Faire face à l'anxiété du retour à l'école pour les lycéens
Les peurs du lycée
Faire face à l'anxiété du retour à l'école pour les lycéens
Suis-je assez bon pour faire partie de l'équipe cette année ? Suis-je assez intelligent pour suivre AP Biology ? Ces personnes âgées semblent tellement plus âgées que moi ! Chaque année de lycée amène de nouvelles préoccupations pour votre adolescent. Suivez nos suggestions pour vous aider à apaiser ces inquiétudes.
Où puis-je m'intégrer ?
Votre adolescent est le plus préoccupé par son appartenance - trouver un groupe de pairs partageant les mêmes idées qui l'accepteront et l'appelleront leur ami. Ces refuges se présentent sous plusieurs formes :équipes sportives, clubs, activités parascolaires et cercles d'amitié.
Comme vous vous en souvenez peut-être de vos propres années de lycée, chaque corps étudiant est fracturé en cliques distinctes - jocks, geeks, nerds, goths, preps - et bien que les étiquettes puissent changer avec le temps, la pression pour s'intégrer semble éternelle . Encouragez votre enfant à suivre des activités parascolaires en fonction de ses propres intérêts, curiosités et capacités, et non si une certaine poursuite lui accordera une acceptation automatique dans une clique.
À quoi je ressemble ?
Ce que les enfants portent et leur apparence sont très importants au lycée et même au collège. Certaines modes et certains vêtements de marque deviennent les uniformes de groupes particuliers. Les coiffures (et les couleurs), le maquillage, les piercings et les tatouages donnent également aux enfants une identité individuelle et de groupe.
Il y a une pression considérable sur les filles pour qu'elles mettent l'accent sur leur sexualité dans la façon dont elles se présentent et communiquent. Pour les garçons, atteindre une taille moyenne et un physique suffisamment développé au milieu de l'adolescence est souvent assimilé à leur masculinité.
Particulièrement pour les mères et les filles, les remarques sarcastiques ou critiques sur l'apparence d'une fille sont honteuses, nuisibles et mettent une pression inutile sur une relation qui peut déjà être stressée. S'il est tentant de commenter la tenue ou la coiffure de votre fille, essayez de vous retirer et de sortir quelques-unes de vos propres photos de lycée à la place. En plus de vous faire rire tous les deux, vous pouvez utiliser ces photos pour entamer une discussion sur la façon dont vous avez tous les deux fait face aux inquiétudes concernant votre apparence. Les images peuvent être un rappel frappant que maman a également lutté avec ces mêmes problèmes.
Suis-je assez intelligent ?
Un étudiant de première année nerveux m'a dit un jour :"Tout commence à compter en première année. À partir de maintenant, si vous vous trompez du tout, aucune université ne voudra de vous." Cette panique persistante peut se poursuivre jusqu'à la fin de l'année junior, lorsque les enfants croient que leur avenir aura été décidé. Pour beaucoup, les acceptations universitaires dictent s'ils ont un avenir ou non.
La compétition académique s'intensifie au lycée; les cours deviennent sensiblement plus difficiles, les devoirs deviennent beaucoup plus longs, les enseignants ne nourrissent pas les enfants à la cuillère. Le défi est "Êtes-vous assez intelligent pour gérer tout cela, tout seul ?"
Rappelez à votre adolescent que les acceptations à l'université sont basées sur de nombreux facteurs. Les enfants qui se lancent des défis avec des cours difficiles et qui réussissent sont considérés comme de meilleurs candidats que les étudiants qui reçoivent des notes plus élevées mais qui suivent les cours les plus faciles. Les notes des étudiants de première année ne sont pas considérées comme aussi pertinentes que les notes des années suivantes.
Assurez-lui que ses compétences en matière d'étude et de passage de tests s'amélioreront. Encouragez-le à venir vers vous s'il commence à devenir confus ou dépassé par l'un de ses devoirs scolaires.
Tenez-vous au courant des détails de ses cours et de ses devoirs. N'attendez pas les notes de son premier trimestre pour savoir comment il se débrouille sur le plan scolaire. Dites-lui que vous ferez tout ce qu'il faut pour l'aider à réussir, y compris lui trouver un tuteur si nécessaire.
Pression des pairs
Et s'ils me le demandent ?
Il ne fait aucun doute que votre enfant a entendu des histoires sur le tabagisme, la consommation de drogue et l'alcool à l'école. Peut-être a-t-elle même entrevu ces activités. Que doit-elle faire si elle voit des enfants fumer ou prendre de la drogue dans la salle de bain ou sur le terrain de l'école ? Et s'ils lui demandaient de les rejoindre ? Ce sont des questions pressantes, surtout lorsque les enfants ne veulent pas être rejetés par qui que ce soit ou par n'importe quel groupe.
Votre adolescent pourrait ne pas s'inquiéter de la pression exercée par ses pairs pour qu'il fume, boive, se drogue et ait des relations sexuelles. C'est peut-être à vous d'initier ces discussions. Vous pourriez dire :"J'ai entendu des histoires d'enfants qui fumaient dans les toilettes de l'école. C'est tout ce qu'ils font là-dedans ?"
Quelle que soit la réponse de votre enfant à des questions comme celles-ci, c'est une ouverture pour discuter de vos règles et limites concernant ces comportements. Votre discussion doit inclure la justification de vos règles. Ce n'est pas le moment de simplement réciter ce vieux slogan, "Dites simplement non". Pendant que votre adolescent développe ses propres croyances et valeurs concernant ces comportements, il est essentiel que vous lui fournissiez les vôtres.
Comment arrêter les taquineries ?
Les étudiants de première année font souvent des cauchemars au sujet d'être poussés dans leurs casiers ou intentionnellement bousculés dans les couloirs par des membres de la classe supérieure. Les enfants qui ont été rejetés par les cliques les plus fortes craignent la piqûre des railleries et des insultes sans fin.
Si votre enfant a déjà été la cible d'intimidateurs ou de taquineries, il peut être considéré comme une proie facile au lycée. Un retrait du monde social et parascolaire de l'école, ou une attitude généralement déprimée, peuvent être des signes qu'il est victime d'intimidation ou de harcèlement.
Assurez-vous de connaître la politique de l'école secondaire en matière d'intimidation. Les lois fédérales et étatiques exigent que les écoles créent des politiques scolaires écrites et fassent des efforts de bonne foi pour fournir à tous les élèves un environnement exempt de tout harcèlement.
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