Développement de la personnalité chez les enfants qui pratiquent un sport

Ce est pas un secret que les Américains sont aujourd'hui , pour la plupart , le surpoids et hors de forme - et ce mode de vie malsain a des racines solides dans l'enfance . Pourtant, un rapport de 2012 du département américain de la Santé et des Services humains souligne l'importance de 60 minutes d'activité physique quotidienne pour les enfants et les adolescents . Les avantages physiques sont évidentes - os et les muscles , les organes maigres, la pression artérielle saine et les niveaux de sucre dans le sang . - Mais les avantages émotionnels , si elles se cachent sous la surface , sont peut-être encore plus important Self - Esteem

Les enfants qui pratiquent un sport ont une meilleure estime de soi que les enfants sédentaires . Meilleure estime de soi se traduit par une plus faible incidence de l'anxiété et la dépression , et moins de risque de la toxicomanie et de grossesse non désirée. Une étude exhaustive 2008 Fondation des sports des femmes a conclu que ces confiants , heureux, enfants actifs - les filles et les garçons à la fois - non seulement l'expérience de meilleure qualité de vie en général , mais que font leurs parents , aussi, comme une conséquence directe . Ce est la symbiose .

Les enfants actifs de
leadership réussir en classe et vont souvent à exécuter la salle de réunion . Citant une augmentation de 40 pour cent de l'emploi pour les femmes depuis l'adoption du titre IX , une loi fédérale exigeant que les femmes 1972 à l'école avaient le droit à la participation égale - et des ressources dirigé vers - les sports , le New York Times conclut: « aide Sport les gens font mieux dans la vie . " Non seulement les leçons de vie importantes telles que la gestion du temps , la communication et l'initiative appelée en jeu , mais les athlètes doivent également apprendre à bien travailler individuellement et en équipe , la façon d'être humbles et gracieuses gagnants des perdants. Les parents devraient vérifier avec leurs enfants et les entraîneurs sur une base régulière , cependant, car il ne est pas rare pour un comportement sportif d'aller décochée et conduire à des activités négatives , comme l'intimidation .
Point

Certains parents et les médecins choisissent de traiter les enfants qui souffrent de TDAH à travers le sport . Non seulement sportif bien encadrés offrent un point de vente physique pour l'énergie excédentaire , ils offrent une occasion prolongée de mise au point . Les enfants atteints de TDAH ont souvent compliqué les relations entre pairs et les sports sont une chance de travailler avec d'autres enfants dans un but commun .

Choisissez des activités adaptées à l'âge de
mise en garde. Les sports d'équipe peuvent être bon pour 10 ans , mais seront probablement échouer une 4 ans . Avec leurs capacité d'attention courtes et l'incapacité à suivre les indications complexes , les jeunes enfants peuvent bénéficier davantage de non structuré , en plein air , le jeu libre . L'activité physique est l'objectif; l'essentiel est de faire plaisir . Le bambin qui rit et donne le coup d' une balle autour de la cour avec ses parents juste peut devenir l' élève du secondaire qui gagne une bourse de football au collège - . Et qui, un jour botte le ballon autour de la cour avec ses propres enfants


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