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Comment aider un enfant à exprimer sentiments

Élever un enfant en bonne santé , émotionnellement équilibré ne est pas sur le protégeant des sentiments et des situations négatives; il se agit de lui montrer comment étiqueter , parler et appropriée express , ou de traiter avec un large éventail d'émotions quand ils surviennent . Si vous voulez apprendre à votre enfant comment exprimer ses sentiments , vous pouvez utiliser la vie quotidienne et certains matériaux d'apprentissage pour l'aider à développer ces compétences . Démontrer la confiance , le respect , la communication efficace et les compétences d'adaptation saines aideront votre enfant à développer une base émotionnelle forte
. Choses que vous aurez besoin de papier
Crayons ou crayon de

Emotion tableau
Instructions Mirror
1

Soyez un bon modèle de rôle de l'émotion . Assurez-vous que votre corps , les expressions faciales et les mots correspondent . Vous pouvez montrer à votre enfant comment communiquer efficacement sentiments sans crier ou laisser d'escalade de la situation. Dites des phrases comme «Je suis triste quand vous jetez votre nourriture sur le sol » ou « Je suis heureux quand vous prenez vos jouets sans être dit . "
2

Etiqueter les sentiments de votre enfant . Par exemple , quand vous voyez qu'il fronce les sourcils , vous pouvez répondre avec " Je vois que vous êtes triste . Voulez-vous en parler ? »Ou« Vous avez un visage triste. Voulez-vous me dire ce qui se est passé ? " Ne oubliez pas de souligner les visages heureux et excité , trop .
3

Accrocher un tableau de l'émotion sur le mur de votre enfant . Demandez-lui de pointer vers l'émotion qu'il ressent . Cela peut fonctionner pour un enfant plus jeune qui n'a pas encore tout à fait construit ses sentiments vocabulaire. Un enfant plus âgé qui se bat avec des sentiments d'identification bénéficieront également , mais pour éviter l'embarras quand ses amis visitent , ne bloque pas le tableau sur le mur .
4

Souligner la communication non verbale à votre enfant . Quand vous voyez un couple à la recherche les uns les autres et souriant , vous pouvez diriger l'attention de votre enfant à ce comportement et de parler de la façon dont il pense qu'ils ressentent. Si votre enfant se approche de vous avec un visage grincheux et les bras croisés , vous pouvez dire quelque chose le long des lignes de " Votre langage corporel me dit que vous êtes contrarié . Pouvez-vous utiliser également vos mots pour expliquer comment vous vous sentez ? " Utilisez une formulation simple , donner des petits messages et offrir des suggestions pour aider votre enfant à apprendre à expliquer comment il se sent .
5

Promenez votre enfant par un problème saine compétences en résolution de faire face aux situations difficiles. Donnez scénarios pour votre enfant pour discuter . Si vous êtes en train de lire un livre , montrer comment le personnage se sent et se demander comment il pense que le personnage doit faire. Cela aide à enseigner à votre gamin à utiliser des mots au lieu de poings pour régler les problèmes .
6

Faire ce un jeu . Vous et votre enfant positionner en face du miroir . Appelez une émotion et rendre les visages et autre langue de corps dans le miroir ensemble. Cela peut être amusant et éducatif .
7

Utilisez des mots d' émotion sentiment de construire le vocabulaire de votre enfant. Ajoutez à cela des mots comme courageux, confus, jaloux, frustré , en colère , satisfait , paisible , fier, surpris , timide , ennuyé , inquiet , accablé et calme toute la journée.
8

Demandez-lui de tirer son sentiments ou chiffres utilisation d'action pour agir sur comment il se sent . Cela peut être une bonne sortie de l'émotion pour les jeunes enfants . Les enfants plus âgés peuvent aussi être intéressé à exprimer leurs sentiments à travers l'art comme le dessin et la peinture , ainsi que la poésie , la musique et se engager dans des jeux de rôle - essayer d'aider votre enfant à trouver ce qui fonctionne le mieux pour lui . Art , qu'elle soit littéraire , musicale ou visuelle , non seulement aider les enfants à identifier les sentiments , il contribue également comme un exutoire .