Que mettre dans sa valise pour l'accouchement

Une bonne préparation est la moitié de la bataille. En fin de grossesse, la maternité ou l'hôpital fournit souvent une liste d'articles à emporter. Avoir son sac prêt dès la fin de la 36e semaine est essentiel : le travail peut commencer à tout moment. Il faut prévoir pour vous, le bébé, votre partenaire et l'hôpital.

Pour l'hôpital

  • À l'admission : pièce d'identité avec photo et carte d'assurance. Projet de naissance imprimé (vos souhaits avant/pendant/après le travail : position, analgésie, accouchement, alimentation du bébé). Modèles standards en ligne; l'hôpital peut aussi fournir une fiche.

Pour vous

  • Robe de chambre confortable, chaussons, chaussettes, au moins 2 chemises de nuit. Si allaitement : chemise s'ouvrant devant. Manches courtes pour faciliter les prises de tension fréquentes. Option : utiliser celles de l'hôpital. Soutien-gorge d'allaitement si prévu, vêtements pour le retour (ample à la taille, chaussures plates confortables). Plusieurs culottes, serviettes hygiéniques super-absorbantes (si vous préférez les vôtres).

Pour le bébé

  • Siège auto bébé INDISPENSABLE pour sortir. Installez-le à l'avance et maîtrisez son utilisation. Bodies à porter sous les vêtements, tenue extérieure selon météo. Bonnet et chaussettes pour la chaleur. Couvertures pour emmailloter. L'hôpital fournit souvent tout, mais vos propres vêtements/serviettes sont plus beaux pour les photos. Tenue de sortie spéciale appréciée par la plupart des parents.

Pour votre partenaire

  • Votre coach/partenaire est essentiel. Prenez soin de lui : encas, lecture pour les attentes. Vêtements et chaussures de rechange, appareil photo avec pellicules/mémoire suffisante. Le travail peut être long et il dormira peut-être sur place : prévoyez ses produits de toilette.

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