• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Vaipais ei juo nestettä influenssan aikana – Miten estää dehydraatio

Kuulet kytkyn, noksahduksen, yskän ja itkun lapsesi huoneesta. Tunnet hänen päästään ja vaipaisesi palaa. Yön lopussa vaihdat sänkyyn ja pidät vynyn sängyn lähellä. Kaikki, mutta jotkut lapset, kokevat pahoinvointia ja oksentelua influenssan, eli fluen, ja yläpolven hengitystieinfektion mukana. Flu ei ole kivaa kenellekään kodissa. Valitettavasti viimeinen asia, jonka nukuttava vaipais haluaa tehdä, on juoda. Luovuudella ja kärsivällisyydellä voit auttaa häntä pysymään hydratoituna, kunnes hän pystyy pitämään sisään ravinnon normaalisti.

Miksi he dehydratoituvat

• Flu voi aiheuttaa dehydraation erittäin nopeasti vaipaisilla. Vesi karkaa kehosta nopeammin kuin normaalisti ainoastaan kuumen vuoksi. Korkea lämpötila tekee hikeen haihtuvan nopeammin, samalla kun keho tuottaa enemmän sitä yrittääkseen jäähdyttää. Hengitys on nopeampaa, myös kehon yritys jäähdyttää, mikä tarkoittaa lisää vedhöyryä hengitysteiden ja suun kautta. Lisää oksentelu, joka saattaa liittyä fluun, ja lapsesi on riski dehydraatioon.

Laske kuume, pidä vesi

• Kuumen laskeminen on avainaskeleen dehydraation estämiseksi. Pidä lapsi kevyissä vaatteissa ja peittoissa ja huone mukavassa lämpötilassa. Jos kuume on aiheuttanut hyönteistä, lapsi saattaa haluta raskaampia peittoja, mutta niiden laittaminen voi estää kuumen laskeutumisen. Anna parasetamolia valmistajan ja lääkärin ohjeiden mukaisesti lapsesi iän ja painon mukaan. Lauhaamet ja suihkut voivat auttaa, mutta älä laita lasta kylmään veteen – tämä on vanha vaimoiden taru ja šokki voi nostaa kehon lämpötilan edelleen.

Juo jotain, ole hyvä!

• Juominen voi olla vaikeaa, jos vaipaisesi fühlen pahoinvointia tai ei pysty pitämään mitään sisään. Yritä kannustaa hyvin pieniä nippuja. Vesi on hyvä valinta, mutta ei kiinnostavin vaipaisille ja ei sisällä lisäarvoa. Vältä happamia hedelmämehuja kuten omena ja appelsiini, kokeile urheilijuomaa tai elektrolyyttiliuosta, joka korvaa suolan, joka on mennyt dehydraation kautta. Aloita yhdellä teelusikalla kerrallaan ja seuraa mukavuutta, lisää määrää hitaasti, kun he pystyvät siihen. American Academy of Pediatrics (AAP) suosittelee nostamaan 2 unssia nestettä tunnissa, vaikka oksentelu tai ripuli tapahtuisi välissä. Jos niputtaminen ei onnistu, jäätelöt tai jääpalaet ovat hyvä vaihtoehto ja lievittävät myös kurkkuja. Jos lapsi ei ole pahoinvointinen, saatat vetää hänet hauskalla smoothiella. Käytä hieman elektrolyyttiliuosta ja jääpaloja sekä suosikkihedelmää – ei happamia – ja sekoita tasaiseksi.

Kun he eivät juo

• Jos vaipaisesi kieltäytyy kaikista pyrkimyksistäsi saada nestettä sisään, soita lastenneuvolalääkärillesi. Lääkäri voi sanoa, kuinka kauan on turvallista odottaa ennen kiireellisen hoidon tai sairaalan hakeutumista, jossa annetaan IV-neste. Jopa muutama nippu vettä oksenteluvälissä voi riittää dehydraation estämiseen, mutta kokonaisvaltainen kieltäytyminen nesteytyksestä todennäköisesti vaatii intervenoin.

  Soita lääkärille, jos näet dehydraation merkkejä, kuten on määritelty AAP:n HealthyChildren.org-sivustolla: Varhaisen vaiheen lievän tai kohtuullisen dehydraation merkit lapsilla sisältävät harvemman virtsaamisen, kuivan suun, vähemmän kyyneliä itkiessä ja vaipaisen pehmeän kohdan päässä saattaa olla supistunut. Jos näet vakavan dehydraation oireita yllä olevien oireiden lisäksi, hae lapsellesi välitön lääkärihoito, neuvoo AAP. Vakavan dehydraation oireet: liukasta uneliaisuutta, supistuneita silmiä, viileitä, väriin muuttuneita käsiä ja jalkoja, rypistynyttä ihoa. Lääkärihoito on tarpeen tässä vaiheessa tai ennen sitä, jotta vaipais ei mene šokkiin.