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Comment savoir si bébé a froid

Ne négligez pas la peau pâle, le comportement léthargique et le manque d'appétit de votre bébé : ce peuvent être des signes qu'il a trop froid. Les nourrissons perdent la chaleur corporelle rapidement et ne régulent pas leur température aussi bien que les adultes, selon l'Hôpital pour enfants Lucile Packard de Stanford. Si votre petit a trop froid, il doit consommer plus d'oxygène pour se réchauffer, épuisant ses réserves d'énergie et abaissant son rythme cardiaque. Dans les cas extrêmes, l'hypothermie peut s'installer. Assurez-vous que votre bébé n'a pas trop froid, surtout dans une pièce avec des courants d'air, en vérifiant les signes physiques et en prenant sa température avec précision.

Qu'est-ce qui est "trop froid" ?

Une température corporelle normale pour les nourrissons se situe entre 36,4 °C et 38 °C (97,5 à 100,4 °F), les nourrissons ayant généralement une température plus élevée que les enfants plus âgés, selon l'Académie américaine de pédiatrie (AAP). Si la température de votre bébé est inférieure à 36,4 °C (97,5 °F), son corps doit travailler davantage pour la réguler, ce qui abaisse son niveau d'énergie. Les bébés prématurés et de faible poids à la naissance sont particulièrement vulnérables au froid. L'hypothermie commence si la température descend sous 35 °C (95 °F). Appelez immédiatement votre pédiatre ou rendez-vous aux urgences dans ce cas.

Signes que bébé a froid

Vous pouvez évaluer si votre bébé a trop froid en observant des signes physiques. Touchez sa peau pour voir si elle est anormalement froide. Ne vous fiez pas seulement aux mains et aux pieds, car les bébés ont généralement les extrémités plus froides en raison d'un système circulatoire immature. Vérifiez plutôt son ventre et son dos avec la paume de vos mains. Autres signes : visage pâle, lèvres bleues, irritabilité, mauvaise alimentation, activité réduite.

Prendre la température de bébé

La seule méthode précise pour déterminer si votre bébé a trop froid est d'utiliser un thermomètre. L'AAP recommande la température rectale pour tous les enfants de moins de 3 ans pour la lecture la plus exacte. Utilisez un thermomètre numérique multi-usage stérilisé avec une petite quantité de gel lubrifiant sur l'embout. Placez bébé face contre le bas sur vos genoux ou face vers le haut en tenant ses jambes contre sa poitrine. Insérez l'embout de 2,5 cm maximum dans l'anus et attendez le bip. Bien que la méthode rectale soit la plus précise, la clinique Mayo considère aussi la prise de température axillaire (sous le bras) comme sûre pour les nourrissons de plus de 3 mois. Placez le thermomètre numérique sous l'aisselle sèche de bébé et maintenez son bras fermé jusqu'au bip.

Réchauffer bébé

Si la température de votre bébé est inférieure à 36,4 °C (97,5 °F), consultez votre pédiatre, qui pourra vous orienter vers les urgences si la situation est grave. Si la température est juste légèrement inférieure, votre pédiatre pourra recommander des méthodes pour réchauffer bébé à la maison. La North Carolina Healthy Start Foundation recommande d'ajuster la température de la pièce entre 16,5 et 22 °C (62 à 72 °F). Si la chambre est exposée aux courants d'air, investissez dans l'isolation des fenêtres et des rideaux isolants. Emmitouflez votre nourrisson dans une couverture légère en coton, ou mettez-lui une grenouillère à pieds ou une gigoteuse, qui tiennent chaud sans risque d'étouffement comme les couvertures lâches. Vous pouvez mettre un bonnet léger sur la tête de bébé pour retenir la chaleur, mais seulement quand il ne dort pas, car le bonnet peut glisser sur son visage et causer un étouffement. Pour un réchauffement rapide, placez bébé dans une écharpe de portage contre votre corps pour qu'il profite de votre chaleur.