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Comment aider sa fille à gérer les conflits entre filles

Les conflits entre filles sont un vrai drame pour votre fille. Incapable d'appuyer sur un interrupteur pour l'éteindre — comme au cinéma — elle peut avoir du mal à y faire face seule. Aidez-la à y faire face de manière positive et constructive, pour la protéger des dommages potentiels si elle y faisait face sans soutien.

Instructions

1. Encouragez-la à diversifier ses amitiés. Ainsi, son monde ne s'effondrera pas en cas de rupture avec son unique amie. Offrez-lui des occasions de rencontrer de nouveaux amis dans différents contextes : sport, église, activités périscolaires. Il lui sera plus facile de gérer les conflits si elle a d'autres groupes d'amis pour la soutenir.

2. Écoutez — vraiment écoutez — et laissez-la parler. Évitez de la juger, de juger la situation, ou d'intervenir avec vos opinions ou conseils. Écoutez activement avec intérêt, posez des questions, montrez-lui qu'elle a toute votre attention. Elle doit se sentir à l'aise pour vous parler de ses conflits, sinon vous ne pourrez pas l'aider.

3. Détachez-vous du drame. Vous avez peut-être envie d'enfiler les gants de boxe et de vous battre pour elle — ne le faites pas. Restez calme et restez engagée à lui donner les moyens de gérer la situation elle-même.

4. Validez ses sentiments — même s'ils diffèrent des vôtres. Dites-lui que vous êtes désolée qu'elle se sente ainsi ou qu'elle doive faire face à cette situation. Dites-lui que vous êtes confiante, malgré ses émotions négatives, qu'elle parviendra à résoudre le problème et à se sentir mieux bientôt.

5. Demandez-lui ce qu'elle veut faire. Discutez des stratégies possibles et laissez-la choisir une voie d'action. Soutenez sa décision et aidez-la à se sentir en sécurité. Discutez de tout problème de sécurité et des solutions si nécessaire.

6. Surveillez les signaux d'alerte. Des changements drastiques de personnalité ou des changements durables peuvent indiquer un problème. De même : changement d'amis, troubles du sommeil, d'appétit, difficultés scolaires soudaines, abus de substances ou menaces de suicide méritent d'être discutés avec un conseiller ou un médecin.