 4h. Besoin : ~450 kcal/jour (USDA).
Nutrition : nourrissons plus âgés
~650 kcal/jour jusqu'à 6 mois (USDA). 1 an : ~950 kcal/jour. 4-6 mois : introduction solides (céréales riz + lait). Lait maternel/formule continue, quantités peuvent baisser. ~8 mois : morceaux mixés/écrasés repas famille ou petits pots. Pas miel, pas lait vache avant 1 an.
Signes de satiété
Tourne la tête, ferme bouche, refuse = assez mangé. S'endort pendant/après tétée = rassasié (AAP). 4-6 couches mouillées/jour, selles régulières, prise de poids, sommeil ok = alimentation adéquate (KidsHealth). Inquiétude croissance ? Pédiatre.
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