Mikä on täydellinen aikataulu 2-vuotiaalle?
Vuorovaikutus taaperollesi kanssa voi olla oikea haaste, varsinkin jos pikkuinen kokee "kauhean kaksivuotiaiden" vaiheen. Tasapainoitu, hyvin strukturoitu aikataulu voi tehdä 2-vuotiaiden kasvattamiseen liittyvistä monimutkaisuuksista sietämisempiä ja nauttittavampia molemmille. Aikataulu tarjoaa lapsellesi ennustettavia skenaarioita ja luotettavia tuloksia ja antaa sinulle mahdollisuuden orchestrate unet ja rauha-ajat. Näin voit ottaa pieniä taukoja itsellesi ja sinun ei tarvitse olla jatkuva viihdyttäjä.
Tee aamut merkityksellisiksi
-
Aamut ovat usein tuotteliaimpia, energisimpiä ja aktivisimpia osia päivästä, koska 2-vuotiaat ovat raikas ja hyvin lepääneet. Aamiaisen jälkeen voit harjoittaa aktiivista leikkiä, käydä asiattomia yhdessä, mennä kävelylle tai tehdä käsityötä. Voit myös harjoittaa vapaa-aika-aktiviteetteja, kuten vesileikkiä, urheilua tai vierailua paikallisessa kirjastossa. Kun sinun on aika pukeutua tai siivoutua, saatat sallia taaperosi katsella lyhyen aamun muikkielokuvan tai ikäsopivan DVD:n. WebMD:n mukaan useimmat lapset luopuvat aamuunista 12–18 kuukauden iässä, joten et halua 2-vuotiaasi nukkuvan ennen iltapäiväunetta.
Kannusta levollisiin iltapäivisiin
-
Kun olette leikitty uupumukseen, syökää rauhallinen lounas. Hidas, rentouttava lounas auttaa taaperosi hidastumaan leikkivän aamun jälkeen ja auttaa ruoan sulattumista. Jos sinulla on vanhempia lapsia, jotka palaavat kotiin koulun jälkeen, syökää varhainen lounas noin 11:30, jotta 2-vuotiaallasi on tarpeeksi aikaa lounasununelle. Kannusta taaperosi menemään WC:hen ennen uniaikaa ja auta häntä pukeutumaan puhtaisiin vaatteisiin. Voit soittaa pehmeää musiikkia, sulkea verhot tai rullot ja sammuttaa TV:n. Vakiinnuta sama unitusrutiini joka päivä, jotta 2-vuotiaasi odottaa sitä ja ei valita, kun on aika levätä.
Painota ilta-yhteisaikaa
-
Herääminen unesta voi olla häiritsevää lapsellesi. Voit hieman hieroa hänen poskeaan, puhua pehmeällä äänellä tai taputtaa hänen kätensä, jotta hän ei herää yllättäen meluisista veljenpoikista tai kovaa kodin melusta. Myöhäiset iltapäivät ja illat ovat nautittavia 2-vuotiaille. Paina perheaikaa, kuten ryhmäpelejä, ikäsopivia TV-ohjelmia, keskusteluja illallisen aikana, ulkoilma-aktiviteetteja ja yhteisötapahtumia. Aktiviteetti ja vuorovaikutus perheen jäsenten kanssa auttaa taaperosi valmentautumaan yöpäivään.
Lähesty yöpäivää positiivisesti
-
Oikea asenne voi tehdä yöpäivästä helpon siirtymän sen sijaan, että se on taistelukenttä. Sen sijaan, että puhut aktiviteeteista, joita 2-vuotiaasi on lopetettava nukkumaan, keskustele hauskoista aktiviteeteista, jotka tapahtuvat seuraavana päivänä. Voit sanoa: "Laitetaan lelut paikoilleen ja otetaan kylpy, jotta olet puhdas nukkeenäytelmään huomenna," tai "Autan sinua harjaamaan hampaat ja kaantaa peittosi, jotta saat hyvän yön unen puistoon huomenna." Kirjojen lukeminen yhdessä auttaa myös 2-vuotiaasta saamaan unta. Taaperot tarvitsevat tyypillisesti 10–13 tuntia unta yössä, KidsHealth.orgin mukaan, joten aseta johdonmukainen nukkumisaika, joka sallii riittävästi unta.
-
Keittiö on hauska ja mielenkiintoinen paikka utelialle taaperolle, mutta – kuin kotisi muutkin osat – siellä on piilotettuja vaaroja. Katselu ympärillesi ja varmista, että keittiösi on turvallistettu taaperolle. Tässä on neuvoja. Valvo taape -
Puistopenkillä: 7-lapsinen äiti, joka muuttui hoitaja, jakaa salaisuutensa useiden lasten hallintaanKun Julie L. aloitti työhakemisen viisi vuotta sitten, hän sanoo, että hän aloitti kysymällä itseltään, Missä olen hyvä? Käännytti, hänellä oli seitsemän vastausta tuijottaen häntä kasvoistaan: neljä poikaa ja kolme tyttöä. Arvailen, että minulla on -
Koska poikani syntyi, olen ollut syvässä surussa merkittävän menetyksen vuoksi.En menettänyt ystävää, tai läheistä, tai työtä. En menettänyt kihlausrengasta tai mitään sentimentaalista arvoa.Mutta silti – tämä menetyks on vaikuttanut jokaisessa elämä
