Miten estää lapsen ahdistus wc-koulutuksen aikana
Hokaus on tarpeeksi vaikeaa ilman ahdistunutta lasta. Mutta ahdistus aiheuttaa kipua, mikä voi jäädyttää lapsen, tehdä hänestä kauhuissaan ulostua kokonaan. Tietysti, jos lappesi kieltäytyy ulostumasta, se pahentaa ahdistusta, mikä aloittaa kipu ja pidättämisen paha kierros. Lapsesi säännölliseksi hokauksen ennen, ja hokaus itsessään matalapaineiseksi, voi auttaa välttämään tämän yleisen hokauksen loukkaantumisen.
Ohjeet
Varmista, että lappesi saa tarpeeksi ravintokuitua. Hedelmät ja vihannekset, kokonaisviljat, viljelykasvit ja pähkinät ovat kaikki hyviä ravintokuitujen lähteitä, jotka liikkuvat nopeasti syöväläpiksen läpi ja pitävät sen toiminnassa optimaalisesti. Kliininen psykologi Edward Christophersen suosittelee, että lapset saavat tarpeeksi ravintokuitua vastaamaan heidän ikääään plus 5 grammaa (esim. 2-vuotias tarvitsee 7 grammaa ravintokuitua).
Anna lastellesi runsaasti nestettä, kuten vettä ja viedyt mehut, pitääksesi ruuan liikkeellä lastesi syöväläpiksen pitkin. Luumu-mehu voi olla erityisen hyödyllinen pitääksesi asiat liikkeellä.
Kannusta lastasi liikkeelle. Nuoret lapset eivät tarvitse seurata mitään harjoitusohjelmaa, eivätkä he tarvitse erikoislaite. Anna lastesi juosta ja leikkiä päivän ajan, ja autat hänen ulostuloaan pysymään säännöllisempänä. Pelaa ottoa tai tikittelyä, anna lastesi kävellä sen sijaan, että hän istuu vaunuun, ja tanssi musiikin kanssa häntä.
Varmista, että lastesi ulostulot ovat pehmeät ennen hokauksen aloittamista. Jos ne eivät ole, kokeile luonnonmukaista laxatiivia, kuten hunajaa, anna lastellesi kaksi tai kolme luumua päivittäisenä välipalana, tai puhu lastesi lastenlääkäriä lääkeellisestä laxatiivista.
Aloita hokaus-prosessi vain, kun lappesi on todella valmis. Liian aikainen aloitus voi laittaa epäoikeutettua painetta lastallesi, mikä voi saada hänet "pitämään sisään". Tämä voi aiheuttaa ahdistusta ja kipua, mikä voi tehdä lastastasi entistä pelokkaamman ulostua.
Rentoudu ja auta lastasi rentoutumaan hokkaisistuimella. Kirjan lukeminen, laulu laulaminen tai verkkopelin pelaaminen voi auttaa hajauttamaan lapset ja auttamaan heitä unohtamaan, että he odottavat ulostuloa.
Seuraa lastesi ulostuloja, ja yritä asettaa hänet hokkaisistuimelle ajankohtaan, jonka tiedät hänen todennäköisesti tarvitsevan "mennä".
Osallistu mihin tahansa kipuun, jonka lappesi tuntuu, mutta yritä pitää hänet mahdollisimman rauhallisena asiaan liittyen.
-
Jos olisi yksi sana kuvailemaan elämän tunteita pandemian keskellä, se voisi olla intensiivinen. Intensiivinen frustraatio. Intensiivinen pelko. Intensiivinen rakkaus. Intensiivinen kiitollisuus. Intensiivinen tylsyys. Vaikka perheeni ja minä olemme -
Sanotaan, että merkityksellisin suhde, jolla ihminen voi olla elämässään, on vanhempiinsa. Tai sitten lapsensa. Monelle vanhempi-lapsi -sidonnaisuus on purkamaton. Se on yhteys, jota ei ole muu, jolla on kyetkyvyyttä kestää ajan kokeen (ja ylittää se -
Tänä pandemian aikana, kun me tarvitsemme toistemme eniten, me olemme pakotettu eristykseseen. Sanoa, että se on ironista, on aliarviointi. Ja vaikka tämä koko sosiaalinen etäisyys on varmasti epämukavaa meille aikuisille (kuka ei tarvitsisi juomaa
