Comment aider les enfants avec TDAH

Selon la Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, le Trouble Déficit de l'Attention avec Hyperactivité (TDAH) affecte près de 5 % des enfants en Amérique, et est l'un des troubles mentaux les plus courants chez les enfants. Les enfants avec TDAH sont souvent facilement distraits, hyperactifs et impulsifs, altérant leur capacité à fonctionner à la maison, socialement ou en classe. Il n'y a pas de remède pour le TDAH, mais le traitement peut être efficace. Voici quelques façons dont vous pouvez aider les enfants avec TDAH.

Ce dont vous aurez besoin

  • Calendrier mural
  • Feutres
  • Autocollants de récompense

Instructions

  1. Maintenez un contact visuel direct quand vous parlez avec un enfant souffrant de TDAH. Les enfants sont moins susceptibles de devenir distraits s'ils regardent dans vos yeux pendant que vous leur parlez. Si nécessaire, bercez doucement leur visage dans vos mains pour qu'ils ne puissent pas se détourner de vous. Cela aide les enfants avec TDAH à se souvenir de se concentrer sur la personne qui leur parle.

  2. Gardez les tâches simples. Mettez les enfants avec TDAH en position de réussir en décomposant les corvées en étapes simples qu'ils peuvent compléter et sur lesquelles ils peuvent bâtir. Par exemple, au lieu de demander à un enfant avec TDAH de débarrasser la table, demandez-lui de mettre toutes les fourchettes, cuillères et couteaux dans le lave-vaisselle. Une fois cette étape terminée, félicitez-la pour son succès, et demandez-lui de mettre toutes les assiettes dans le lave-vaisselle.

  3. Utilisez le renforcement positif. Parce que de nombreux enfants avec TDAH ont une faible estime de soi, reconnaître les choses qu'ils font correctement les encourage à répéter les comportements positifs. Félicitez votre enfant pour les choses spécifiques que vous le voyez faire correctement, au lieu de parler constamment des choses qu'il fait mal.

  4. Faites un emploi du temps et respectez-le. Les enfants avec TDAH font de leur mieux quand ils savent à quoi s'attendre. Accrochez un calendrier mural et décorez-le avec votre enfant pour qu'elle sache quel sera l'emploi du temps pour chaque jour spécifique. Incorporez des autocollants qui dénotent un bon comportement, avec un certain nombre d'autocollants gagnant un prix spécial ou une sortie.

  5. Soyez réaliste. Votre enfant est-il capable de faire les tâches que vous lui avez demandées ? Il n'y a rien de plus frustrant pour un enfant que d'être mis en situation d'échec. Il se peut que vous ayez besoin de réévaluer vos attentes, au moins temporairement. Fixez des objectifs que vous savez que votre enfant peut atteindre, pour que vous ayez tous les deux quelque chose à célébrer. Une fois qu'il rencontre systématiquement vos attentes révisées, augmentez progressivement la barre.

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