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La vie après la naissance de jumeaux

La vie après la naissance de jumeaux est occupé et chaotique, mais les horaires et l'organisation compatibles faciliter la transition . Les nouveau-nés sont beaucoup d'entretien car ils nécessitent des soins constants - des soins qui est doublé quand vous avez des jumeaux . Fiez-vous à votre conjoint, vos amis et votre famille pour aider avec toutes les responsabilités . Certains soulignent peut-être inévitable , mais vous pouvez la réduire si vous faites un effort pour se détendre et de se concentrer sur ce qui est le plus important .
Horaires d'alimentation régulières

Attendez-vous beaucoup de l'alimentation quand vous apportez jumeaux nouveau-nés de l'hôpital . Les nouveau-nés manger généralement tous les 2 à 3 heures , de sorte que vous aurez deux petites bouches en quête de nourriture sur une base régulière . Pour rendre le processus plus facile de manger , se en tenir à un calendrier et nourrir les deux bébés en même temps . Sinon, vous aurez un bébé pleurer à manger au moment où les autres finitions , et vous ne aurez pas le temps de changer les couches ou faire la lessive . Comme la plupart des multiples naissent prématurément et souffrent d'insuffisance pondérale , les tétées régulières sont très importants . Réveillez- les ensemble pour les tétées de jour et de leur donner leur dernier repas autour de 22 heures , conseille " Parents " magazine.
accent sur Necessities

Prendre soin de jumeaux est une responsabilité de temps , donc se concentrer sur les choses qui comptent le plus . Les heures de repas , les changements de couches , des bains et du temps de qualité avec les jumeaux et le reste de votre famille sont des priorités absolues . Vous pourriez avoir à mettre le ménage, le jardinage , le scrapbooking et réparations à domicile en attente pendant quelques semaines ou quelques mois . Compétences multitâches , comme le démarrage d'une brassée de lavage tandis que les bouteilles de lavage ou de payer des factures alors que les bébés dorment , fera le plus de votre temps .
Travail dans

vous pourriez vous sentir comme vous ne avez pas assez d'heures dans la journée, donc faire les choses en double. Lorsque vous vous préparez pour l'heure du bain , étalez deux serviettes . Préparer deux bouteilles , même si un jumeau dort encore , et faire les changements de couches dos-à- dos. Quand il est temps de couper les ongles et les orteils , faire les deux bébés dans le même réglage de sorte que vous ne avez pas à sortir la tondeuse deux fois. Lorsque cela est possible , l'alimentation , se baigner et de la roche deux bébés en même temps . Même si vous voulez donner à chaque bébé attention individualisée , doubler sur les besoins de garde d'enfants est une compétence de base de gestion du temps efficace.
Accepter Aide

La vie après la naissance de jumeaux peut être difficile, alors ne laissez pas votre fierté obtenir de la manière . Demandez et accepter de l'aide , afin de ne pas brûler , d'usure ou ont du mal à récupérer après l'accouchement. Lorsque vous demandez de l'aide , donner des instructions spécifiques afin famille et les amis savent quoi faire . Ils peuvent penser plier le linge est utile quand vous avez vraiment besoin d'eux pour ramasser les couches à la boutique. Faites-leur savoir quel jour et l'heure qui fonctionne le mieux pour votre programme , afin qu'ils ne apparaissent lorsque votre conjoint est à la maison et vous ne avez pas besoin de l'aide supplémentaire .