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Comment allonger le temps de brossage des dents chez les enfants

Brosse mouillée, passage éclair — les enfants ont mille astuces pour écourter le brossage. Si votre enfant raccourcit ce temps, elle rate l'essentiel : un nettoyage efficace. Le brossage est clé pour la santé bucco-dentaire. Les sermons ne marcheront pas. Des approches ludiques et adaptées aux enfants peuvent faire la différence pour une prochaine visite chez le dentiste sans carie.

Ce dont vous aurez besoin

• Brosse à dents à personnage
• Dentifrice
• Minuteur
• Autocollants

Instructions

1. Équipez-vous pour un brossage fun. Une brosse banale n'inspire pas. Laissez-la choisir sa couleur ou son héros préféré. Existent aussi : brosses qui s'allument ou tournent. Au magasin, qu'elle choisisse aussi son parfum de dentifrice — elle aura envie de l'utiliser.

2. Supervisez son brossage pour voir durée et qualité. L'Académie américaine de dentisterie pédiatrique recommande la supervision jusqu'à 7-8 ans. Guidez-la pendant qu'elle brosse, rappelez-lui de continuer si elle s'arrête trop tôt.

3. Brossez-vous les dents en même temps. Déjà dans la salle de bain, profitez-en. Elle trouvera peut-être excitant de brosser à côté de son parent. Montrez le bon geste et la bonne durée : quand vous arrêtez, elle arrête.

4. Réglez un minuteur sur 2 minutes si elle ne sait pas combien de temps brosser. C'est le minimum recommandé par l'Association dentaire américaine. Le minuteur signale la fin.

5. Affichez un tableau d'autocollants dans la salle de bain si ça la motive. Un autocollant à chaque brossage de 2 min ou plus.

6. Expliquez-lui pourquoi brosser plus longtemps. Il faut brosser soigneusement toutes les faces des dents pour enlever toute la plaque et les résidus alimentaires.

7. Demandez au dentiste de lui montrer la bonne technique à la prochaine visite. Qu'il insiste sur la durée. L'avis d'un pro renforce vos consignes.