Comment renforcer la confiance de votre enfant avec des leçons d'équitation

La confiance en soi permet à un enfant de prendre des risques, de se fixer des objectifs réalistes et de se sentir bien dans ses accomplissements. En s'engageant dans un sport comme l'équitation, les enfants ont l'opportunité de construire leur confiance en maîtrisant de nouvelles compétences, en surmontant leurs peurs et en fixant et atteignant des objectifs. Travailler avec les chevaux s'est révélé particulièrement efficace pour construire la confiance en soi d'un enfant car ce sport permet aux enfants d'utiliser des compétences comme la communication non-verbale, l'affirmation de soi et la résolution de problèmes.

Ce dont vous aurez besoin

  • Bride
  • Cheval
  • Tenue d'équitation
  • Bottes d'équitation
  • Casque d'équitation
  • Selle

Instructions

  1. Encouragez votre enfant à parler de ses peurs concernant l'équitation. L'inciter à pratiquer un nouveau sport lui donne un exutoire concret ou un prétexte pour ses peurs. Aider votre enfant à surmonter sa peur des chevaux l'aidera à surmonter des peurs plus vagues et généralisées, selon le site Hand in Hand Parenting.

  2. Aidez votre enfant à se fixer des objectifs réalistes. Travailler vers et atteindre des objectifs avec ses leçons d'équitation l'aidera à construire sa confiance. Protégez-la de l'échec en discutant avec son instructeur des objectifs réalistes pour un débutant, comme acquérir des connaissances sur les chevaux et augmenter son niveau de confort. Trouvez un juste milieu entre pousser et protéger.

  3. Montrez votre investissement dans la réussite de votre enfant en la regardant monter, payant les leçons et l'écoutant pleinement quand elle parle du sport. S'impliquer dans sa vie au quotidien envoie le message que vous vous intéressez à elle et êtes fier de ses accomplissements, ce qui renforcera sa confiance.

  4. Facilitez les opportunités de votre enfant de se faire des amis par l'équitation. Encouragez le covoiturage vers les leçons, la participation à des compétitions et événements sociaux en dehors du manège pour donner à votre enfant une chance de rencontrer de nouvelles personnes. Votre enfant construit sa confiance en travaillant en équipe, en bâtissant la confiance et en apprenant à s'entendre avec toutes sortes de gens.

  5. Envisagez d'inscrire votre enfant dans un programme de thérapie assistée par l'équitation si ses problèmes de confiance sont sévères. Dans ce mode de thérapie, un entraîneur de chevaux et un thérapeute travaillent avec votre enfant pour faciliter la discussion des problèmes tout en travaillant avec les chevaux. La TAE est particulièrement efficace pour les enfants handicapés ou ayant des problèmes comme dépression, TDAH ou gestion de la colère, selon le site Equine-Assisted Therapy.

Previous:

Next:

beautéÉducationSantéEstomacSanté