• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Taaperien voimatilataidot

Ei ole liian aikaisin aloittaa taapero voimatilassa. Tunnit on suunniteltu keskittymään lapsen vahvuuksiin ja heikkuksiin ja ne voivat kasvatella rakkautta fyysisen kuntoon taaperossa. Voimistelua tarjoaa mahdollisuuden hallita perus fyysisiä, sosiaalisia ja jopa akateemisia taitoja nautittavassa ja tukevassa ilmapiirissä.

Perustaidot

• Taaperot tulisi hallita kehityksellisesti sopivia taitoja. Jeannie McCarthy, entinen yliopistovoimistelija ja tuomari, huomauttaa, että 2-vuotiaiden virstanpylväät eroavat 3- tai 4-vuotiaiden oppilaiden. Nuoret taaperot aloittavat keskittymällä perustaidoihin, kuten rullaamiseen, hyppäämiseen ja tasapainotteluun. Taapero harjoittelee myös oikeaa kehon asentoa liikkeille, joita hän opettelee vanhemmalla, kuten pike-asento. Taaperien ohjaajat voivat käyttää esteeradalla, jotka sisältävät nämä perustaidot.

Sosiaaliset taidot

• Sama kuin perusliikkeiden oppiminen on tärkeää, sosiaalisessa ympäristössä toimiminen on myös tärkeä osa voimisteluprogrammia. Taapero oppii kuuntelemisen ja viestinnän tärkeyden ympärillään olevien kanssa. Hän oppii jakamaan muiden oppilaiden kanssa luokassa ja yhteistyön tärkeyden ryhmäaktiviteettien kautta, kuten leikkiminen varjostimella.

Turvallisuus

• Turvallisuus on kriittistä taaperoiden kanssa. Taaperolta tulisi odottaa vain tehtäviä, jotka ovat ikä- ja kehityksellisesti sopivia. Aikuisen tulisi aina käydä tilat läpi ja puhua ohjaajan kanssa ennen kuin antaa lapsensa osallistua tunnille. Tarkasta laitteet, joita lapsi käyttää, ja kysy turvallisuusprotokollasta. Varmista, että tilalla on ensiapuasema ja että kaikki ohjaajat on koulutettu perusensiaputehtäviin.

Hyödyt

• Amerikkalainen lastenläketieteen akatemia suosittelee vanhempien painottavan fyysisen aktiviteetin varhain lapsen elämässä, koska kun lapset kypsyvät, fyysisesti passiivisen elämäntavan vetona voi kasvaa. Voimistelu voi olla fyysisen kunnon painotus, joka tarjoaa eliniän rakkauden pysymään aktiivisena. Luomattomien fyysisten hyötyjen ohella USA Gymnastics, joka hallinnoi voimistelua Yhdysvalloissa, on tutkinut voimistelun mentaalisia hyötyjä lapsille. He löysivät, että voimatraining parantaa käsiala-kirjoittamista vahvistamalla käsivarren ja kätensä lihaksia. He löysivät myös, että edistyneet visuaaliset ja audioaistit sekä tila-avaruustietoisuus, joita tarvitaan perus voimistelutekniikoihin, auttaa matemaattisten taitojen kehittymisessä.