Comment faire un bébé à se endormir rapide
Prendre soin d'un bébé prend beaucoup de patience et de travail . En plus de nourrir et changer sa couche fréquemment, les parents doivent aussi mettre leurs bébés à dormir . Alors que certains bébés se endorment facilement , d'autres sont plus difficiles et peuvent se réveiller au milieu de la nuit . Se réveiller à un bébé qui pleure peut être désagréable , mais les parents peuvent prendre les mesures appropriées pour aider leur bébé à se rendormir .
Instructions
1
Mettez votre bébé à dormir à la même heure chaque nuit. Selon Baby Center , les bébés se endorment plus facile si vous établissez une routine . Par exemple , avant de mettre votre bébé dans son berceau , lui donner un bain ou chanter une berceuse apaisante . Si vous faites cela tous les soirs , votre bébé saura qu'il est temps de se coucher .
2
Mettez votre bébé à dormir quand elle est endormie , mais éveillé, recommande la Clinique Mayo. En faisant cela , elle va apprendre qu'une chambre est associée à l'endormissement .
3
Régler la température dans la chambre de votre bébé pour se assurer qu'elle est à l'aise . Par exemple , si votre bébé se sent en sueur quand elle se réveille , baisser la température et de supprimer certaines couches . Évitez de couvrir votre bébé avec des couvertures lourdes . Baby Center recommande de mettre votre bébé dans une couverture portable , celui qui est fermé à travers le fond et manches .
4
Laissez votre bébé ait le temps de se calmer . Selon la clinique Mayo , de nombreux bébés se affairent avant de trouver une position confortable pour dormir . Si elle ne se installe pas , frottez doucement son dos et lui parler d'une voix douces et apaisantes .
5
Donnez à votre bébé une sucette si elle ne se arrête pas de pleurer. Une tétine pourrait la calmer et l'aider à se endormir . Un autre avantage d'utiliser une sucette , ce est qu'il peut réduire le risque de SMSN . Soyez conscient que la sucette pourrait tomber de la bouche de votre bébé pendant la nuit et lui causer de pleurer .
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